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のこ
妊娠・出産

妊娠後の体重増加が気になります。食事は減らしているし、ウォーキングもしているのに増えてしまいます。健診で指摘されるのが不安です。同じ週数の方、何キロ増えましたか?

妊娠してからの体重増加が激しいです(´・ω・`)
食事の量は以前よりも少なくなっており、お腹の張りが無い時にはウォーキングをしていますが、増えてしまいます...
数日後には健診があり、体重増加について指摘されそうで不安です。
皆さんはこのくらいの週数の時には、プラス何キロでしたか?

コメント

らるるたん 

20wで3.7キロでした!
後期は食べなくても太り続け
結果17キロで怒られました(TдT)笑
塩分や肉ばかりとかはないですか?
肉食べるだけで私は結構体重増えました󾌺

  • のこ

    のこ


    食べなくても増えてしまうのですね( >_<)
    赤ちゃんが大きくなってる証拠と考えたいのですが不安です..
    お肉はあまり好きではなく、お魚が多いのですがおろしポン酢で食べる事が多く塩分取り過ぎかもしれないですね(´・ω・`)

    • 9月28日
  • らるるたん 

    らるるたん 


    水分取るだけでがーん😨ってなってました😂笑
    でももうここまで来たら仕方ないし
    難産なっても自分のせいだ!頑張るぞ!って
    気持ちだけでした😂💕笑
    塩分も気を付けないと中毒症とか
    なるみたいなので気を付けてください(`;ω;´)✊
    私は足少し浮腫み出てて気を付けてねと
    言われてから味すごく薄めにして大丈夫でしたが😂

    • 9月28日
  • のこ

    のこ


    水分でも増えるのですね!
    お水やお茶を飲むのも怖くなりそうです(´・ω・`)

    まだ浮腫みはない気がするのですが、塩分に気をつけないといつ出てきてもおかしくないですね(T^T)
    主人が濃い味が好きなので今まで濃いめの味つけが多かったので、自分の分のおかずは先に取り出して味を薄めにしてみます!

    • 9月28日
  • らるるたん 

    らるるたん 


    私も元から濃い派なので本当に辛かったです󾌹
    でも妊娠して子供産んで結局子供には
    薄味にしなきゃないので産まれる前から
    ママ〜我慢してね〜って事だったのかなって
    今になると思います(*^^*)💕笑
    分けるのめんどいと思いますけど
    頑張って下さい󾌾󾮓❤

    • 9月28日
  • のこ

    のこ


    そうですよね( >_<)!
    子供には薄味にしなきゃいけないですし、今から頑張って分けていきますね♪
    ありがとうございます(*´▽`*)!

    • 9月28日
  • らるるたん 

    らるるたん 


    グッドアンサーありがとうございます(*^^*)💕
    私は意外と慣れてきましたよ󾌾󾮔笑
    お互い頑張りましょう\(^^)/❤

    • 9月28日
もも

1ヶ月で2㌔増えました(T_T)
もう心が折れました…:::
ドカ食いしてないのに…………

  • のこ

    のこ


    私も1ヶ月で2キロ近く増えてしまっています...
    増えすぎると赤ちゃんにも悪影響になるだろうし不安です( >_<)

    • 9月28日
にゃー

1ヶ月で3キロ増えました…
今トータルで5キロ増…笑

お互い頑張りましょう!!

  • のこ

    のこ


    私は1ヶ月で2キロ近く増えていますが、トータルは同じくらい増えてしまっています(´・ω・`)
    やっぱり増えやすいのですかね...

    はい、お互い頑張りましょう(T^T)!

    • 9月28日