コメント
退会ユーザー
朝一番に水を飲む、ヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べる、を実践し始めてから便秘知らずになりました😃
ちろる
マグミット効きませんでした！
医者に言ったらピコスルファート出してくれてそれ飲んでました(^^)
ウォーキングしたりしてもなかなか出ませんでした😭🙌
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あ
ききませんよね＿φ(￣ー￣ )
- 5月26日
yu
妊娠中は便秘になりますよね😭
私はマグミット＋食物繊維をとったりしていました！
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あ
めっちゃなります😭
頑張ってみます！- 5月26日
04yu20
わたしも中期に入って病院で処方されてたラキソベロンが効かなくなり、現在以下の事を気をつけるようにして連続で出ています(∗•ω•∗)
🐾水を1.4ℓは飲む
🐾ホンマでっかでやってた便秘ストレッチ
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あ
1.4リットルも😳😳
- 5月26日
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04yu20
200mlを1日の中で7〜8杯飲むんです(∗•ω•∗)結構辛いけど便秘のためと思ったら全然余裕でできちゃいます😅
- 5月26日
如月まろん✿
朝イチ常温の水を一気飲み(一気飲みで腸を動かすらしいです)ですね！1日の中で水2リットルくらい飲めると出ます！
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あ
試してみます(*･ω･)2リットルも、、、
- 5月26日
せい
プルーン食べたらびっくりするほどすぐでました😳
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あ
試してみます！
- 5月26日
まりる
朝に暖かいものを飲んでヨーグルトやフルーツ缶を食べて少し動くと出ます( ˙ᵕ˙ )
あとは夕食後にヤクルトとミルミルを一緒に飲むといいみたいですよ☺
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あ
試してみます😌
- 5月26日
あ
ありがとうございます😊試してみます！！