「ウォーキング」に関する質問 (392ページ目)

今日で34w3dです👼 最近寝不足で悩んでいます。。(文章長いです) 夜横になると、仰向けだと苦しくて腰が痛くなるし 横向きに寝ると 下腹部脇辺りに鋭い痛みが走って、 生理痛の様な鈍痛がはじまり 肛門がキューとしてきます。 数分で治るわけではなく、横になっている間中痛いで…

今18wの妊婦です。 運動について質問させて下さい。 北海道に住んでいるので雪が溶けたらウォーキングをしようと思っているのですが、寒い時期ならまだいいのですが、出産予定日が7/28なので夏でとても暑くなると思うので、そういう時期でも運動するのにオススメな腹帯ありますか…

今日から仕事がお休みに入りました。 ありがたいことに体調は良いです。 みなさん、９ヶ月のとき何をされていましたか？ 急に太るのも怖いですが、生産期を迎えたいので、ウォーキングはまだ控えようと思っています。 都市部に住んでいるので保活は始めるつもりです。 どのような…

いつもこちらでお世話になっています。予定日まで残り30日を切って明日から臨月になります。正産期の37週まで後１週間。不安と楽しみと入り交じった感じで毎日過ごしています。 体重の増加の悩みですが身長162cm、妊娠前54.6kgのややぽっちゃりから妊娠生活がスタートしました。…

37週4日です\❤︎/ 頻尿でなかなか寝つけず 夜中4時頃から左の腰なのかお尻辺りなのか わかりませんが寝返り打つときもトイレに行く時も 動くたびに痛いです… 今日お昼から外出をし夕方2時間ほどウォーキング をしました。上の子(1歳)も居てるので一緒に遊んで 軽くジャンプなど…

AmazonプライムやHuluやってる方〜☺️ 面白かった映画教えてください💓 ちなみに今ウォーキングデッドにハマってます🤣

切迫早産と診断され、自宅安静中です。仕事は妊娠してから退職しました。 2週間前の検診で子宮頸管：3mm →ウォーキング禁止、できるだけ体を甘やかすように指示 今回：2.7mm →ウテメリン服用、家事は最小限にしてできるだけ横になるように指示 子宮頸管って一度短くなってしま…

今日で39w3d!!! やっと兆候と言えるおしるし来ました😂💓 旦那お休みの日は毎回一緒に7〜8キロウォーキングしたり、1人の日も1時間はウォーキングしたり、マンションの階段を25階分位上り下りしたり、スクワットしたりと毎日頑張ってたけど、1週間前の検診からこの間の検診では子…

2/27のAM4:00におしるしがありました！ それからは特に大きな変化はなく、出血も今は止まりました。 お腹の張りはたまにありますが痛みはありません。 でも33~36週まで切迫早産で入院していたので、もともとお腹の張りはあり、おしるし前後で極端に変わった体調変化はないと思い…

移植後、適度な運動をした方が良いとこちらで聞きましたが、 移植の次の日からして良いのでしょうか？ １５分程度ウォーキングを…と思っていますが、どうなんですかね💦 もともと運動が苦手な事と移植後仕事もしていない為意識しないと動くことがありません(´・ω・｀) 初めての移…

34週と2日の初妊婦です。 便秘でとても悩んでいます… 先週、子宮頸管が少し短めと言われ、ヨガもウォーキングも禁止になり張り止めを飲んでいます。 便秘のせいか、土曜にひどい下痢になり…その後またピタリと出なくなりました😔 運動できないので食べ物に工夫したり、処方された…

あー憂鬱だ( ；∀；)予定日3/2ですが、前駆陣痛もなにも兆候なく、、ただ赤ちゃん3300gあるので早く産まれて欲しいね〜と、前回グリグリ受けました( ；∀；) にぶ〜い痛みで。。なんともいえなかったけど痛かった😱😱😱💭 グリグリも効果なく、、毎日のウォーキングや色々なジンクスも…

3月3日予定日の初産妊婦です。 主人の転勤のため、地元から車で5時間ほど離れた場所に住んでおり、里帰り出産をします。 実家の近くで里帰り出産を受け入れてくれる病院が選べるほどなく、あまりその病院のことを調べずに決めました。 里帰りしてから、採血の時にかるーい感じで…

ほぼ毎日体重計るんですが計るたびに1キロとか増えてます(´；ω；｀) そんな食べてるつもりもないしウォーキングもしてるのになんで😭 毎回病院では体重のことばっかり… 検診行くのが嫌になります。 なんでそんな増えるの😢 あーもうストレス。

妊娠38週にはいりました！ ここ三日間ずっと下痢でお腹ゴロゴロゆってて 昨日ほんと少量のおしるしあり。 生理痛のような痛みや股関節の痛みはあります。 夜は眠りが浅く睡眠時間は平均5時間程度、、 今日の検診ではいつ陣痛がきてもいい準備だけはしておいてください とゆわれ…

24wの双子を妊娠中の18歳です！ つわりが終わって自分含めて3人分というのもあるのか食欲が止まらなくて妊娠高血圧症？？だったり体重の増えすぎが心配です もうすでに妊娠前50キロあってつわりで3キロ落ちたのが今は60キロ近くなってしまいました😢😢 こんなに増えるのって普通じ…

予定日まで残り5日。。 1週間前の検診で子宮口1cmだったので、この1週間毎日歩ける時は7キロ位歩いたり、マンションの階段を25階分位登ったり、ウォーキングしていても信号ではなくあえて歩道橋を使ったり、スクワットしたり…沢山動いて頑張ってました(;_;) 前駆陣痛もあるので…

お母さんが一日中動かなくても赤ちゃん産まれたよ！って方いらっしゃいますか？ 37週からウォーキング、スクワット頑張ってるんですがおしるし来て2週間変化ありません💦 最近これは本当に効果あるのか？安産で産むためだけ？と、ここ2、3日ゴロゴロして全く運動してません(´；Д；…

産後の開いた骨盤と、体重増えすぎた方 戻りましたか？ 完母なのに痩せません。まだ妊娠前から➕7キロ、骨盤は横に突っ張って、ウエストから太ももあたりの脂肪がすごいです。 トコちゃんベルトと整体(カラダファクトリー)に通ってますが、他に体型、体重戻るために出来ることあ…

一体どぉしたら早く生まれるのーー😭😭😭 赤ちゃんのタイミングとは、分かってるものの早く会いたくて ウォーキング スクワット 雑巾掛け毎日頑張ってるのにぃぃぃ😩😩😩 胎動ばっかり激しくて困ったなぁ😵

公園をよく利用するママさんに質問です☺️💡 家の近くに一周500mくらいの大きな公園があり中心に大きく丸型で芝生。その外周に3m幅のコンクリートが敷いてありよくランニングをしている人や抜け道として自転車で通ってる人がいます。さらにコンクリートの外側にはベンチがたくさん…

40w5d👶昨日の健診で 初の内診グリグリ！ 痛すぎてお尻めちゃ浮いた😂w そこから約4時間くらいウォーキング したり階段昇降したりして夜にちょっと 茶色のおしるし？おりものが！ そして今日、皆さんの言うピンクの おしるし？が少量ですがありました！ めちゃめちゃ嬉しくてやっと…

最近歩いているとお腹がぎゅーっとなり少し痛くなります。張りだと思うのですが、みなさん外でこういう時はどうやって抑えていますか！？ 仕事を昨日で退職したので、出産までウォーキングなど運動した方が安産になるかな？と思ってやりたいのですが、どのくらい運動していまし…

妊娠5ヶ月で体調が安定して来ました！ 悪阻も夜以外無くなったので体重増加も気になり 出産の為にもウォーキングを毎日するように心がけています😃 ただいま 5000歩以上 3〜5キロ以上 歩いてます。 お腹が張るなども無いので大丈夫かと思いますが、 皆さまどのくらい運動されて…

2人目妊娠中、臨月、正産期を迎えられている方、1日どのように過ごしていますか？ 私は今実家に里帰り中で、家事など母に甘えている部分がありますが… 午前中に①時間近く息子と公園や児童館に行って遊び、午後はも①時間弱、息子とお散歩も兼ねて、ウォーキングしています。 上…

妊娠37週2日です(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝) はやく赤ちゃんに会いたくて 今日お昼から階段昇降とウォーキング スクワットと上の子(1歳)を抱っこしてあやす お風呂に良く浸かってから乳房マッサージ お腹の張りと少し下腹部痛と腰痛がありました。 結構動き回ったのですが胎動はかな…

ウォーキングデッドシーズン8の後半見て泣いちゃった(；；) 始まって嬉しいのに…!!

毎日 雑巾掛け 足上げ20回×3 スクワット20回×2 ウォーキング30分してるのに前駆陣痛だけで全く産まれる気配ないなぁ~🙄🙄🙄居心地良すぎてまだ出てきたくないのかな👀👀👀💞はやく会いたいよぉ😌

ウォーキング禁止！ と言われた妊婦さん、 体重管理のためにはやはり 食事制限ですかねー？？ お腹がすきます！！😱