「ウォーキング」に関する質問 (462ページ目)

こんにちは。 現在35週の妊婦です。 先週から手足がむくんできたと感じ、肩こりや腰痛もひどくなってきました。 運動不足と血行が悪くなったのかなと思うのですが、ウォーキングをしようとしても骨盤が痛く長く続けなれないです... 今は食事をコントロールし、野菜を多めで塩分を…

妊娠中って腹筋して良いんですか？？ 色々ネットに書いてあって分かりません😅 ウォーキング以外家で出来る運動はなんでしょうか？

はじめまして！ 明日が予定日の初マタです。 今まで特に大きな問題なくマタニティライフを過ごしてきたのですが、今日の健診の時点でも子宮口が固くて全く開いてないと言われてしまいました。 37週から１日１～２時間のウォーキングを始めたり、時々スクワットしたりしているのに…

8月4日が予定日です！ 出来れば予定日前に産みたいと思っているのですが、初産は予定日超えると聞くので、生産期に入ったら毎日ウォーキングとかスクワットした方がいいですよね(>_<) 何か陣痛を促すジンクスみたいなものがあれば教えてください\( ¨̮ )/

この時期は体重が増えやすいのでしょうか… 毎日ウォーキングをしてるのに 1週間で1キロ以上増えてます。明日検診なので不安です

ついに37週4dに突入❗❗ 昨日は健診で内診グリグリ～😵 これかぁーっっ💦 茶褐色の出血？みたいなのがナプキンにいまだについてるけど気にしな～い。 先生いわくまだまだ上にいるねーってのことでガンガン動きまくって❗買い物、掃除、ウォーキング、体操とかしまくって❗とのこと🐥 そ…

産後3カ月経ちましたが、抜け毛と体のだるさが酷くて(；ω；)💦 産後1ヶ月の時はここまで疲れてなかったし、妊娠前にやっていたウォーキングも少し再開出来てました。 2ヶ月になってからは息子と出かけることも増えて来たからなのか、少しショッピングモールをフラフラしただけでも…

ヤバイ😰💦明日健診だけど💩が出ない😱💦 ２日目？３日目？お腹パンッパン…はち切れそう😱💧 下剤飲んでも出ないってやばない？まじで…😨😨 てゆーか後期の１週間早過ぎな！？初期の頃とか早く病院行きたくて行きたくて仕方無かったのに…今となっちゃもう１週間経ったの！？ってなる😦💬‼️ …

33週2人目妊娠中です。これまで妊娠発覚から＋1キロ以内で頑張ってきました。妊娠2ヶ月前に諸事情により5キロ太ったためです。ダイエットしようとした矢先妊娠発覚したためダイエットできずその分体重管理を頑張ってきました。ところがこの2週間で1キロ増え戻りません。ウォーキ…

ここにきて急激に体重が増え始めました(>_<) なおかつ今月は外食が何個か決まってるので 現状維持したいです… 今まで全く運動してなかったのです。 外は暑くて、日焼けも気になるので ウォーキングする気になれません… そこで家の階段を上り下りする運動を取り入れて見たいと考…

体重増加や健康のために雨以外毎日ウォーキングを夕方にしてるのですがあたしは30分を目安にしてるのですが、実際何分ぐらいが目安ですかね？(´•ω•ˋ) みなさんの意見お聞きしたいです！！

39w2dの初産婦です。 ここに来て、おしるしも粘膜栓も兆候が何もありません💦 お腹は張りますがすぐ治まってしまいます… 本当に出てきてくれるのか不安で仕方ないです💦 昨日腰に鈍痛があり、お！もしかしてって思ったけど何もなく過ぎていってしまいました(>_<) もうお腹もパンパ…

初期から、切迫流産・切迫早産と言われ、ずーっと安静にしてきましたが今日からとうとう正産期。早産の危険を乗り越えました。 初期のつわりから張りどめの副作用、後期つわりと、この約10ヶ月間常に体調不良という感じだったので、早産の期間が過ぎた今は、なるべく早く産んで…

初めての出産を控えてます( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日はウォーキング1時間 今日は30分\(ˆoˆ)/ スクワットもやろうかなって思うんですが みなさんどのくらいやってますか？ 10回できついとか 体力なさすぎですよね🤣🖐🏻 出産怖くて心の準備できてないのに 身体動かそうとしてる私矛盾してま…

こんばんは、ｐｉｙｏと申します。 ただいま第２子妊娠中です。 39w2dでBabyは3200gと 先週の検診で言われました。 子宮口もまだ1cmも開いて いないそうです。 焦っても仕方ない、タイミング ということは十分承知してますが やはり焦ってしまっています。 妊娠中はずっと運…

瑛太がハイキングウォーキングのQ太郎に見える…( ꒪Д꒪)ノ

もうすぐ38wです。 体重の増加は今の所＋6kgいかないぐらいです。 これまでウォーキングとかヨガとか運動らしい運動をしてません😥階段の上り下りも、賃貸なので階段がなくどうしたらいいのやら。昨日ぐらいから手足のむくみも出始めてきました💧 体重の増加が範囲内ぐらいだし、…

予定日超過…。 本当は予定日昨日なのですが全く兆候なしです💦 少し焦りが…焦っても仕方ないですけどね…。 早く我が子に会いたい(　ﾟдﾟ) 母の腹の中がそんなに居心地いいんでしょうか笑 予定日超過してこれしたら陣痛きたよとかあれば教えてください‼️ ウォーキング、スクワット頑…

妊婦健診30週で子宮頸管を測ったところ、1.5㍉しかなく、早産の兆候があるとのことで、モニター検査と触診をしてもらったのですが、いますぐ入院の必要はないとのことで、週に１回の注射と１日３回の薬を処方され帰宅しました。 ウォーキングもいいとのことでした。 家に帰ってか…

予定日まであと3日。 誕生日は赤ちゃんが決めるものだ👶と考えないようにしていましたが、、、検診でどんどん大きくなる赤ちゃんをみてまた早く〜と焦ってしまう自分💦 もぉウォーキング、体重管理も頑張ってたけど、運動は特にやる気がなくなってしまいました。

前の検診の次の日に体重計ったらなんと+2kg💦むくみもあるだろうけど…笑 それから甘いものやめてカロリー低いもの食べてウォーキング行ったらなんとか検診のときの体重に戻せた～😆✨ 先生に怒られるとこだった。笑

今日で37w6d、明日から38wになる初マタです(*^^*) 今日の検診で3000㌘ありました👶💕 147㎝の私にとっては大きいのかな(笑) みなさん同じ週数でどのくらいありましたか！？♥️ あと子宮口がまだ固く閉まってるとのこと(;´д｀) お腹を張らせば(ウォーキング、雑巾かけなど)開きやす…

35w頃１日どのくらいウォーキングしていましたか？🚶 体重増えてきたのでやばいです💦

里帰り中の臨月妊婦です。 鈴鹿市内で、室内の涼しいところをウォーキング出来る場所はありませんか？ 最近、急に暑くなってきて日課のウォーキングが辛くなってきました。😭

39w2dの初産婦です。 予定日まであとわずかなのですが、なかなか兆候もなく焦ります…。 臨月後も胎動が凄く、毎日睡眠不足です。 その上、私自身が少し前から風邪を引いてしまったようで、身体もダルく、出産を無事に乗り越えられるのか心配になってきました。（薬等は飲んでませ…

産後３ヶ月… 出産して産婦人科で入院中は痩せていってましたが、 実家に帰ってきてから体重が痩せる事なく、増えていってます…この2週間でまた１キロ増えてます😓 いえば、出産する体重に近付いてます(後1キロで) 本当にヤバイです｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡ ランニングウェアをネット注文もし…

明日から38wなのですが、 ウォーキング2時間してねと言われています。 その際、母子手帳と保険証とお金少しとほかに何か持ってたほうがいいものありますか？

41w2d 陣痛がこない・゜・(つД｀)・゜・ スクワット、踏み台昇降 ウォーキング 今までお腹はってたのに 予定日をすぎてから全然はらなくなった(;_;) 二人目ですが、二人めも 促進剤使うことになるのか…と 思うとなんだかなぁ…。 元気にうまれてくれることが 一番ですけどね！ …