「ウォーキング」に関する質問 (461ページ目)

162センチ47キロだと妊娠で何キロくらいまで太って大丈夫でしょうか？ また、体重管理って具体的に何してますか？ウォーキングは時々ですがしてます！ 妊娠5ヶ月頃から太り始めると聞いたので今から体重管理頑張ろうと思ってます！

はじめまして。39w4dの初産婦です。 昨日の夜から生理痛のようなものがあり、今朝トイレに行くとパンツに茶色っぽい血がついていました。おしるしかな？と思っています。 おしるしがあってからは、ウォーキングはしない方がいいですか？？

臨月に入りました(*´-`) 経産婦で4年ぶりでびくびくしてます！笑 一人目のときは 張り、恥骨痛、お腹の下がり、などなど 何も気付けず 毎日1時間ウォーキングしたりと 元気すぎる日々でした。 予定日超過し、入院が決まっていて 病室に入ったと同時におしるしがきて そのまま陣…

体重増加が止まりません。 すでに体重が11キロも増えてしまいました… もともと先生から体重は指導されていたので炭水化物は夜は抜いていて、間食をとったとしてもヨーグルトなどにしていて、お菓子は食べてません😞 ジュースも飲まず水か麦茶。 言い訳になってしまいますが仕事を…

妊娠中の運動についてです💡 上の子がいながらの妊婦で何か運動をしたいと思っています！ 体重が増えてるので😱💦 1番に思いつくのはウォーキングですが、1歳半の子供を連れてだとゆーっくり歩くしかないし、ベビーカーに乗せようとしても最近嫌がるので外ではもっぱら抱っこです😅…

36wを迎えました。 臨月の過ごし方について。 産休に入ってから1か月弱経ちますが、 今まで仕事人間だったこともあって 趣味などもなく 毎日が暇で暇で、、(笑) こんなことを言うのもあんまり良くないのかもしれませんが💦 朝夕に1時間ずつウォーキングをし、念入りに掃除洗濯…

32週初マタです。 後期に入ってからどーんとお腹が出てきました… お腹の張る頻度も増えたのですが、 横になっていても急に張ったりすることが増えました😕 体重増加が止まらないのでウォーキングも始めたのですが、 歩いている最中にもお腹が張ります… ゆっくり歩いたり少し立ち…

今週から産休に入りました！ ですが産休中何をしてよいのか分かりません(^_^;) ベビー用品の準備等は進めています。 他に産休中これをしたよ、とかおすすめの過ごし方があれば何でも教えてください！ お腹の張りが頻繁にある為ウォーキングはまだ控えています。

こんにちは！ 去年の10月から妊活をしていて今年の3月に化学流産をして落ち込み、基礎体温をつけるのもやめて今まで毎晩お酒を飲んでいました(∩´﹏`∩) 来月で結婚して１年になるのでまた妊活を再開しようと思ってます！！ とりあえず毎日飲んでるお酒をやめることを決めました☺️ …

スクワット、ウォーキング、階段の上り下り、お迎え棒、ジャスミンティー、オロナミンC、アロマ、ツボ押し、お灸、ふな漕ぎ体操、色々試してみたけど陣痛こない！！ 一人目が内診グリグリの翌日に陣痛、出産に繋がったので、痛いの嫌だけど勇気を振り絞って明日の検診で内診グリ…

もうすぐ正産期✨ 早く会いたいです♡♡ もうウォーキングや踏み台昇降などの運動しても良いですかね？

今まで毎日ウォーキングしたり元気だったのですが 妊娠8ヶ月なった時位から体のだるさがハンパないです😭 体も重いし... なのでウォーキングの回数も減り... 体重も増えてきて悪循環です... 同じ8ヶ月くらいの方体調どんな感じですか？？

妊娠20週で体重がトータル＋3.5kgは増えすぎでしょうか？(;_;) 昨日健診でに行って体重をはかったところ妊娠前よりトータル＋3.5kg(急に増加したわけではなく、少しずつ毎月同じくらいで増えていきました)で、助産師の方から「増えすぎ！！」と怒られてしまいました… すみません…

呟き🌻長めです。 コメント下さると嬉しいです((･･*)🌷 今日から28w3d💙 8ヶ月に入って3日!! この前の検診で、1200ｇちょい越し。 その時のエコーの角度にもよるけど 1キロ超えてて、びっくりした(((ﾟωﾟ))) 25w3dの時の、お腹の写真もあるけど 3週間でこんなに大きくなるんだ💡 あ…

ダイエット結果出して頑張ってる方、 家で運動なにしてますか？ 子供がいるのでウォーキングはできなくて 家の中で 筋トレとお尻歩きとエア縄跳びしてて 4キロ減ったんですが 踏み台昇降の方がいいのかなと悩みます

毎日ウォーキングしてたら早く生まれてきますか🤔？ 予定日より早く生まれてきたママさん！ なにか特別なことはしましたか？

40w2dです😭毎日ウォーキング、スクワット、雑巾掛け等色々していますが、なかなか出てきてくれません😭😭 金曜までこなかったら、バルーンを入れる為入院になりますが、それまでになんとか自然に陣痛がくるように頑張りたいです！今のところ、おしるしもなく動くとお腹が張り腰あた…

3人目にしてもまた予定日を過ぎてしまった！ もうすぐ会えるけど 早く出て来て欲しいなぁ(⌒▽⌒) 朝陣痛来るかな？ 身体温めて、スクワット、ウォーキング 三陰交マッサージとにかくやれることは やったぁー^ ^ あとは無事に産まれてくれればいい！ けど早く会いたいな（＾ω＾）笑 …

こんばんわ。 もうすぐ臨月になるので、質問させてください。 37wから生産期とありますが、早く陣痛来て欲しいからってメチャクチャ動き回っても良いのでしょうか？ 例えば、ウォーキングじゃなくて競歩とか反復横飛びとか。 もともと柔道をやっていたのですが、打ち込みとかは…

最近の悩みなのですが、少し長くなります。 私は旦那とずっとラブラブでいたいと思ってるのですが、 先日旦那から「今は妊娠中だから体重が最高に増えててもしょうがないと思うけど、もしこれが通常になったら本当に好きとかじゃなくなってしまうと思う」 と言われてしまい、凄…

今日で安定期に入り、来週の定期健診で許可が出ればウォーキングとマタニティヨガを始めようと思っています。 安産と便秘改善に繋がればと思っています😣 通院している病院(分院)の本院にマタニティヨガコースがあるので基本的な注意事項などを知るために参加しようと思っています…

妊娠中でも出来るダイエットとゆうか、体重増加に気をつけてることって何かありますか？(^_^) １人目のときに16kg増えて 産後3ヶ月で元に戻りましたが胸に妊娠線が出来ました(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 今2人目妊娠中で19週ですがまだもう少しウォーキングするには切迫が心配なので(仕事、家事…

妊娠36w1dです、38w(あと２週間)で計画分娩することになりました。先週35w5dの健診ではしっかり頸管が4センチあり２週間後までに子宮口が柔らかくなってきてくれるかと焦っています💦 だいたい1時間程度のウォーキングと10回1セットのスクワットを１日5セットするようにはしていま…

妊娠後期のウォーキング時間についてです。現在、体重増加を抑えるため毎日1～3時間歩いています。 妊娠前から7kg増加しており、もともとポッチャリ体形なので、出産まであと1kg増加までに抑えたいなと(独断ですが、)考えています💦 助産師さんに今のところ、減量の指示などは受け…

いつもお世話になってます。 今日37週1日で内診がありました。 赤ちゃんは2540gになってて、赤ちゃんが下がってきてるけど、子宮口が固く開いてないと言われました。 子宮口を開かせるのにはスクワットとウォーキング、雑巾がけ、階段昇り降りをどの位すれば開くのでしょうか…

37wです😊💗 何だかんだ早いです( ≖ᴗ≖​)ﾉ べびたんは何してるのかなw ウォーキングを初めて4日 30分だけど続けることが大事だよね！w よし、がんばるぞ！ 皆さんどんな感じですか！😣🌟🙌

こんにちは☺ 現在3ヶ月の女の子がいます。 完全母乳なんですがなかなか痩せません。ダイエットをしようと思うのですがどんなのがいいですかね。 ウォーキングをしようかなと思うのですがなんせこの暑いときなので赤ちゃんにも負担がかかるんではないかと思いまだ現にやっていない…

最近、旦那も私体重が増加してやばいです！ 二人とも過去最大… 朝、30分ほどウォーキングはじめました。 毎日むりなく続けられるいいダイエット法ありせんか？