「ウォーキング」に関する質問 (461ページ目)

元々、超肥満体型で92キロあり、糖質制限ダイエット&ウォーキングをして１ヶ月で、10キロ落として82キロになりました。 まだまだ、ダイエットを継続して最低65キロまで落としたいのに、ダイエットを始めて１ヶ月した時に妊娠が発覚していまい、糖質制限ダイエットは妊娠中はよく…

シフト制のため二日早く今日から産休入りました。 一人目の時は早く産みたいのもあって、産休入ってすぐお出かけしたり、ウォーキングしたり、赤ちゃんグッズ揃えたりといろいろ動いてたのですが 今回は何をしようか… 38週までは予定があるので、できれば予定日まではお腹にいて…

もぉすでにお腹が重くて歩きにくくて足も疲れやすいのに、先生にウォーキング進められてもしんどくなって30分もできない💦 後期にはいって毎日歩かれてる方凄いなぁと思います！ ウォーキング、スクワットの他に何かおすすめの運動などないですかねー？

いつもお世話になります‼︎ 吐く場所が無いのでここで吐かせてください！ 不愉快にさせてしまったらすみません… 5月に妊娠してなかったら、出身が関東なので帰ってたんですが、妊娠発覚したので帰るのが先になりました。 もちろん妊娠したのは嬉しかったです！ 福岡好きな…

昨日の検診で、体重の増加を注意されてしまいました😱 コーラや、甘いジュースばかり飲んでいて、 食べたい物を食べる。という事ばかりしていたからだと 思います😢 今日から、水orお茶オンリーの 食事もできるだけ気をつけようと思ってます！ ウォーキングも今日から始めてみた…

今日は、ウォーキングと買い物にすごく疲れてしまったので、ご飯はすき家です…😭 明日は、頑張って 煮込みハンバーグ、作ろうと思います！！！ みなさん、家事育児お疲れ様です🙏🏼💓

今日、36週の検診にいってきました。赤ちゃんの頭が少し下がってるといわれましたが、子宮口は、まだまだ開いてないようで、動いてくださいっていわれましたが。梅雨時なので、ウォーキングできるときはして、あとは、掃除やぞうきんがけをしようと考えてます。予定日は来月の３…

最近安定期に入ったこともあり、食欲が増え体重がどんどん増えてきちゃいました。この間の健診でさっそく体重管理の注意を受けてしまいました。 ウォーキングとかしようと思っていたのですが今足首のじん帯を怪我してしまい…食事管理ってみなさんどんな風にしてますか？

ウォーキングのために、一駅先にあるショッピングモールへ約1.5kmあるいてきました。 色々見てたら、とても疲れて眠くなってきました…😴🌀 帰りもやっぱ歩いたほういいですよね？😂 タクシーという誘惑に負けそうになります。。 こんなことで質問してすみません😅😅

現在妊娠35wで先週から切迫早産の兆候があるとのことで、自宅安静しています。今週から実家に里帰りしてきて安静という名のぐーたらの日々です😅 切迫で安静指示が出た方で、そのあと臨月からの体力づくりはどうされてましたか？ わたしはもともと体力がない方で、切迫と言われる…

たびたび質問すいません😂いつもお世話になっています！ 今日検診で子宮口は前回と変わらず指一本分くらいしか開いていませんでした😵 頭もあんまり下がってはきていないと💦 子宮口は柔らかいから産まれそうなんだけどねーと🤔 恥骨痛に加え、腰痛も出てきて毎日大変です😵 ウォーキ…

こんにちは☀ 36wの初マタです♪ 今週末からいよいよ生産期😍💖 長いようで早かった！！！ 本題ですが 私は身長145センチなため 予定日またないで早めの出産が 望ましいと担当医から言われてます😣 元々毎日運動してましたが 妊娠高血圧症の症状が出始め 最近はウォーキングを休み…

39w5dの初マタです✨ 今日の検診で、恐らく内診グリグリされたのですが、先生があれ❓届かない❓って言われ、届かないってなんなんだー🤣と思いながら終わりました💦 赤ちゃんも下がってきてないからとにかく動いて動いて動いて！って言われました🤣 今日のウォーキングではお腹は張る…

おしりとお腹がいつも冷たい冷え性です。 飲み物はホットか常温 靴下を家でも履く お風呂は必ずゆっくり浸かる お風呂中お風呂あがりにマッサージストレッチ ウォーキング などしてますが改善しません😭 冬は毛糸のロングパンツ履いてましたが 今夏用の腹巻きは探していますが…

現在38wの予定日6月20日の初マタです(°▽°) 33wから37wまで切迫早産の為、1ヶ月入院していました。 元々入院時に赤ちゃん下がっていたので点滴を外したら すぐに陣痛くるかも…？と心配だったのですがなにごともなく38wなりました( ´_ゝ`) 前駆陣痛のような痛みは常にありお腹も…

今更ながらウォーキングデッドにハマってしまった！旦那が職場の人に勧められたとかで見だして、最初はゾンビドラマかよ！なんて思ってたら、まさかの次が見たくて仕方ない感じ…笑。

予定日まであと15日… できればちょうどあと2週間後の14日後に産まれてきてほしい❣️ 今日37週入っての初めての内診台で、子宮口はまだ数ミリらしいのですが、2週間前はそんなもんなんですかね？ ついここ何日かでウォーキング再開したばっかりなのでもっと身体動かしたら子宮口と…

今7カ月です(´∀｀*) 今月末に結婚式あげるのですが… 二の腕が気になるので絞りたいです😭 ほぼ毎日３０分以上はウォーキングしてます。 それ以外になにか方法ありますか？ マッサージだけじゃ意味ないみたいだし😱

お仕事も今週まで！ 来週からは産休に入ります！ 産休に入ったら朝と夜ウォーキングをがんばります😭 食事も気をつけなきゃー みなさん、産休中は何をしていましたか？？

私はスポーツをやっていて分離症で腰痛持ちです。 同じように分離症で腰痛持ちの方、出産の時は自然分娩でしたか？ 妊娠3ヶ月ぐらいから腰痛が酷くなって、酷い日は腰が抜けて歩けなくなります。 ウォーキングなどの運動も禁止されているので体重管理も難しく、産後も腰痛が凄く…

質問ではないのですが、少し吐き出させて下さい💦 41wになるので、明日の午前中までに陣痛来なかったら午後に計画分娩の話し合いをしに行きます... 子宮口も開いてない、前駆陣痛や恥骨痛、腰痛などといった痛みと言う痛みもない、おしるしは勿論お腹の張りも、オリモノすら全く…

本日予定日(40w0d)の初産婦です。 ほぼグチです。 おとといの検診で、張りはあるけど子宮口指1本も開いてないから予定日越えると思うよ と言われ、まぁそうかと思って焦らず待とうと過ごしているのですが 周り(友人や同僚)からの連絡にウンザリしています。「体調どう？」「産ま…

妊娠8ヶ月の妊婦です。昨日全然寝れなくて3時過ぎまで起きてました💦その後少し寝れたのですが、何度も寝返りで目が覚めてしまい結局寝れたの2〜3時間です。仕事も最近辞めたので運動量も足りず寝付けないのもあるかもですが、お腹が張りやすいのでウォーキングとか出来ずにいます…

今回が初産で現在妊娠38週5日、予定日まで残り9日になりました。 37週に入ってからウォーキングしたり、床の雑巾がけしたりして体を動かしていますが、全然陣痛来る気配がありません。 やはり初産は予定日より遅れるものなのでしょうか？

37週の健診で、「もういつ産んでもいいから、運動してね」と言われました。 とりあえずウォーキングしてるんですが、もう途中でお腹張っても休む必要はないんでしょうか？今まではお腹張ったら散歩途中でも止まったり座ってましたが。

出産予定日まで、あと5日です。 ここ二、三日夜中は寝れずにいます。今日も朝方まで起きてて…昼前に起きてしまいました。 頭痛も出てきたし、まだ眠気もあって、、😣 ウォーキングや、掃除もして動かないとだなと思いながらも、ボーとしてしまい…。 このままではいけないなと思い…

産まれる気配がナィ‼ オロナミンＣ毎日１本、ウォーキング少々、スクワット昨日から開始、三陰交刺激、、色々やってるけどダメだぁー😥 こればっかりは赤ちゃんのタイミングってわかってるけど😩 長女を39w1dで出産したからそれより早まると思ってました😣 ここでお聞きしたいのは…