なつ
8カ月ごろから、ウォーキングは毎日1時間半くらいで、スクワット、1日3セット20回、毎日家の掃除。雑巾掛け。トイレ掃除してました(-ω-
3週間早く産まれてきました(´･ω･`)
ゆき
もうすぐ出産ドキドキですね💓
私は里帰り出産だったんですけど、実家の家の階段を毎日30往復くらいしてました！
あとはネコのポーズがいいと助産師さんに言われたので、気まぐれでやっていました🙂
階段昇降くらいしか頑張ってなかったんですけど、3時間くらいで安産でした！
34週までフルタイムで働いていたせいもあるかもですが…
安産で元気な赤ちゃんが産まれますように💕
ぱお
毎日1万歩歩いたり、スクワットしたり、四つん這いの姿勢もして、
ジンクスの焼肉、オロナミンC全て試しましたが、
予定日から1週間遅れて出産でした😂
先生と助産師さんは出産の為の体づくりで歩くのが1番いいって言ってました🙆♀️
ひま
ベビにいつ会えるかドキドキですね！
私は35w頃からウォーキング、36wからバランスボール、スクワット、雑巾がけ、オロナミンC…
陣痛ジンクスと言われるものを片っ端から試しましたが40w5dの超過でした！
予定日超過に焦りはありましたが、出産時は1時間半のスピード安産でした！
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