さぁや
2時間とか健康な人でもやりませんよ！！！！！
休みながらも含めても1時間
自分で歩いてみて
丁度いい時間でいいと思いますよ☺️
ゆうママ
私は仕事してないので息子と遊んだり散歩したりする程度ですよ(^_^;)
みけ
一人目の時は後期に入ってから１日二時間歩いてました😂
といっても二時間ずっと歩いてたわけではなく、一時間かけて最寄り駅まで歩いて、ショッピングしながらうろうろして、また一時間かけて家まで歩いて帰るって感じでした。
なので１日トータルで二時間+α(ショッピング分)です🤗
おかげで？妊娠前から+4kgで出産、産後すぐに元の体重に戻りました🙆
ただ、二人目妊娠中の今は切迫言われてるので全く歩いてません😂
みたさんの週数で切迫言われてるってことはあんまり歩かない方がいいと思います🤔
せめて35wくらいまでは安静にしてた方がいいんじゃないかなと思いますよ～💦
頚管長や子宮口の具合にもよるとは思いますが💦
しおしお
私は、臨月に入ってから、お医者さんに、最低二時間出来れば三時間歩くように言われました😂
二時間歩いたとか書いてる人は、後期でお医者さんからそういう指示があったのではないでしょうか😊
19週で切迫気味でしたら、出来るだけ安静がよいと思います💦💦
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