「ウォーキング」に関する質問 (458ページ目)

30w辺りから浮腫が出てきてしまい、減塩、カリウム摂取、ウォーキング、マッサージなど色々とやっているのですが、全然良くなりません💦 体重は1週間に200g程ずつ増えています。 何か良い方法はないでしょうか？😣💦 また、着圧ソックスを購入しようと思っているのですが、コレがオ…

37w3dの初マタです☆ 37wちょうどの時に、妊婦健診で内診された際に 子宮口が2センチ開いてると言われました！ 先生には、もう正産期だから生まれても問題ないけど まだお腹にいてほしいから、あんまり無理せずのんびり 過ごしてねーって言われました。 もうお腹の赤ちゃんは、推…

小学5年生までかなりデブで学年でトップクラスのデブでした。小学4年生でミニバスを始めて痩せて小6の頃には155cm39kgくらいまで減りました。でも中学になると徐々に太ります(笑)部活を引退する頃には53kgありました。運動部だったので引退して絶対太ると思い、夜に母とウォーキ…

双子妊娠中の32週、初マタです。 このまま経過が順調なら経腟分娩を希望している事もあり、 体力作りのアドバイスいただきたいです☆ 2週間ほど前までは、ゆーっくりとしたスピードで30分程度のウォーキングが出来ていたのですが ここ最近は10分も歩かない内に、下腹が痛くなり…

予定日４日超過中です。初マタです。 ラズベリーリーフティー、ウォーキング、スクワット、階段昇り降り、床拭きなどなどいろいろ試してはいるのですが、全く兆候がありません(´；ω；`) 赤ちゃんのタイミングとは言いますが、予定日の近い友達がみんな産まれてしまって、残ったの…

質問になってなくてすみません.. 身長が150センチないので、先日レントゲンをとりました。 骨盤が狭く、赤ちゃんが38w0dまでに降りてこれなければ帝王切開と言われてしまいました。 赤ちゃんがまだ2500グラムなく、少し小さめなので、まだ降りてきてくれる可能性は少しながらあ…

そろそろ生まれて欲しいなー お顔が見たいなー 体がツライよー(´･ω･`) 只今39w2d 昨日の検診では子宮口1cmで、硬い(´･ω･`) 先週の内診と変わらず… まだ生まれないねとの事(´･ω･`) 焼き肉食べたり、オロナミンC飲んだり ツボ押ししたり、ストレッチにスクワット、 お掃除にウォ…

はじめまして！ 今日で15w4dの初マタです☺ もうすぐで安定期にはいります🙆✨ 私は専業主婦で、妊娠がわかってからほとんど家に引きこもり状態です💦💦 悪阻も12w頃終わったのかな？と思ったのですが13w頃からぶり返し未だに吐き気や頭痛が続いてる状態です(´･ω･`) 病院の検診（電…

今日は朝から身体がだるい、、、 なんだか手が小刻みに震えるし、食欲はあるんだけどな〜 毎日のウォーキング、スクワット、階段昇降はかなり肉体的にも精神的にもきつい😭😭 毎日筋肉痛で身体はヘトヘト。今日も運動しないといけないと思うと憂鬱になる。 赤ちゃんに会うことしか…

体外受精で、再来週移植を予定してます。 体外受精、顕微授精を経験された方に質問です！ 私は、ホットヨガを習っています。 移植後はホットヨガは、室内が暑いのでレッスンはお休みしようと思っていますが、家で軽いヨガをしたいなぁ〜と思っています。血行にいいかなぁと思った…

2人目妊娠中で体重管理に悩んでいます… 上の子もまだ小さいので、1人目妊娠中の時みたいに毎日ウォーキングも出来ないし… 皆さんどうやって乗り越えましたか？ 切実です…(´･ω･`)

冷え性でおしり冷たい方どんな対策してますか？ 私は厚着してお風呂に必ず浸かる ウォーキングルイボスティーカイロなど してるんですがカンジダになりやすい体質で 厚着してたら蒸れるので痒くなります。 なのでやめてみたんですが当たり前に冷たくて冷たくて。 厚着したらカ…

産休入ったら好きな海外ドラマ、発掘してみようと思ってます笑 海外ドラマでおすすめの作品を教えてください！ 最近見てハマって観たのは THE100 グリム ウォーキングデッド オーファンブラック 12モンキーズ 世界の破滅系が好きです笑。

情けないですが、太った自分に落ち込んでいます😭 同じような待遇の方がいらしたらお話、体験談聞かせてください！ 妊娠前から約10キロ太りました(現在のことです) 妊娠で16キロ太り、6キロ落とし、そのまま現在に至ります。 本当に情けないことですが、育児が大変と甘えて痩せや…

こんにちは😊 今度の日曜日で37wになります👶🏻💕 まだ運動などは全くしていないのですが みなさんはどのくらいの頻度でどんな運動してますか🤔？ ウォーキングしたり？スクワットしたり🤔？ 教えていただきたいです☝🏻️❤️

汚い話ですみません、 妊娠中の便秘が酷いです…… 妊娠前から週一で出ないこともあったりとかなりの便秘で、その時は浣腸ですっきりしていました( ；∀；) 妊婦検診の時に相談して、最初はマグミットとビオスリー配合錠、 一度良くなったので、良くなれば飲まなくてもいいと言わ…

こんにちは。 今日から産休に入ったので、しっかりウォーキングして少しでも体力つけたいと思ってます。 みなさんウォーキングはどのくらい時間されてましたか？

予定日まで後２日なのに未だなんの症状もなし。 いつ陣痛くるか分からないので最近もウォーキングしてません。ギリギリまでした方がいいのでしょうか？

5ヶ月に入り安定期と言われる時期になったけれど、、 アプリとかでウォーキングや旅行の提案されるけれど、、 無理です😵 昨日は出血をして夜間救急へ行き 今はお腹痛くて寝られず。 更に主人から風邪をうつされたのか、副鼻腔炎か 鼻水詰まってぼーっとするし 最近自分の脈が…

妊活のため、ダイエットに励んでいます！！ 恥ずかしながら、三桁の巨体です。 私の様に、三桁から大幅減量を達成された方、今現在ダイエット中！！っていう方いますか？？どんなダイエットされていますか？？もし、よろしければ教えて下さい🙇 私は、体重が重すぎて膝と腰を痛め…

今日健診に言って内診してもらったけど、何も言われず。 先週はまだ子宮口1センチしか開いてないから、1週間以内に産まれる可能性は低いってちゃんと言ってくれたのに。 腹が立つな〜😭 来週赤ちゃんの下がりが悪かったら骨盤のレントゲン撮らんとじゃし、焦る焦る焦る💦💦💦 健診行…

妊娠25週のおなかの張り？について。 ここ最近はお腹の張りをそこまで感じていなかったのですが、昨日から子供の小学校が新学期始まり、昨日今日と朝は運動がてら35分を歩きました。昨日は絶好調で、大丈夫。今朝も大丈夫だと思ったのですが…歩き始めて15分…なんだか前かがみに…

痩せたいです。夫からセックスをしてくれないので「私が太ったから？」と聞いたところ「それもあるんじゃないかな」と返ってきました。 私は妊娠で太りましたが、夫は年々体重が増えていて私よりもプヨプヨな体です。 すごく腹が立ったので見返したいです。 運動が一番ですが…

３日前の検診で子宮口ぜんぜん開いてないので毎回ウォーキング２時間するように言われました🤣💦 あとぞうきんがけ、スクワット、おっぱいマッサージも…😵😵 とりあえず今日は何の予定もないのでウォーキングでもしようかと思ったのですが… 朝昼兼用のごはんを11時頃食べてそこから…

いつもお世話になってます！ 3日の月曜に初めてのAIHをしました！ 次の日にもタイミングをとり、ルトラールを12日間飲んで高温期に突入しています。 高温期に突入するとこれはしない方がいいとかこれはした方がいいとかあります？ 昨日はウォーキングを1時間、今日もウォーキン…

こんにちは！ 破水と陣痛とおしるしと 何が1番最初にくるか不安です✨ わたし的には破水が最初なら あとは陣痛待ちで覚悟できるかなっ なんて思ってしまいます😌。 ちなみに明日で39wになります！ きょうはウォーキングしたりしました！ お風呂上がりはスクワット10回を3セット …

こんにちは。 今旦那とウォーキングデッドにはまってます。 旦那はバイオハザードのテレビゲームをしたりしてます。 息子はまだわからないだろうと思って普通に息子が起きてる時に見たりしてるのですが、 いつからそうゆう怖い映像とか怖がり出すのでしょうか？

38w1dの妊婦です。 火曜日の検診で39週くらいに産むのが理想と先生に言われましたが全然そんな予兆も感じません😭 たまに生理痛のような重い感じがある程で以前よりお腹の張りも減りました。 予定日までに産みたいですがみなさん何かされてますか？ 前回の検診で運動しといてね…

どーでもいいひとりごとですみません💦 健康のためにと昨日からウォーキングスタート✨☺️ 近くの公園を6キロ歩きました❗️🚶‍♀️ 今日も行きたいけど、すごい風… でも明日から天気悪そうだから、頑張って行ってきます❗️