「ウォーキング」に関する質問 (459ページ目)

妊婦さんで花粉症の方、いらっしゃいますか？ 特に関東の方、症状はピークですか？それとも落ち着き始めてますか？？ 何か今からでもできる対策がないか模索しています。 ちなみに、私は東北在住で、週末から関東に里帰り予定です。 おとといまでは気温も低く、花粉症対策もマス…

ショック過ぎる… ウォーキング辞めただけでブクブク体重増えてく… 当たり前なんだけどね…食べる量変えてないから… ウォーキングがどんだけ効果あったか実感するわ～😂 ２日に１度は歩くべきかな～( ¯-¯ )雨嫌だけど… やるなら毎日歩きたいのにな～😭😭😭😭😭

いつもお世話になっております。 現在34週の初マタです。 本日2週間ぶりの検診日でした。 そしたら今まで出なかった尿糖が+に。 尿蛋白は−…血圧も正常でした。 体重は先週より1キロ太っとしまい… 現在妊娠前より12キロ太ってしまいました。 お腹の張りが気になり始め， 産院…

妊婦がジムに行くのって駄目ですか？？(>_<) 現在7ヶ月で妊娠前より＋8.5kgです💧 甘い物や間食は控えたり、一応気にしてますが 妊娠してから全く運動もしないので筋肉も落ちぶくぶく太ってます、、笑 ウォーキングをしたいのですが家の近くは 道も悪いし、狭い道でも車が良く通…

子宮口が開かない…凹んでます　ﾟ　ﾟ ( Д 　) 本陣痛に繋がる痛みが6~7分間隔になり、 痛みも強くなってきたしそろそろかな？と旦那と一緒に産院に向かい、内診すると 「まだ1.5ｾﾝﾁまだまだ産まれてくる気配なし」と言われ一旦帰宅になりました… 正直かなり凹みました… これから…

【出産、産後のために今することは？】 ▪ウォーキング(1日3㎞～4.5㎞) ▪会陰マッサージ(指は入れずオイルで周りをマッサージ&コットンでパック) ▪母乳マッサージ ▪ラズベリーリーフティを飲む 今しているのは上記の事です。 股関節はもともと柔らかく、べたっと床に着くので気が…

ああ～（；_；）雨続き嫌だよ～（；_；） せっかく咲いてる桜も散っちゃうのかな～*❀٭… 今週結婚記念日だから桜見に行こうと思ってたんだけど雨じゃ行く気にならないよ～😫💦 ウォーキングしたいけどまだそんなに歩かなくていいって言われてしまったから毎日する事無くなったし( °_…

左が36w4d、右が今日36w6dなのですがお腹下がってますか😊？ 月曜日から1日ウォーキング30分〜2時間、スクワット100回、今日から8階建てマンションの階段12往復始めました💪💕 学生時代は陸上部で身体を動かすことはあまり苦ではないので٩(ˊᗜˋ*)و うちの病院は小さく産んで大きく育…

臨月の運動について質問です☆ スクワットを取り入れて見ようかと思っているんですが、皆さんは何回程していますか？ ウォーキング、雑巾がけはしているのですが、もっと動いてって言われてしまって、、 ウォーキング、スクワット、雑巾がけ以外にオススメの運動はありますか？？

実家に里帰り出産してる方に聞きたいです！ 臨月になり里帰り中で、もうすぐおばあちゃんも来て手伝ってくれるらしいのですが、ストレスがやばいです、、 シングルマザーなので父はいません なので今は母と二人暮らしです！ 母のことは嫌いじゃないけど、言われることすべてが…

いつもお世話になってます！ 悩み？もしかしたら雑談になるかもですが… 結婚した時も若干そんな感じだったのですが、妊娠して心配性というか怖がりというか… だいぶ激しくなりました(´；ω；`) 公園でウォーキングしてて後ろから人が走ってきたら『刺される？蹴られる？』と思…

かなりの肥満BMI35くらいでの 妊娠だとエコー見えづらいですよね？ 6週くらいですが、モヤがかかってて すごく見えづらいです、、 出産までに、食事を健康的にして ウォーキングなど取り入れて 20キロくらい減らされた方いますか？ 今のまま生むよりも 痩せなきゃねと言われて…

妊娠後期 甘いものをたくさん食べてしまいます！！ 先週から産休に入り、のんびり過ごしてます。 仕事してる時はお菓子はあまり食べなかったのですが、（そのおかげで最近までほとんど体重は増えず）お休みに入ると1人なので、昼食後にチョコなどのお菓子を結構な量を食べて…

なんか疲れた…。 ウォーキングも食事も頑張ったつもりなんだけど…。 やけ食いしちゃったし💧

現在33週9ヶ月です。 同じくらいの週数の方に質問です。 この時期お腹の張りってどんな感じですか？ 張る回数もだいぶ増えてきて、病院の先生には、この時期張るのはしょうがないね、でもまだ産まれちゃ困るからウォーキングとか行かなくていいよって言われました(*ᵕ ᵕ) もう…

早く赤ちゃん産まれて来てほしくて、毎日ウォーキング30分以上、スクワット100回していますが前駆陣痛すらなく、、、（笑） でも昨日旦那にお腹下がってきよるかも！？と言われ少し期待！笑 明日から37w突入で、実母と病院٩(ˊᗜˋ*)و 実祖母、実父、旦那それぞれ私と2人で健診に行…

予定日まで8日。 産まれる気配なさすぎるし胎動すごいし 胎動すごすぎて看護師さんにこれはまだまだ 産まれないね😊って言われるし😭 このタイミングでカンジダ膣炎になるし、、 なった事なくて初めて、、 かゆくもなんともなくておりもの色違うな〜って 思って病院行ったらカンジ…

体重管理でお聞きしたいです。 体重が1週間で1キロ減りました。この週数にしては減りすぎでしょうか？😓 ちょうど1週間前に健診で3キロ増えていたので助産師さんに注意されました。キープする気持ちで、次の日から2時間⬆︎くらいのウォーキング。（注意される前は一日、二日置きに…

30.週前後の方体重何キロ増しですか？ つわりで減った方は、減ってからの体重から、そこから何キロ増えてますか？ 私はつわりでは全く減らず、元の自身の体重から4.6キロです(><) 自宅安静でほぼ寝たきり３ヶ月、ウォーキングやヨガなども全く出来ず筋肉も落ちぶよぶよ… 赤…

本日で9w4dです。今週から少量ではありますが茶オリが出るようになりました。軽くウォーキングをした後や、汚いですが排便時などに一日一回ほど出て、その日はそれで止まりますが、ここ2日間連続なので心配になってきました… お腹は5週目ぐらいから常に張っており、痛みも内部か…

慣らし保育2日目、今日は朝夜勤明けから帰って来たパパに笑顔でバイバイして保育園に行ったけど、まぁまだ2日目だから泣いておりました。 保育園を横目に河川敷をウォーキング！気持ち良かったー！ 30分くらい歩いて、自宅に戻りテレビw お迎え行ったら保育士さんの膝の上で寝て…

元々妊娠前から肥満だった方にお伺いしたいのですが(＞＜) 体重管理ってどーやってますか？ 元の体重がありすぎてお腹が出るまで体重を増やさないようにしたいのですが、食欲が爆発しててどーしていいのかわからず(´･ ･`) 今のところつわりもそこまで酷くないので余計食べられて…

37w1dの初マタです。 36wに入ってから足のむくみが出てきて、毎日午後くらいから浮腫んで、足がダルいです。体重増加も今までプラス6キロで来ていましたが、36w超えてから甘いものが食べたくてしょうがなく、1週間で600gも増えてしまいました(>_<) メディキュットを履いて、足を…

妊娠してから眠れなくなってしまって 悩んでいます( ；´Д｀) 4ヶ月あたりからずっとです… 初めは大体2時か3時くらいには なんとか寝れてて、途中目は覚めますが 大体昼前まで寝てたので そんなにひどくはなかったんです。 けど最近はひどくて4時や5時まで 眠れません(;o;) そこか…

共感が欲しいです😢 初産で、39w5d予定日まであと2日です💦 でも今のところ、これといった兆候もなく、 「赤ちゃんのタイミング」と自分に言い聞かせながらも、 毎日期待と不安でいっぱいです⤵️⤵️ 予定日が近かった方がどんどん出産していくことに、なんとなく自分は置いてけ…

34w1dの初産婦です。 24週の検診時に1ヶ月で体重が2キロ増え(その時点でトータル7キロ増でした)、医師から注意を受け、助産師から食事指導がありました。 それまではカロリーなど何も気にせずに好きなものを食べていました。 毎日が幸せで、お腹に赤ちゃんがいることなど、こ…

いつもお世話になっています。 カテ違いかもしれませんがすみません😔 もうじきに予定日でそわそわしています。 今日１時間ウォーキングしてから胎動を感じる位置が数センチですが下がったように感じますが、気のせいでしょうか？(笑) 37wの健診のときに38wくらいで産まれるかも…

早く会いたくて、14時からウォーキングしてきたけど、帰りのこと考えてなかった(´∀｀)笑 運動久しぶりすぎてすでにお尻筋肉痛だよ〜 あと1時間かけて帰るのしんどすぎ(´∀｀) お腹全然張ってないし😅 おみくじでも引いて帰ろうかな( ＾∀＾)

予定日まであと4日\( ･ω･ )/✨ もういつでも出てきていいよ〜！！ しかし全く気配なし😭笑 胎動は少なくなったかな？ 少し頭も下がってきたのかな？ぐらいで ジンクスも焼肉以外はやったけど効き目なし笑 毎日スクワットしてるし ウォーキングはスタスタ歩くよう心がけてるし 座…