「ウォーキング」に関する質問 (391ページ目)

あと２日で3学年差になってしまう.°(ಗдಗ。)°. 産まれてこーい💦 ウォーキングも四つん這いもスクワットも全部ダメ… なにしたら出てきてくれるんだー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

不妊治療を始めてから一気に太り始めて、治療前より5キロほど太りました。 1年半の不妊治療のおかげでやっと子供を授かることができ、今やっと5週目くらいです。 ただ、最近周りから本当に太ったねと言われて、自分でも治療したからとは言え太りすぎてまずいなと、、、小学生の…

安定期に入りウォーキングしようと思ってます！ 1人目の時は15キロ増加してしまい、同じ繰り返しはしたくなくて、現在1.5キロ増です。 安定期入るまでは、子どもと毎日2、3時間ぐらい軽く山登りや、散歩をしていました！ 今も毎日やってますが、散歩は子どもとゆっくりうろうろ…

質問させてください(>_<) 不妊治療する前163cm52kgでした。 不妊治療を初めて9ヶ月後の妊娠発覚後は54kg。 そこから悪阻で2㎏痩せて52㎏。 安定期に入る2月の検診では52㎏(BMI20くらい)、3月の検診では＋3㎏の55㎏、、、 そして徐々に増加して今日は57㎏に、、、 もともと筋トレ…

もうすぐ妊娠4ヶ月になるのですが、食べつわりのせいでもうお腹がぽっちゃりしてきました😱 赤ちゃんはまだまだ小さいのに（笑） みなさん体重管理や運動はなにをされてますか？ やっぱりウォーキングですか🌸？

予定日から7日過ぎました… 子どもの推定体重は火曜日の検診で 3570gでした、4/6まで様子を見て 陣痛が来ない場合誘発に、と言われました。 おしるしは火曜の晩から水曜の夜まで続き 昨日今日は生理のような匂いと ドロっと何かが出る感覚はあるもの おしるしだと思うような色はあ…

今日産みたい、、、お願い出てきて〜😭😭 階段のぼりおり、スクワット、ウォーキング、雑巾がけ、オロナミンC、語りかけ、、、してるのに😭😭😭 ほか何かすることないですか？😭😭😭

こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡) 今3人目妊娠していて19wで 悪阻もなくなって 前よりは安定してきているけど 頭痛がひどかったり 体がだるくてなかなか 気分的に動く気になれない状態で… 上の子達の世話もあるので 必要最低限の事しか出来ず 公園とかなかなか行けず😭😭 少しずつウォー…

早く産まれないかな〜って思う毎日😢 オロナミンCもお迎え棒も効果無く、、💦 毎日ウォーキング1時間ちょっとに、 スクワットに家事掃除の毎日を送っています！ 陣痛っていきなりなのか、、不安もありつつ早く会いたい！！👶🏻❣️ 初産は予定日超過するのって本当なのでしょうか🌧 …

マタニティスイミングしてる方いらっしゃいますか？ 少しウォーキングをしようと思うんですが大丈夫ですか？

32w0dになった初産婦です。 今日検診に行って、赤ちゃんが約2100gだよ！大きいね！って言われたんですけどこの時期にしては大きいのですかね？今まで標準的で育ってきて前の検診から2週間で急に大きくなったのでビックリしました！私がウォーキングなど運動すれば減るものなんで…

もうイライラして ため息ばかり出てしまいます💨 今日から39週目、予定日まで1週間です。 丁度健診日でしたが、 相変わらず子宮口ガッチリ閉じて 赤ちゃんも下りてこない...😔🌀 このまま促進剤使ったとしても、 ガッチリ閉じているので開かず、 結局帝王切開になる可能性が高いの…

体重測ったらヤバい数字が😱😱人生で一番の数字叩き出したぞ！！ 出産したら頑張って痩せるから妊娠中は許してー😭💔まだ臨月もなってないのにこれからどれくらい体重増えるんだろう_:(´ཀ`」 ∠):あー恐ろしやー恐ろしやー(⑅∫°ਊ°)∫ 昨日買った白バラコーヒー今日飲もうと楽しみにして…

予定日5日前の初妊婦です😊 今、トイレに行ったらおしるしではありませんが、無色ゼリー状のオリモノが結構多めに出てたんですが、これは出産前の兆候なのでしょうか…？ 子宮口が開いてきてるんですかね…？ 確かに今日はいつもよりお腹が張ってる気がして日課のウォーキングを控え…

こんにちは！ 妊娠六ヶ月です。 糖尿病合併症妊婦です。 一日の摂取カロリーは1500kgです。 守っています。(大体ですが) 朝７時 食パン六枚切1枚 小鉢一つ野菜 野菜スープ 卵焼き 10時分食 食パン半分 昼食12時 ご飯100g 小鉢二皿 味噌汁 鯖の塩焼き半身の半分 ３時分食 食…

今、31週目です。医療従事者です。なので、多少知識を持ってます。夫の転勤があり、引越した後に妊娠したので今は専業主婦の初マタです。 非妊娠時の血圧は120/70くらいでした。妊娠してからも数値は変わりません。妊婦健診が始まって毎回、『測り直し』『高い』と言われます。…

妊娠19週の初マタです🤰 ・体重増加防止🐖 ・体力づくり💪 の為に運動がしたいです。 妊娠時これしてて良かったよー！や、 今妊娠中でこれしてるよー！など、 教えて頂きたいです🙇‍♀️✨ マタニティヨガは5月くらいに予約して行ってみようと思っています。 ウォーキングは買い物が…

40w1d初マタです(^^) 先ほど検診に行ってきました。NSTでは張りはなく、エコー・内診でも下がってきてないし、子宮口もまだまだ開いてないと言われました(><) 推定体重は3455ｇ BPD9.38ｃｍ です。 39w1dでは 3338ｇ BPD9.64ｃｍ でした。 毎日2時間超ウォーキングしていて、昨…

妊娠24週目です。お腹が張りやすくなっているので、無理はしないようにと、病院で言われたので、おとなしくしています。ところが、体重がどんどん増えてしまい、今、２週間で２㎏も太ってしまい、体重制限するように病院で注意されました。 お腹が張りやすくなる前はウォーキング…

そろそろランニングとかバスケとかフットサルとか負荷の高めのスポーツしたい。。 ボルダリングもしてみたい。。 ウォーキングじゃアドレナリンでないよ。。

過食について…(>_<) 現在第一子妊娠中で、29週です。 おさまらない食欲にとても戸惑っています。 元々159㎝43キロBMI17で、吐きづわりではなく食べづわりのタイプで妊娠前+3.8キロで経過しています。 母が妊娠出産を通して体型が変わり、産後も痩せられずにいる姿を目にしてき…

妊娠初期ですが、安静にすることに意識しすぎて体重が増加傾向にあります。皆さんは、体重増加を抑えるためにウォーキング、ストレッチ、ヨガなど、何かされていますか？(^^ゞ どこまで運動してもよいのか、どんなストレッチがいいのか、わかりません。

今日が出産予定日だった初産婦です😂🙌 もうソワソワしすぎて何度も何度も ご投稿させて頂いてます💦 全くもって生まれる気配０です…！ どちらかというと正産期入った頃のが 前駆陣痛あったりおしるしあったりと 気配があったのに…！๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐ お尻の穴の近くと膣がチクチク…

今妊娠10週なんですか悪阻もあんまなくむしろ食欲旺盛で初期の時点で3キロも増加しています…（；＿；） まだまだマタニティヨガやエアロは早いってのは分かりますがウォーキング程度なら大丈夫でしょうか？ 初めてのことなので何も分からなくて…

妊娠21週に入りました！ そろそろ体重の増加がやばいので、 キープ、もしくは少し減らしたいのですが、 ウォーキングは１日どれくらいなら 大丈夫なのでしょうか？ 教えてくださーい😃

妊娠中の運動や食事について質問です！ 現在21週目、いままでは順調だったのですが前回の検診からすごく太ってしまって… 渡された体重グラフの上限からプラス2.5キロ増えてしまいました💦あんまり増えると転院させられるらしく…どうにか今後グラフ内に収めたいです！ つわりが終…

初マタの妊娠13週です(*`･ω･´) 検診時に先生に体重増えないようにーっと言われてますが、運動ってウォーキングがいいと思ったんですが、 妊娠4ヶ月でウォーキングどのくらいの時間、毎日または2日に一回とかでやったらいいんでしょうか？(´・ω・｀) 現在2日に１回30分位ポケモン…

初めまして。 ・安産のためにやっていたこと、安産につながったこと ・いつから(何週の時に)始めたか ・いつ行ったか ・どのくらいの時間、回数を行ったか などを教えていただけると嬉しいです😭 赤ちゃんに話しかける、スクワット、ぞうきんがけ、ウォーキング、ラズベリーリー…

ウォーキングを2時間とかされている方は同じ場所を周っていますか？どこか目的地に向かっていますか？ 先日1時間ほど歩いたのですが結構な距離になったので皆さんどうしているのかなと思いました。