「ウォーキング」に関する質問 (373ページ目)

いいな〜男の人は。奥さんが妊娠したって今まで通りの生活が出来る。重いもの持つとき大丈夫かな？って心配したり、糖質塩分取りすぎないようになるたけ栄養いいように食事したり、体重キープする為の運動もウォーキングくらいしか出来ないけどなるたけ歩いてみたり、常にお腹に…

18週の妊婦です。 最近体重が増えてきて、たまにウォーキングはしているのですが、家の中でできるオススメの運動は何かありますか？

今日から妊娠38週目の初マタです。 安定期入ってから先週まで腹帯（さらし）をずっと巻いて生活していたのでお腹はあんまり出てなかったのですが、下がるように外して１週間でぐんぐんとお腹が大きくなりました。 それに伴い、妊娠線？の出来かけのようなものが下っ腹に出だして…

みなさんは産院で『どんなふうに』ウォーキングするように指導されましたか？ いま34週で、妊娠前＋7kgで少し叱られ… 毎日8000歩、2時間ほどゆっくり歩いてるのですが 『がつがつ歩かないと意味ない』というのを小耳に挟みまして…😓

いつもお世話になっています！ 今日からやっと37週で正産期突入！😆😆 今日の検診で2センチ開いてるって言われて 子宮口も柔らかくてとても経過良しって言われました☺️ もういつ産まれてもいいって言われたら ますます楽しみですっ！😊💓 そこで、質問なんですが 今日の帰りにお産…

今日32週検診に行きました！ 子宮頚管28mm短め、むくみ＋＋、高血圧で自宅安静になり、トイレ風呂ご飯意外は寝てなさいと言われました(´；ω；`) 夕御飯作りや夫のお弁当作りなども自宅安静時はしちゃいけないですか？？(;_;)買い物もダメですよね…？ 体重管理のためウォーキング…

質問ではないのですが、、、 思いをつぶやく場がなく、書かせてもらいました。 私は身長が140cm前半しかありません。 狭骨盤を心配していますが、骨盤のレントゲンを撮ったりはなく、先生には「骨盤はしっかりしてそうだし、できれば帝王切開ではなく自然分娩で」と言われていま…

便がでないとき何か対策ありますか？もう4日間ぐらいでてないです😭 マグミットは飲んでます ウォーキングとかしたらでますかね？😭

炭水化物抜きダイエットってよく聞くし、妊娠中も体重管理のために炭水化物抜いてたとかって話も聞いたりしますがじゃがいもなどの芋類も炭水化物なので炭水化物抜きと言ったら芋類も食べたりしないですかね？😭 完全に炭水化物抜くのは良くないと思うので米、麺、パンは抜くけど…

明日から臨月突入なんですが 今まで順調だった体重がドカンと増えてしまいました...。 正直、朝はいつも食べなくて 昼も夜も極力控えているのになぜか全く減りません。お菓子とかちょっと食べたりしてますが... カロリー量はとしては、これくらいでいつもだったら減るのに... 便…

妊娠中の方、暇つぶしって何してますか？ 家事しかやること無くて、ほんとに暇で暇で…( ˙-˙ ) 外に出る時があるのは、買い物、妊婦健診、歯医者、ウォーキングくらい… 他にほんとにやることがない…

朝から今日はウォーキングするぞ！ と意気込んでいたものの 頭痛と吐き気で断念😭💦 話変わりますが先程ニュースで 胎児ネームで呼びかけている人が 妊婦さん4人中3人もいるみたいで びっくりしました😐 私は胎児ネームで呼びかけることも なければ話しかけることも ありません💦 わ…

予定日1日超えてしましました(･･;) 周りからプレッシャーが凄いです💧 早く産まれてほしくてウォーキングしてるんですが(^◇^;) 結果は出ないです💧 今日はいつもより腰痛がしますが、陣痛の気配はありません。

いつもお世話になっております。 今日検診だったのですが内診で「子宮口が固いし全く開いてないからこれから毎日動いてね！」「お腹が張って痛くても大丈夫だから歩いて！」と言われました😅お腹痛くなっても歩いた方がいいんですかね？！ 張りも増えてきたし全駆陣痛もあるのです…

左の脇腹が筋肉痛の痛みです。 昼間はそんなことなかったのですが夜になって急に出てきました。 病院に行った方がいいんですかね？😭 出血とかお腹の張りはないです！ ちなみに、今日の昼間3キロのウォーキングしました！ でも、それは関係ないですよね？

ピンポイントの質問で失礼します。 豊川、豊橋近辺で妊婦でもいけるプールってどこかあったりしますでしょうか？ 体重増えすぎないように運動をしようと思い、水中ウォーキングでもしようかと思っているのですが… どなたかご存知の方よろしくお願いします(u_u)

今の職場を辞めるのが日曜日なんですが、あと出勤も3日間だけになりましたー！ 辞めちゃうの寂しいけど、6月の頭から職場に近いところに引っ越すからそれはなかなか楽しみ♡ 仕事しない分、自由なお金がないからあまり出かけられないけど、職場近くには図書館とかもあるからウォ…

今日の妊婦検診で、骨盤レントゲンを撮りました。骨盤が狭く、既にもう余裕はないのでできるだけ早く産みたいねと医師に言われました( p_q) あと、私の尾てい骨が普通より曲がってて、赤ちゃんが生まれてくる時に尾てい骨にぶつかるそうです。そこで上手く赤ちゃんが出てこれな…

妊娠後期の皆様、どれくらい運動してますか？ 34wに入った健診で「どんどん動いてね～」と初めて運動の指示が入りました。 先月仕事を辞めてからあまり動いていないのでとりあえず今日3kmウォーキングしてみましたが、ホルモンの関係か夜ほとんど眠れないので毎日ウォーキング…

早く産みたくてモヤモヤしています… 現在妊娠39週で、予定日3日前ですが、全く産まれてくる兆候が無く、今日の内診でも、まだ子宮口にやっと手が届くくらいだから、少なくともあと1週間は産まれなそうと言われました💦 ウォーキングすると、すぐにお腹が張り、たまに痛みもあるの…

あー もう辛い😭💔 妊娠して嬉しい反面、マタニティブルー？で今涙が止まんない... 最近不眠過ぎて不安や焦りがあり辛い。 赤ちゃんのタイミングで出てくるのはいいけど早く出て来て欲しい。 産まれてきてからも不安など出るかも知れないけど、今一番辛いから少しでも今の気持ちを…

スクワット ウォーキング 階段上り下り 床の雑巾掛け 掃除 ラジオ体操 ↑これらを毎日と、、 ジンクスの焼肉、ピザ、オロナミンC、、、 色々試したけど、陣痛くる気配ないです！ まだまだお腹にいたいのかな笑 どうしたら陣痛くるんだろう…笑 最近出産した人の話を聞くと、…

初産婦で予定日超過1日目です💦 毎日1時間半のウォーキング、スクワットや雑巾掛け、オロナミンC、焼肉と…色々やっていますがなにも兆候なしで体が疲れてきました😭 昨日から親戚や友達からのまだかまだか？の連絡で気持ちまで疲れてきました。 本当に産まれてくるのかとさえ思いま…

パソコンのキーボードで、ウォーキングと打ちたいのですが、“ォ”はどうしたら打てますか？ 教えていただきたいです。

妊活11ヶ月目です。 卵管が細かったため、去年10月に両側FT手術を受け 今は薬を飲んだり注射をしてタイミングみてます。 ホルモンの数値がよくない状態です。 一通り検査は終わり、他には問題なさそうなので ホルモンを正常にするため体力作りをしっかりしようと思っています。 …

眠気つわりについて。 妊娠8ヶ月、最近になって妊娠初期の頃にあった 眠気つわりがまた始まりました。 妊娠初期の頃は嘔吐などのつわりが無く ただずーっと睡魔に襲われ寝てばかりいました。 妊娠中期に入りに眠気もマシになり 体力をつける為にウォーキングやストレッチを し…

完全に便秘だー_(´ཀ`」 ∠)_ ヨーグルトとか牛乳を意識してるし、サラダとかも食べてるし、水分のとってるつもりなのに便秘ってつらいです… そのおかげで体重重いしぃ……… 今日は郵便局に行きたいから、その後運動がてらいつもより多めにウォーキングしてみます…

今日は旦那帰宅よりだいぶ前に夜ご飯作っておいて夕方ウォーキングするかな(눈_눈)🌀 いよいよ体重やばい！