「ウォーキング」に関する質問 (371ページ目)

ショッピングモールで、うろうろウォーキングがてら、 歩いてても、誘惑だらけやし、 飲んだり食べたりして、余計やばい気がします🌀🌀 体重増えすぎて、先生にももうちょっと頑張ろっか！と言われたのですが、 我慢できず、、自分に甘すぎですよね、、

39週4日の初産婦です！ 予定日が6/30なのですが、産まれる気配が全くありません😂😂 先週の健診で、「子宮口はまだ閉じてるけど少し柔らかくなってきたかな〜」と言われました…！ 毎日スクワットを朝晩20回、ウォーキング、昇降運動、あぐらや股割りポーズ、ツボを押すなど色々や…

足のむくみが ひどいです💦 特に、足の甲は見るからに むくみで 腫れあがってて 自分でも驚き。🤭⚡︎ 塩分控えめの食事＋ウォーキング やってるんだけどなー。 むくみ対策、何かいいものあれば ぜひ教えてください！！

ウォーキングなど何もしてないのに 急にふくらはぎに筋肉痛みたいな痛みが きました。 湿疹を貼っていますが、 他に痛みを無くなる方法ってありますか？

やばい、、154cm57kg… 本能の赴くままに食べていたら 人生最大に太っています。。 ジムに通ったり ウォーキングランニングなどは ワンオペのためできないので 筋トレで少しずつ痩せたいのですが みなさまのダイエット方法教えてください！！ 1年くらいかけて 7キロくらい痩せ…

妊娠18週の初マタです(´･ω･`) 妊娠18週ぐらいから胎動を感じるようになりちょっと楽しみが出てきました(❁´ω`❁) ただ、つわり症状も落ち着き食欲が普通になり 食べれなかった時の反動かあっという間に体重が増えてしまいます(｡>ㅿ<｡) 今は前回の検診時から1キロプラスくらいでし…

今日、NST検査でした😊質問なのですが、 助産師さんに検査が終わった後 陣痛並にお腹張ってるね！凄いね！ 痛かったら入院だよ！と言われました😳 私が鈍いのか、張り具合がそこまでわからず 腹痛もあまり感じません😥 ２週間前の検診では、子宮頚管4cmと 言われました(｡･_･) スクワ…

明日から39週に入ります！予定日は7月4日です。が、、、はじめてのお産で、おしるしや前駆陣痛もなく、元気に動けてるので、ほんとに生まれてきてくれるのか不安でたまらないです💦 今日の健診で、子宮の入り口はだいぶ柔らかくなってきてるけど、あとちょっとで開きそうってくら…

愚痴ですがすいません。 6/29予定日なのですが周りの「まだ生まれないのー？」にイライラ😫 まだ予定日じゃないし！ ウォーキング毎日朝夕30分〜1時間、階段上り下り10往復、気が向いたらスクワット、テレビ見てる時はあぐらでストレッチと三陰交マッサージ、毎日浴槽入浴 やれる…

こんにちは♩ 臨月での結婚式参列についてご質問です！ 24wではじめて子宮頸管を測った時から4cm以上はなく少し短めで3.8cm。 特に安静にとの指示がなかったので1日1時間ウォーキングしたり、マタニティーヨガなどしてました。 その後28wの時に3.4cm、少し短めだからなるべく安…

もう少し涼しい時間になってウォーキング行こうと 思っています^_^大きな公園みたいなところをひたすら 歩くようなところがないのでウォーキングコース 決まってないのですがみなさんはどう言ったところを 歩いたりしてました？？早く赤ちゃんに会いたいです😽

逆子直すのにウォーキングが良いって調べたら出てきたから、今週ずっと晴れだし今日からスタート🚶‍♀️☀ 臍帯巻絡で逆子って診断受けてから、なんだかベビちゃんあまり動かなくなった気がする💭ママにこれ以上心配かけるのはやめて〜😭🌧

今日の日替わりQ&Aでは、“午後の紅茶”さんの投稿を紹介します。 投稿者さんと同じような悩みや思いを持つ方へ向けて、優しいメッセージを「回答」していただけるとうれしいです。 ・・・・ 明日から妊娠39週に入る初産婦の者です🙌 陣痛を今か今かと待ちわびていますが、 一昨…

36週の初マタです!!もう臨月なので安産と体力をつけるためにウォーキングをしようと思うのですが、毎日暑くて面倒になってしまい、結局ウォーキングをせずに1日が過ぎてしまいます😅2週間前から毎日スクワットなど簡単にできるものを50~60回だけは継続してやれてるのですが、やは…

産後ダイエットをはじめてるんですけど体重が全く落ちません😱😱 ・夜は炭水化物は抜く ・１日30分以上のウォーキング ・夜ストレッチ 等やってるのですが明らかに 妊娠前ならすんなり落ちそうな のに全然減りません😱 もはやなにをすればよいのか😱 旦那は、筋肉がないんだか…

後期に入って、動きが遅くなった感じがします。疲れるのも早くなりました。 今のところ経過も順調でとくに問題はありません。 同じくらいの数週の妊婦さんが「○時間ウォーキングした！」とかを見るのですが、こんなしんどいのに皆さん運動してるの！？といつも思います。私も一…

38w4dです！ 36週あたりから赤ちゃん大きいから 運動してねーって言われて ウォーキングしてます👣 38週の日に検診があり、 推定体重3188gと言われました😂💔 そして全く子宮口もあいてないし かたいよって…😭 予定日より早く産みたい!!! スクワットとウォーキングと バランスボール…

7/5予定日の初産婦です😃 今日の検診で既に我が子推定3200g(笑) 大きいなぁ～くらいで呑気に構えていましたし、段々胎動が股関節や膣に響いてきて、少しずつ降りてきたんだなぁ～と思っていました。 が、先生曰くまだあんまり下りてきてないね✋と。 (先週は、まだ全然下りてきて…

現在34週です。 そのくらいの時期はどのくらいウォーキングをしていましたか？ 以前は30分くらい歩いていたのですが、最近暑くて近くのスーパーに行くのがやっとです💦 今日は土日に食べ過ぎた事もあり、1時間近く歩いたのですが、途中お腹が痛くなったり、暑いのもあり、とても続…

明日から３８週に入ります❣️ もう、赤ちゃんの体重も十分だし いつ生まれてもいいのに😢✨ 陣痛の兆候も全くない😣 ウォーキングやスクワットも効果なし💦 胎動も強くて嬉しいけど💓!! ただ、腰が生理痛みたいに痛い😂

生後2ヶ月半になる子供がいます。 産後ダイエットで抱っこ紐をしながら ウォーキングをしようと思っているのですが、 まだ2ヶ月の赤ちゃんを抱っこしてウォーキングは 赤ちゃんに負担がかかるのでしょうか？？

もうすぐ38wです！ 全身の浮腫みが酷いです… 足も手もクリームパンのようです… ウォーキングもしますが、ウォーキングすると 脚が鬱血し、紫色になって痛くなり、 脚のむくみが悪化します… 手の指は寝起きが特に酷くて、 パンパンに腫れていて曲がらないし、とても痛いです。 こ…

雨の日でも出来るエクササイズって何がありますか？ 毎日ウォーキングをしてますが雨が続くと体も鈍ります。 雨の日でも何かしたーい！！ オススメを教えてください。

予定日まであと３日‥💦 産まれる気配なし😅 1人目39w2d、2人目37w3dで産まれてるので今回も早めだろうと思ってたらもう予定日間近😌 金曜日におしるしらしき微量の出血があったのでそろそろだと思うけど‥💦 とりあえず今日は午前中近くのショッピングセンターをブラブラして、子供達…

33w3dです。 7ヶ月に入ったあたりから天気が悪い日以外は毎日1時間のウォーキングをしています。 しかし最近はウォーキングしていると、足の付け根あたりから下腹部にかけて痛みが出るようになりました😭 強い痛みではなく、じんわり痛むような感じです。 以前よりもお腹も張りや…

32歳 初マタ 現在15w3dです。 来週の木曜日で5ヶ月になるのですが あまりお腹が膨らんでいないような 感じが気になっています。。健診に行くと赤ちゃんは大きくなっていて つわりもさほどひどくないので順調 と 産婦人科の先生は話してくださいました。一度気になると ずっと考え…

第二子妊娠中で、第一子のときと同じ福岡市の東野産婦人科で里帰り出産を予定しています！ ただ、今回、自宅近くの病院で子宮頸管が短いことが分かり、リトドリンという薬を処方されて、できるだけ安静に過ごすよう指示されてしまいました。第一子のときは、ウォーキングやストレ…

何やっても痩せない､､､😭 食べる量減らして食べるもの考えて お菓子とジュース我慢して スクワットもウォーキングも頑張って 何より母乳だし､､､😭 夜泣きすごいから良質な睡眠は ちょっと難しいけどそれ以外は ネットで見たこと結構ちゃんと実践してるのに 全然痩せない(´°ω°`) く…