雑談・つぶやき
もうすぐ7ヶ月に入る妊婦です。食欲が抑えられず困っています。夜中、目…
もうすぐ7ヶ月に入る妊婦です。
食欲が抑えられず困っています。
夜中、目が覚め 菓子パンを食べ漁っては
罪悪感に苛まれます。
赤ちゃんのためにこれではいけないと思い
ウォーキングをしたり、野菜スープを食べたり
調節できる時もあるのですが
ふとした時の爆食いが止まりません。
一人暮らしを言い訳にドカドカ食べてしまいます。
妊娠前にストレスで既に10キロ激太りし
妊娠発覚後は＋3〜4キロです。
もうどんどん自分が嫌いになります。
みなさんは食欲のコントロールをどうしていますか？
- snow☃️(6歳)
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