「ウォーキング」に関する質問 (394ページ目)
妊娠34週の初マタです。 産休に入ったばかりで、ゆっくりできるなーと思っています。 ですが!妊娠してなくても年末年始はイベントが多くて太りやすい時期。今年は産休と年末年始が被ったので、これから先の体重増加が、恐ろしいです。 ここ最近、お尻周りに肉がついて来たのと…
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妊娠中の体重管理はどういう風にしていましたか⁇ 7kg〜12kgまで増えても良いと言われてましたがもうすでに12kg増えてしまい、看護師さんに体重に関して注意されました😢 みなさんやはりウォーキングしたり食べる量減らしたりしていますか⁇
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昨日の検診で体重を注意されてしまいました…泣。 妊娠7ヶ月、27w4dで妊娠前より+7.3kgです。 毎日1時間のウォーキング、夕飯はほぼなし。 ジュースやお菓子も日常的には取らないんですが… みなさんどうやって体重管理をされてますか…? もしくは妊娠後期をどうやって乗り越えま…
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現在妊娠24週の初産婦です! 体重管理と体力をつけるために最近毎日ウォーキング+お風呂前の10分間のバレトンエクササイズ+寝る前のヨガを毎日しています。 妊娠中の方は、だいたいどのくらい運動したらいいのですか? ちょっとやりすぎでしようか?? 妊娠中の運動について教…
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- りんちゃんママ
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今になって出産が不安に…。産休入ってからやることもなく、ウォーキング終わったら家にいるだけ。計画分娩ですが未だ日にち決まらず。一人の時間を満喫するのにも疲れ、情緒不安定に。みなさんどうやって過ごしていますか。
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今日で37w正産期。 さっそくウォーキング、スクワット、踏み台昇降、ヨガ、オロナミンCと動きまくり(๑–̀ω–́๑) その後一寝入りしたらお股湿ってる! 動いてたらチョロっとなんか出た!! これが高位破水か((((;゚Д゚)))) …と病院に連絡して行ったら、昨日の検診で入れた膣錠の影…
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