「ウォーキング」に関する質問 (371ページ目)

現在19週です。この1週間、体重が急に1キロくらい増えました。食べてる量は今までとそんなに変わらないはずなのですが、もっと減らさないとダメなんですかね…そして階段の上り下りで軽い動悸がするようになりました。これってヤバいですよね。 平日は仕事だし、土日は疲れて半分…

妊娠後期の体重増加について質問です。 結婚を機に仕事を辞めてから半年ちょっとで15キロ以上も太ってしまい、妊娠発覚時からすでに肥満で体重を増やさないよう言われてきました。 毎日1時間ウォーキングに食生活は葉酸サプリと毎食30分前に野菜ジュースを飲み、白米を玄米に変え…

40w5dの初産妊婦です。 本日健診で、子宮口2センチ開いてるものの まだまだかたくて促進剤を打っても全開になるのに 2日以上かかりそうで体力的に下から産めない 可能性があると言われました😱 赤ちゃんの頭の大きさも10.4cmと大きく、 20日に入院確定でバルーンを入れることにな…

今日、検診帰りに1時間ほどウォーキングして帰りました。 途中から右下腹部？右の骨盤辺り？がズキズキ痛み出して、気にせず歩いてたら歩けないくらいまで痛くなりました。 休憩したら痛みがおさまってまた歩き出したのですが、激痛まではいかない痛みが続きました。 こういった…

27週で7カ月の妊婦です。今のところ14キロ増えました。今まで、朝と昼はおかずとしらたきを細かく刻んでお米と一緒に炊いたご飯をお茶碗に半膳ぐらい。夜は野菜中心のおかずのみ。間食はなし！体調が良く天気のいい日はウォーキング1時間をしてました。しかしとうとう一昨日の検…

妊娠24週目、体重が15キロも増えてしまいました。 一ヶ月前の健診の際に結構怒られてしまったので、ウォーキングもして、完食もせず、炭水化物少なくして、サラダや豆腐を多くして気をつけていたにも関わらず、一ヶ月で5キロ増えてしまいました。浮腫みもひどく、体重も増えてい…

陣痛がくるジンクス(ウォーキングやスクワット)をした方、始めてからどのくらいで出産に繋がりましたか？？ それかジンクスをしないで予定日より早めに出産した方いますか？？

妊娠中の体重について質問です！ 現在3回の妊婦健診を受け、今週の木曜日に4回目の健診があります。 1回目→妊娠前から-0.1kg 2回目→1回目と変わらず 3回目→2回目から＋0.9kg で順調です。 しかし現在、3回目の健診から＋4kgほど増えてしまいました。 妊娠前は食べても太らず 苦…

予定日超過の40w3dになりました。初産なので予定日過ぎる方も多いとは思いますし、赤ちゃんのタイミングなのも分かっているのですが、今日は精神的に落ち込んでしまったので書き込みさせてください( ･ ･̥ ) 昨日の夕方ウォーキングから帰ってきたあと、自分で止められないくらい…

妊娠30週で体重10キロ増えました💨 お腹が張りやすく薬も飲んでいますが、体重増加予防のために、ウォーキングしてたよ！って方いらっしゃいますか？？

いつもありがとうございます。37w4dです。 正産期に入り、体力づくり等のためウォーキングをはじめました。普段は30分ほどで済ませています。 この間、1時間半ほどで6キロ歩いてヘトヘト、次の日には筋肉痛になりました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) そこで、ちょっとした疑問なので…

ママリご利用の皆さんいつもお世話になってます！ ただいま34w1dの予定日5月27日に控えた初マタです🌛*° 前回の検診の時にお腹の張りが気になり 張りどめを処方されました。 一日三回飲んでいるのですが下腹部や腰が痛くて 歩く時も前のめり？みたいな感じじゃないと 歩けなくて･…

母、義理祖母、祖母から会うたび ｢まだうまれないの〜｣って言われます。 ｢お腹下がってないからまだだね〜｣とか 色々言われてプレッシャーです😭 というか予定日すら過ぎてないし…。 そんな言われたら なんか私がダメみたいで😭 焦らされて 嫌です…。 運動は大嫌いだけど 毎日ウォ…

いま37週です 体重増加で悩んでおります つわりが終わった時期に 1ヶ月で3キロ増えてしまい 体重気をつけてね〜と 母子手帳に体重注意のスタンプを 押されてしまいました(/ _ ; ) それから検診行くたびに 体重が増えて 現在+14キロです ちなみにウォーキングは毎日１時間くら…

36週の健診で、赤ちゃんは予想外に降りてきていないし、子宮口は開いていない、子宮頸管はまだ４mm、このままだと予定日超過するよと言われました…😓 そしてここへきて体重が健診ごとに1kgずつ増えているので、ウォーキングを毎日1時間と言われ、ウォーキングとスクワットをし始め…

夜寝れません。。😭 朝旦那を見送ってから家事して お昼過ぎまで爆睡して 夜ご飯作り、食べ、、 (夜寝る為に)軽くウォーキング🚶‍♂️するんですが 途中目覚めてしまいギラギラしちゃいますw 昼過ぎまで寝るのがいけないんですけど どうしても眠気が😭 同じような方で改善された方 ぐ…

カテ違いでしたらすみません💦 妊娠29週の初産婦です😊 体重管理？赤ちゃんへの栄養についてです！ 子宮頚管か3cmとのことで、安静とは言われていませんが無駄に動かないようにと言われています😖 私は妊娠前、身長158で体重40でしたが、現在48㌔を超えています💦 私自身は元が痩せす…

こんな時間にお腹すいて 夫と夜食を買いにスーパーへ (笑) 野菜サラダ、厚揚げ、コーヒーゼリー。 1人で食べましたとさ🤤 予算1000円以内のはずだったのに 2000円越えた (笑) あーお腹いっぱい…。 さーて、ウォーキングデッド15話観よう💓

予定日まで後4日😍 今日は健診で内診したところ、子宮口の開きは先週から変わってないとのこと😂 頑張って毎日ウォーキングとスクワットと雑巾掛けしてるのに〜😂 まだまだお腹も下がりきってなく、出てくる気ゼロ…。 同じような方いますか〜⁇😢

妊娠後期に入った頃から動悸がするようになり、最近はとにかく回数が多くて、座ってるだけでも息苦しいです。 体力の無さは自覚があるので😭１か月前から、週に３日くらいなんですが、５㎞くらいのウォーキングをしたり、雑巾がけとスクワットはほぼ毎日、たまにヨガをしています…

産休に入って何日かたったのですが、仕事もしていないので給料も入らず、グータラしていてなんだかこれでいいのかなと思い、新しいことを始めよう！と思っています✨ 今まで朝全く起きれず10時くらいじゃないと起きれなかったのが、6時には起きれるようになりました！なのでこの…

ウォーキングマシン？ルームランナー？って実際どうですか⁈使ってらっしゃる方の感想を聞きたいです(^^)産後の見窄らしい身体をどうにかしたくて…外にはウォーキングに行けないので家で少しでも歩けたらと思ってます。

ウォーキングがてら歩いてスーパーへ󾟙󾭠 無性に生クリームのケーキが食べたくなりモントンのショコラと生クリームと苺買ってきた🍰🍓💕 んで帰ってきて〜の夜ご飯用の海老シュウマイ初手作り(*´ڡ`●) ラップの芯で作ったら楽ちんだったよ󾬈👌󾭠

妊娠9ヶ月に入りました。 体重がプラス13キロで、再来週の検診まで2キロ落とさないと管理入院と言われてしまいました……😱 自分が悪かったのですが絶対に避けたいです😭 ここ5日、色々調べて寒天を食べたり夜17時以降は食べないようにしたり、でも朝はちゃんと食べるようにして甘い…

今日から臨月です💗 やっと、やっとここまできました✨正産期まではまだあと１週間ありますが、早く会いたくて色々と試そうと思ってます！ とりあえずラズベリーリーフティーを朝と晩飲む、スクワット、ストレッチ、ウォーキング、おっぱいマッサージなどを今日から頑張るつもりで…

妊娠初期から始めれる運動でウォーキングがあるとは聞いたのですが花粉症がひどいため外にウォーキングは辛いです(＞＜) なのでウォーキングマシンをゆっくりのペースでやろうかなと思ってるのですがウォーキングマシンの電磁波とかって危ないですかね？(＞＜) 毎日じゃないし30…

初めまして🙇‍♀️おはようございます‼️ 妊娠39週になり予定日まで3日です😃 前駆陣痛は度々あります( ﾟДﾟ) おしるしも破水もありません涙。 毎日ウォーキングしたり動いたりしているんですがなんの前兆もありません💦 胎動は無くなりつつあるので心配です😔 いつ産まれてくれるのか… …

意味あるんでしょうか？ ウォーキングも階段昇降もマタニティヨガもしてるのに、下がってたお腹がまた上がった気がします。 前駆ばかりが続いて、おしるしもないし、産まれてこない気がします。 毎朝絶望しかありません。 同じように思っている方いらっしゃいませんか？ 共感して…

28w(8ヶ月)の2人目妊娠中です。 1日中ウォーキングをして16000歩以上歩きそのあと筋トレをして休みなく息子のお迎えご飯、立て続けに旦那のご飯の支度。 筋トレの頃にはすでにお腹が張っていました。 でも休むことも出来ずに我慢しながら作業していました。 旦那のご飯のあとや…

いつもお世話になっております:) ただ今、37w4dの初マタなのですが お昼頃に一度起きてから夫の仕事のお見送り+自分のご飯 を食べてそれから17:00頃まで寝る生活を送ってしまっています....本当はもっと動かないといけないのは分かっているのですがどうしても眠さの方が勝ってし…