「ウォーキング」に関する質問 (375ページ目)

予定日まで11日となりました。初めてのお産でとても不安ですが我が子に会いたいという気持ちの方がとても強いです❤️ですが前駆陣痛もあまり来なくなりおしるしもまだ来てません。私の母や友達は38wくらいで産んだというので私は少し遅い気がします💦3キロウォーキングしてスクワッ…

妊娠38週です。今、最初の頃にくらべ、体重がついにプラス20キロになってしまぃました(ノ_＜) ウォーキングなど20分くらいで効果でますかね？ 運動で他に効果あったものなどあれば教えてください☆

明日は私の誕生日&結婚記念日。 明日産まれたら素敵なだなーと思っていたけれど、産まれる気配、全くなし。 このまま一生妊婦な気がしてきました（；＿；） ウォーキングやストレッチ、乳首マッサージして、今夜オロナミンC飲んでみます！

今日で40w4dの初妊婦です。 ２日前の検診でもまだ赤ちゃんが下に下がってないと言われ… 自分的にはウォーキングしたりスクワットしたりヨガやったり…。。。 でも下がらない！！！！！！(*_*) 先生には下がらなくても陣痛はくるって言われたけど、 それだと生まれるまで時間かか…

現在16wで体重4kg増加しました😰 体重以上にお腹も体も全体的にまん丸に😰笑 食べつわり気味だったので結構好き勝手に食べていたのですが、つわりも治ったのでそろそろ自制して体重維持したいのですが、おすすめの運動とかストレッチとか体操ありますか？？ 花粉症で外にウォーキン…

ウォーキングや軽めな筋トレやダンスをしてはみてますが……… なかなか痩せません😢 お金をかけず、楽しく痩せるには、何が効果的ですかね？ ※ちなみに体重はかわりなくですが… きもーちお腹周りや太ももは細くなった気もします。 こんな方法で痩せたよ？っという方法があれば教…

妊活して１年経ちましたが、最近ではあまり妊活について考えずに過ごしています！妊娠する前に、ダイエットしよう！と思いダイエット始めました😊✨ふと気になったのですが、妊娠したら激しい運動をしてはいけないのは分かりますが、やっぱりウォーキングくらいしか出来なくなって…

今日からウォーキングを始めようと思うのですが みなさんどのくらい歩きましたか？ 犬の散歩🐕と兼ねてしようと思ってます！

2日前の朝におしるしがあり、今も時々おりものに混ざっておしるしが出てくる感じです。 おしるしがあった方は出産までおしるし続きましたか？ たまにお腹が痛くなる程度で、定期的なお腹の痛みはなく今は様子を見てる感じなんですが、腰がだる重くて常に痛いのと、足の付け根と…

高温期15日目にして今日リセットになりました。 ちょっと期待してたのに残念。 二人目欲しいなぁ〜 妊活中している皆さん、赤ちゃんがくるために毎日何に取り組んでいますか？ 私は、サプリメントを飲んだりウォーキングしたりしています！ 人によってかもしれませんが、こんなこ…

今現在妊娠7ヶ月で、すでに妊娠してから➕12キロです。妊娠前は結婚式とかもあり体を絞っていましたが、妊娠がわかると同時に1日3食きっちり食べるようになり、その後食べづわりになり、1日5食ぐらいに分けてたべていました。5ヶ月ぐらいからつわりも落ち着いて気持ち悪さはなくな…

妊活中でウォーキングしている方 毎日されてますか？ どのくらい歩いてますか？😊

現在32週5日目 1週間で700g太りました｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ 妊娠前から+10㌔… 元々痩せ型だったせいか、先生からは特になにも言われてないんですけど流石にやばいですよね💦 朝ごはんは雑穀米にクノールの野菜スープごはんをかけて食べた後、食べきれなくて横になってしまいました笑 デブや…

旦那と買い物に行くと 「お菓子なんか買う？？」 と言われたので 「太らせるつもりでしょ～笑 まあもうすでにデブなんだけどさ...」 と冗談で言っていたら旦那が 「図星～～～🤣」 腹立つ... その後クレープ食べる？？ というのでこれ以上太れないからと ちょっと拗ねてま…

産休入りました！出産前みなさんどのくらい ウォーキングしてましたか？ 私は看護師でデスクワークもありますが 基本的に体動かしてるほうが多かったです そのためか、食事も気をつけてましたが 体重は妊娠前+4kgです 産休にはいり今日で3日目すでに 仕事の時より運動量が明らか…

立つだけで右足の付け根に激痛が走り 歩くのが困難です😭 トイレにいくのもシャワー浴びるのも着替えるのも 全ての動作が辛い。。 和らげる方法はなにかないんでしょうか😭 ウォーキングなんてできたもんぢゃないです💦💦

いつもお世話になってます！！ 妊娠7ヶ月、ついに体重を注意されました😂 妊娠前より＋8キロ弱…。 運動した方がいいかなと思い、ウォーキングを始めようと思っているのですが、皆さんは毎日どれくらい歩いていますか？？ 歩いてる時間帯、何分くらい歩いているのかなど教えて頂き…

もう、本当に何度も何度も申し訳ありません💦 3月28日が出産予定日だった初産婦です😭 焦らず…焦らずと思っていたのですが、 同じ予定日だった方、近く予定日だった方が もうご出産されているので羨ましく思い😂💓 昨日内診グリグリしてもらって大量出血と レバー状の出血があったの…

38週ですが、おしるしが3日あって前駆陣痛あるものの、全く陣痛に繋がらないです！1時間ウォーキング、スクワット1セット30回を3セット、おっぱいマッサージバスに浸かりながら毎日してます！なかなか陣痛ってこないものなんですかね(;;ﾟ;3;ﾟ;;)

お腹が張るのがイマイチ分からないのですが😅 最近体重維持のためにゆっくりなウォーキングを しているのですが、15分くらい歩くだけで お腹が張る感じがします。張ったら安静に していれば大丈夫なのでしょうか😭😭？

皆さんはこの週数の時のウォーキングは、どの位してましたか？ 朝と昼 夜 など分けて1日合計でどの位でどういう効果あったとか 決まった時間にまとめてどの位歩いたとか。 教えて下さい(^-^)

あと２日で3学年差になってしまう.°(ಗдಗ。)°. 産まれてこーい💦 ウォーキングも四つん這いもスクワットも全部ダメ… なにしたら出てきてくれるんだー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

不妊治療を始めてから一気に太り始めて、治療前より5キロほど太りました。 1年半の不妊治療のおかげでやっと子供を授かることができ、今やっと5週目くらいです。 ただ、最近周りから本当に太ったねと言われて、自分でも治療したからとは言え太りすぎてまずいなと、、、小学生の…

安定期に入りウォーキングしようと思ってます！ 1人目の時は15キロ増加してしまい、同じ繰り返しはしたくなくて、現在1.5キロ増です。 安定期入るまでは、子どもと毎日2、3時間ぐらい軽く山登りや、散歩をしていました！ 今も毎日やってますが、散歩は子どもとゆっくりうろうろ…

質問させてください(>_<) 不妊治療する前163cm52kgでした。 不妊治療を初めて9ヶ月後の妊娠発覚後は54kg。 そこから悪阻で2㎏痩せて52㎏。 安定期に入る2月の検診では52㎏(BMI20くらい)、3月の検診では＋3㎏の55㎏、、、 そして徐々に増加して今日は57㎏に、、、 もともと筋トレ…

もうすぐ妊娠4ヶ月になるのですが、食べつわりのせいでもうお腹がぽっちゃりしてきました😱 赤ちゃんはまだまだ小さいのに（笑） みなさん体重管理や運動はなにをされてますか？ やっぱりウォーキングですか🌸？

予定日から7日過ぎました… 子どもの推定体重は火曜日の検診で 3570gでした、4/6まで様子を見て 陣痛が来ない場合誘発に、と言われました。 おしるしは火曜の晩から水曜の夜まで続き 昨日今日は生理のような匂いと ドロっと何かが出る感覚はあるもの おしるしだと思うような色はあ…

今日産みたい、、、お願い出てきて〜😭😭 階段のぼりおり、スクワット、ウォーキング、雑巾がけ、オロナミンC、語りかけ、、、してるのに😭😭😭 ほか何かすることないですか？😭😭😭

こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡) 今3人目妊娠していて19wで 悪阻もなくなって 前よりは安定してきているけど 頭痛がひどかったり 体がだるくてなかなか 気分的に動く気になれない状態で… 上の子達の世話もあるので 必要最低限の事しか出来ず 公園とかなかなか行けず😭😭 少しずつウォー…