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すー
妊娠・出産

明日の検診で体重増加が気になります。ウォーキングをしているけど、お菓子やアイスが痩せるのを妨げているかも。食事はサラダを先に食べています。つわりの時とは違います。

明日検診なのですが、
前回の検診から家の体重計で+2.5〜3kgです😭

毎日、1時間〜1時間半ウォーキングしてるのですが
お菓子やアイスを食べてちゃ痩せないですよね💦

食事の時は、毎度先にサラダを食べてから
ご飯を食べています!!!
あの時のつわりが嘘のようだ😂💥💥

コメント

Yun mama꒡̈⃝

悪阻が終わると驚くぐらい増えますよね😂
後期に入るとさらに増えるので
恐ろしかったです😱

  • すー

    すー

    気をつけます😂

    • 5月29日
ひかり

今、悪阻が落ち着いて食欲がありますが、それはそれで理由があります。
今、赤ちゃんの臓器など必要な機能が作られる時です。赤ちゃんに栄養が必要な時期ですので、赤ちゃんのためにダイエットは考えない方がいいですよ😊✨🍼
また、無理なダイエットはストレスになりかえって胎教に良くないです😰
ママが美味しいものを食べて、幸せを感じるとき赤ちゃんも幸せを感じます✨🍼
悪阻で食べれなかったぶん、美味しいものを食べて赤ちゃんに沢山栄養を与えて下さい😊💕🌿

まいまい

甘いもの食べたくなりますよね💦
私は寒天やおからを使ってデザートを作って食べまくってました笑
砂糖をパルスイートにしたり、そこまでしなくても手作りならカロリー制限出来るのでおすすめです❤️

deleted user

私も毎日お菓子食べてて家事のみで散歩してないです!笑
夜ご飯炭水化物ぬいただけで体重がキープできてます😊

  • すー

    すー

    夜ご飯でそんなに変わるのですね!!😳
    早速やって見ます(笑)

    • 5月29日
ゆき

私は、同じ時期に4キロ太りましたー😅💦
通ってる産婦人科が、とても体重に厳しいと聞いてたので、検診怖かったですが、そんなに増えてるとは思ってなくて、体重計にも検診以外で乗ってなくて、案の定検診で怒られました😵笑
それから、毎日体重計に乗るようにして、体重管理しましたよ😄お菓子も、調整しながら食べてました🍦
今では、いい思い出です😆
私も、お菓子大好きなので、お気持ち分かります❤️