「ウォーキング」に関する質問 (459ページ目)

予定日まであと10日… 未知の痛みがいつくるか、ドキドキの日々を過ごしてます。 めんどくさがりな私は気が向いた時にスクワット、寝転んで足の付け根をぐるぐる、階段登り降り、ウォーキング2、30分ほどをしたりしてるのですが、やはり真面目に毎日取り組まないと陣痛に進まない…

質問ではないですがm(__)m 予定日超えて40w2dの朝を迎えました。 41w3dに入院、促進剤予定が決まっています。 今回の妊娠中、前駆陣痛もあまり感じず過ごしてきました。 37w超えてからは山道ウォーキングに階段昇降にスクワット200回に、、汗だくになりながら動きましたが特にお…

生産期を迎えた当たりから 何度も投稿させて頂いてます😂😂 初マタです！ あと1週間で予定日が来ちゃいますが 今のところ、なんの予兆もナシ、、笑 お腹も下がってきてるし 胎動も大人しくなってはきている、、が お腹は定期的に張るだけで 痛みナシ（泣） 前駆のようなもの…

明日から37週目に突入する初マタです！ お腹は頻繁に張り、起きてると痛みがでやすいのですが子宮頚官の長さが約四ミリ近くあるから広げるために今度受診して長さ次第ではラミケンを入れて様子みないといけないよーと言われました。 ラミケン入れた後は痛みがでやすいから運転し…

コレステロールと中性脂肪減らすにはどうしたらいいですか？ 毎日1時間はウォーキングしてます。マヨやクリーム系こってり大好きですが、気をつけて控えていると定期的に暴飲暴食になってしまいます。 炭水化物大好き。コーヒー大好き。 筋トレしてます。 食事をあっさりにしない…

本格的な梅雨がやってきましたね😅 外にも出れないから嫌になる… 本当は臨月入ったら 階段昇降やスクワットを始めようと思ってましたが、 外にで出て娘と遊ぶ(という運動😂）ができないから 今日から室内運動始めてみました！ 現在35w2dです😊 皆さん室内運動、どんな事してますか…

妊娠後期の安産のための床拭きやウォーキングは何週頃から始めましたか？ 後期と言っても32週ではまだ早いですか？ 安静に。とは言われていませんが元々お腹は張りやすいです。張り止めの薬は私の身体に合わず、先生から飲まないようにと言われているのでもし途中で張ってきて…

先日、36w3dの検診で息子の推定体重が3100ｇと前回の推定体重から2週間で700ｇも増えていました。 病院の先生には軽く見積もっても2800〜2900ｇあるだろうと言われました。子宮口も開いてなく、子どもの頭の位置もまだまだ上にある。ということでした。 ウォーキングの時間も…

予定日前、最後の健診に行ってきました！ 赤ちゃんはまだまだ高い位置にいるし、子宮口も開いてないとの事(´；ω；`) 赤ちゃんの推定体重が３２００くらいで、もう少し大きいかな？って。 毎日ウォーキング、雑巾がげしてるのに…と思ってしまいました😢💦 次は予定日に健診ですが、…

今日初めて内診をしました。 エコーからは頭あまり下がってないねぇ。と言われて内診では子宮は閉じてるからたくさん動いてくださいね。と言われました。 赤ちゃんは3100gで元気が良く胎動が激しいです。 長く歩いても胎動で脇腹とか痛くて、今日の朝は前駆陣痛みたいなのがあっ…

臨月に入ってからウォーキングしている人で１日どれくらい歩いてますか？

38週の検診で子宮口2センチ開いてて頭も下がってきてるねと病院で言われておしるしっぽいものも一昨日きたのですが陣痛は来ないです😭 スクワットウォーキングしてるのですが(^^;; そして今日何故かムカムカするし少し気持ち悪い感じが朝からずっとあります。 同じような方いらっ…

今39週で来週予定日の初産なんですが 今週検診に行ったら子宮口が まだ全然開いてないと言われました。 お腹もたまに痛むのですが 産まれそうな感じがありません。 毎日30分くらいウォーキングは しているのですがわからなくて😰 これって予定日超えますか？ アドバイスお願いしま…

体重管理に苦労してます😰 妊娠5ヶ月です。 匂いつわりから食べつわりに変わり今の時点で 妊娠前より+5キロ… 天気がいい日は1時間ほどウォーキングしてます もともと便秘がちで妊娠して酷くなり マグミットを飲んでも最後にまともに出たのが 1週間ほど前。 まだ少し食べつわりが…

ついに体重がプラス8キロになりました😭😭 もうこれ以上は増やしたくないですが、勝手に太っていく、、😓これ以上増えなくするにはどうしたらいいでしょうか？😂運動は一時間ウォーキングはしてます！食事は昼は普通で夜はおかずのみです！ たまに間食しちゃいます😞 何が一番効果あり…

妊娠する前に運動していた方、妊娠後でどうされてますか？ジョギングを週4〜5回してましたが妊娠がわかってから2〜3日起きにウォーキングに変えましたが、専業主婦なのもあり体がなまってきています。ネットなどで見ると軽いジョギングは良いと載ってますが妊娠初期なのでやはり…

体力つけるために、ウォーキング勧められたけど1時間✖️2もなかなかキツイよ∑(ﾟДﾟ) お腹張っちゃうし💦30分が限界(꒦ິ⌑꒦ີ)

産後ダイエットについて 背中、腰回りの肉を落とす方法を教えて下さい😭 産後3ヶ月半です。早い段階で差し乳になり、完母ですがあと4キロが落ちません。 特に背中がゴツくてたくましい身体に嫌悪します… 腰回り、腹もブヨブヨで妊娠前のデニムが履けません。 ちなみに今やってる…

明日で38週になる初マタです( ﾉД`) 早く産みたいという気持ちが強すぎて 毎日ウォーキングやストレッチ 色んなジンクスを試したりしてます✌️ そんな中周りの人が 「いつ産まれるの？」 「陣痛まだ？」 「そんな動いてるのにまだなの？」 など… いちいち聞いてくるので イライ…

いま30週で妊娠前より11キロ太ってしまったんですが 産後体重って戻りますかね。 太りすぎると完全には戻らないんですか？？(T_T) 自宅安静中なのでウォーキングもできないので 食事制限しかないのですが(´；ω；`) 1番脂肪がついた場所が太ももなんですか 太ももって痩せますか…

今、妊娠中です。 妊娠前は、身長１５４cm、体重が45キロだったのですが 今、６ヶ月で、体重が５１キロにまで増えてしまいました(>_<) 婦人科の先生には、お産までに55キロまでなら大丈夫だよーと言われたのですが 周りから聞くには９か月目頃に いっきに増えると聞いたので心配…

臨月に入り、妊娠前からプラス10キロです、、 病院の先生からこれ以上増えないようにと すごい注意されます。 元々BMIは標準で、増えていい体重7〜12キロと 書いてあるの見ました。 これ以上増えると難産になると言われたり しました、、 そんなに食べないように管理してるし 間…

あー早く生まれてきてー😣😣 毎日階段昇降、ウォーキングなど 頑張っていますがその度お腹は バンッバンに張るけれど陣痛には繋がらず。 その代わり内股？付け根？特に左足が筋肉痛なのかなんなのか激痛で スクワットは完全出来なくなってしまいました。笑

ついに入院日がやってくるー。日記的な。 19日（予定日1日前）に前駆陣痛でフライング診察して帰らされた者です。（笑） 予定日超過の今日6/22日 40w2d 促進剤による入院が決まっています… ※赤ちゃん推定体重が3200g超えのため。 産休に入ってから必死にウォーキングや家事を…

今日は天気が悪くてウォーキング出来ないから、ひたすら家中を掃除！お風呂掃除はなかなか効果的そうだった！先生に沢山動いて！って言われたからなるべくスクワットとあぐら座りを意識してる36w4d初産婦です🤰🏼自分なりに頑張ってるけど全然お腹下がってる感じはしません。。。臨…

予定日超過してジョギングかランニングされた方いますか？😆✨ 40w6d😂 病院では歩け歩け、動け動けと言われます。でも歩いてるし動いてます（笑）やり過ぎなのかな〜？🤔 昨日病院の人にイライラして（笑）、速歩したら靴ズレができました🤣 生まれやすいらしい大潮は24日だし（笑…

39週に入りました。 全然陣痛来そうにないです。。 内診グリグリした二日後くらいに、おしるしっぽいのもあり、おりものもあったんですが、内診グリグリから今日で６日間たった今、おりものもおしるしもなくなりました💦 前駆陣痛らしきものも先週何回かあったんですが、これまた…