コメント
あーち
お疲れ様です(・∀・)ノ
干しいもとかおからクッキーとか、間食内容を変えるとこから始めてみてはどうですか？
mamama
糖質制限はどうですか？？
私もチョコやパン、お菓子が好きで過食してしまう方ですが、一定期間我慢すると不思議と欲しなくなります。
糖質制限だとお肉はどれだけ食べても大丈夫だし、糖質低いアイスやチョコもいっぱい売っています！！
食べる量がもともと多いと食事を減らすのはストレスなので、糖質制限で量は減らさず内容を変えるのおススメです！
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しお
回答ありがとうございます！
- 5月29日
あー
私も10㌔太ってしまって
混合なんですがﾐﾙｸよりなので
体重が全然減りません😭😭
甘いものやめれませんよね…。
ウォーキング続けられてるの
すごいですね(* ॑꒳ ॑* )⋆*
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しお
回答ありがとうございます。
- 5月29日
咲華
私も10キロ増えました(>_<)完母には出来ないですか？💦体重が落ちますよ☺️体重が増えた人の意見を聞けないと思いますが(>_<)母乳を卒業するまではいくら食べても増えませんでした😅
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しお
母乳飲ませるのが苦痛だったので…回答ありがとうございます。
- 5月29日
しお
回答ありがとうございます。