「ウォーキング」に関する質問 (374ページ目)

妊娠中積極的にウォーキングされていた方に質問です。ウォーキングする事で下半身の強化をしたり体力をつけておくと、安産になる、または出産直後も歩けたなどのメリットを聞きますが、実際そのような事を実感できましたか？体重の維持以外で皆様が感じたメリットを教えて頂けま…

21、22wって どのくらいの時間 お散歩？ウォーキングをして 良いものなのでしょうか？🤔 1ヶ月で体重が2キロも 増えてしまい それにプラスして便秘が続き 天気の悪い日調子の悪い日以外は 昼ゆっくりお散歩1時間程 夜ウォーキング20分程をしてたのですが 病院が近づき焦りを感じ…

40w5d...ついに5日超過です😭 もう産まれてくるの延期しちゃったのかな〜と途方にくれています😅あと2日で促進入院。。赤ちゃんのためなら仕方ないのですが、なるべくお薬を使わない自然分娩が希望だったので、ちょっと凹み気味です。 早く会いたいのにな〜泣 超過中の方、今日は…

初投稿です*.ﾟ 現在妊娠6ヶ月で体重が61kg程…。 3週間で3kg太り、医者にこのままだと 最終70kgはいくと告げられました…( ･ᴗ･̥̥̥ ) 元々どちらかとゆうとぽっちゃり体型の私。 さすがに70kgはヤバいと自覚していますが それ以上に旦那の発言がすごくストレスです。 毎日毎日、…

臨月の方運動はいつぐらいからし始めましたか？ 運動量はどれくらいですか？ ウォーキング1時間と書いてる人多いですけど普段より歩くの遅いから歩数にするとやっぱり少なめになりますか？ 予定日より少し早めに産みたくてアドバイスお願いします！！！！

40w1dの初産婦です。土曜日が出産予定日でしたが前駆陣痛は頻繁にあるものの、なかなか本陣痛にはならず陣痛待ちです。今までの検診で小さめと言われ続けていましたが急激に成長し金曜日の推定で3000超えらしく私としてはもう産まれてきて欲しい限りです。予定日前日に焼肉とオロ…

明日から生産期にはいります 徐々にお腹も下がり頻繁にお腹はってます！！🙄 生産期になったらいっぱい動いて！と 助産師さんに言われましたが こんなに頻繁に張っててそのまま運動とか していいものですか？ 友達が本日出産して早く会いたいなーとゆう 気持ちが強くなりました😊…

連投すみません🙇‍♀️ ①張りについて 28wの頃、看護師.助産師さんから 『お産にむけてわお腹が張りやすくなるから、張ったら休んでね、規則的ならちょっと心配だけど。』 と、言われました👌🏻 ですが、、全くと言っていいほどお腹が張りません。 中期の時は張りはまだ早い と聞き…

春になり、新しく何かを始めたいと思っています。それが趣味につながっていったら良いなと…。 一応、ダイエットのためにウォーキングを始めようかとは思っているのですが、他に何か候補があったら教えて欲しいです。

2人目の分娩所要時間について 教えてください(^_^) 現在2人目妊娠中で35週に入りました！ 1人目は正産期に入ってからとにかく動き ウォーキングもかなりしましたが 予定日を超過しても本陣痛には繋がりませんでした。 子宮口も全く開かずバルーン挿入、 促進剤投与で36時間かか…

40週過ぎましたが陣痛どころか前兆もありません😭 赤ちゃんの首に二重にへその緒が巻いていると言われており、そのせいか赤ちゃんが下がっていないらしいのですが、先生にはできるだけ自然に陣痛が来るまで待って、ダメなら1週間以内に誘発、ダメなら帝王切開と言われています。 …

今妊娠38週目ですが、一週間位前から恥骨が激痛で‥ 立ち上がったり、歩くと激痛で最近は動くに苦痛です！ 産婦人科の先生は赤ちゃんが下がるためにウォーキングを朝と晩と1時間はした方がいいと言われたんですがこんな激痛じゃ運動どころじゃないです‥💦 この痛さどうしたらいいで…

一昨日陣痛が来て、入院しましたが次の日の朝におさまってしまい帰ることになりました😔 その後、未だに陣痛が来る気配がありません。 スクワットやウォーキングはしてます。 同じ状態だったかたなどいますか？

少し歩いてきた♡ 旦那の方に引っ越して来たから行くとこ行くとこ新鮮󾟙💕 みんなどんな格好でウォーキングしてるのかな？？👟

39w3dの初産妊婦です。 前回の検診で予定日超過するかもねと言われ、 スクワットや床拭き、階段昇降ウォーキングしていますが だんだんとイライラしてきました。 何をするにも体が重くてしんどく、 体重管理で食事を考えるのも辛くて、 寝てるだけでも体が痛みます。 前駆陣痛や…

今36w2dで先生から沢山動いていいよって言われたので1キロウォーキング、買い物がてらショッピングモール歩く、家の階段上り下り10往復、スクワット10回やってますがまだまだ足りないですかね？(´・ω・｀)続けてするとお腹が張ったりするので時間をおいて休憩しながらしてます(´…

すいません。愚痴です。 今日は夫が週一の休みなんですが、朝から70キロ歩いてくると言って出かけました。どうやら再来週100キロウォーキングの大会に出るそうで。 私も働いており、休みの日はおかずの作り置きや平日出来なかった家事を片付けたいのに旦那が出かけたため息子の遊…

明日予定日の妊婦です。9ヶ月までは立ち仕事をしており、それからなんのトラブルもなく1日1.2時間ほどのウォーキングにストレッチやマタニティービクスをして、体重管理や体力維持に努めてきました。昨日の診断で予定日超過しそうだと言われ、少し焦っていますが先日腰をやってし…

34w5d、9ヵ月の初産婦です！ 初期からずっと悪阻が酷く点滴してもらったり、安定期も無いようなものでした。 吐き悪阻です😭 後期の今もほぼ毎日嘔吐してます💦 でも体重は+8kgになってます！笑 元が細身なので体重は標準的増加だと思い特に気にしてません。 乳腺の開通？も早く8ヵ…

食べづわりで体重が増加傾向です。そこで家にエアロバイクがあるのですが、軽ーく運動しても大丈夫でしょうか？ ウォーキングも考えたのですが、吐きそうなとき帰れなかったら嫌なので(；ω；｀*)💦ほぼ寝たきりで筋力が低下して、来週の仕事復帰が怖いです😱💔

かなり長くなりますが相談させてください。 何度か同じような投稿をさせていただいてるのですが… 今東京から関西の実家に里帰り中です。先週母と腹帯をしていないことで大喧嘩をしました。私は7カ月まで腹帯と腹巻きをしていましたが、お腹が苦しくどちらもやめました。お腹が冷…

現在妊娠6ヶ月です。初産です。 20週の検診にて、体重管理をかなりきつく注意されてしまいました…😭 つわりで減ることがなく妊娠前+3.7kgです。 妊娠前は仕事は常に動いている職業でした。 現在は休職中です。 また元々かなりの運動量でして７年間ほど毎日の様にランニングと筋ト…

予定日まであと2ヶ月をきりました😭 最近はだんだん怖くなってきました😭 なるようにしかならないのは分かりますが、 一体どんな風になるんだろうかと😩 とりあえず今はウォーキングなど 自分に出来ることをやって過ごします😭‼️ 未知の生物って怖いですね😭

2人目出産の、陣痛時間などは1人目よりはやめでしたか？ 1人目は破水からなので陣痛わかるか不安で。。。 今は切迫早産で安静なのですが、36週になり安静解除になったらウォーキングして早く産まれないかなぁーと思っています。 安静解除になりウォーキングしたらすぐ産まれた方…

予定日まで後8日です(^-^) もう少しで我が子に会えるワクワクとは うらはらに、全く兆候がありません😞😞 ベビーは既に3200g程あり 予定日までに産まれてほしいなと思ってます。 はじめての妊娠でお腹が下がるってどんな感じかもわからず😞 出産経験のある友達に聞くと全く下がっ…

35wになりました！今でもまだ夜中や朝方に吐いてしまうくらい悪阻が長引いててなかなか運動が何ひとつできてません。もちろん安定期前の悪阻は入院していてそこから全くと言っていいほど歩いてもないですしスクワットなどもしてません。でもさすがに出産に向けて体力をつけなけれ…

子宮口についてです！ 今日検診でしたが 子宮口全然開いてませんでした(´；ω；`) ウォーキングもラズベリーリーフティーも飲んでるのにショックです💦 生産期 また上のお子さんのとき 子宮口の開きが良かった方 アドバイス下さい(´；ω；`)

35週になりますが、一度も子宮頸管の長さを 測ってもらったことがないです。 同じような方いますか？ 後期に入り、時々張ることがあると言った時も、 張る時は無理して動かなくていいから休んでね、 と言われただけでした。 ウォーキングとかしてますが、 私はこんなに動いてい…

予定日を1日過ぎました。 いつ会えるのかとても楽しみです✨ 毎日2,3時間ウォーキング スクワット1日20回×3回しています❤ 両方の母親が予定日前より 有給を使い休んでくれています😁 中々生まれそうになく 両方の母親には申し訳なく😅 気にしないでリラックスして と言われますが‥ …

妊娠してから毎日夜中にトイレに行きますが今日は10時30分から5時まで眠れました。トイレに起きたら眠れなくなります。急に悪阻がピタっと止まり、昨日辺りから夕飯も作れるようになりました！きっとぶり返しあるかと思いますが明らかに楽になったので、そろそろ運動しようと思い…