「ウォーキング」に関する質問 (175ページ目)

皆さん日中何をして過ごしてますか❓ 特に第一子妊娠中の方✨ 第一子妊娠中なんですが 妊娠がわかり仕事も辞めて 安定期にも入り午前中にウォーキング、家の事をやるんですが、昼から特にする事がなく ゲームをしちゃってます🤣 夕方からは夜ご飯作りをしますが それまで暇で笑

膝の古傷、、 もう10年以上前に学生時代の部活で膝の半月板損傷をしました。 一応治って日常生活や軽い運動はできるんですが、 その後も力の入れ具合によってポキっと関節の外れたような感覚になって戻ったりすることはよくあり、特に強い痛みを引きずることなく過ごしてきたの…

28週の初妊婦です。 みなさん、運動ってされてますか…？ 私は悪阻からの延長？なのか、食事の後、未だに気持ち悪い日々です…😭 産院で相談するほど強い症状ではないのですが、食べないと気持ち悪い、かといって食べてもその後気持ち悪いで、妊娠前の普通の体調がどんなだったか、…

妊娠について知識がないのに、栄養をつけるべきだから食べろと闇雲に食べることを推奨してくる人がストレスです。 妊娠週数に対して体重増加が2キロ程正常範囲からオーバーしています( *･･) つわり中 食べることはできたのですが自炊することと動くことが出来なかったので外食や…

友達が痩せたというのでダイエット方法聞いた。 韓国漢方使ったとか。 ググってみたらなんか…なんか…効きそうだけど怖くて手が出ない…。 いいねん、いいねん。 地道にウォーキングして痩せるんだ!!!! 頑張るんだもん!!!! でも雪降って歩けないんだよなぁ〜←言い訳

妊娠30週の者です。 昨日昼頃横になっていた時、急にビシャッと何かが漏れ、確認したところパンツの陰部が当たる部分両面が濡れていました。 匂いはアンモニア臭ではなく、破水を疑ったため病院に電話しましたが、それ以降同じようなことや出血などがないことから様子見になって…

1月10に初めての出産予定です。 しかし、病院の先生から[全然子宮が開いていない。18日までにおしるしがなかったら帝王切開する]と言われました。 出来るだけ自然分娩で産みたいと考えています。 だから毎日歩いているのですがやっぱり不安です。 ウォーキング以外にこれはして…

ビックベビーを普通分娩された方にコツや 乗り越え方(？)をお伺いしたいです🥲☁️☁️ 36w 3200g 38w 3550g 39w 3800g とのことで、もちろん誤差もありますが このまま予定日(あと４日です) までいくと 4000g超えるかなーっと👶🏻 私自身4050gで産まれてきて、私の母も 4000g越えで…

こんにちは！ 予定日まで10日となりました！ 3日前に検診に行き、先生から「まだまだだねー。いっぱい歩いてね！」と言われてしまいました。安定期に入った頃から毎日2時間ほどのウォーキングを続けているのに…🤔癖でお腹やお尻に力を入れて歩いてしまうのは関係あるのでしょうか……

現在妊娠5ヶ月です。体重の増加について悩んでいます。 元々妊娠前160cmで56キロあり、今日健診で測定すると61キロジャストになっており合計5キロの増加です。 5ヶ月にしては太り過ぎでしょうか…？ そろそろウォーキングなども取り入れようとは思っていますが、寒くて中々出来ず…

前回の検診で子宮口が指一本分 今回の検診で子宮口が指一本分 1週間で 全然開いてないじゃ〜〜〜〜〜ん😂😂 (予定日は1月11日) オロナミンCとかスクワットとかしても効果がない😂 ひたすらウォーキングしかないのか！？🙄 同じような経験した方 どのくらいで産まれてきてくれまし…

妊娠後期　歩く時 明日から臨月です。そろそろしっかりウォーキングなどして準備に備えたいのですが、自分の手でお腹を下から支えないと痛くて歩けません。張りと痛みが強いのでゆっくりになり、運動になってないような気がします。皆さんはそれでも頑張って歩かれているのでし…

予定日過ぎていますが 出てくる気配がありません(；；) 早く産みたいのに〜(；；) 焼肉、カレー、オロナミンCは試して スクワット、ウォーキングは毎日しています。 他に出産ジンクスはありますか？ (雑巾がけはしない家です🙇🏻‍♀️)

明日で30wになる妊婦です 妊娠前45kg/160cmでしたが、まー太る太る！笑 悪阻がなかったので体重が減るということは妊娠中なく、現在52kgで妊娠前＋7kg、目標としてる+10kgを超えそうです… 毎日駅まで主人を送り迎えし、昼に必ずウォーキングで毎日1万歩は歩いています。 最近は…

一昨日前駆陣痛がきて、その流れでトイレに行ったら鮮血のおしるしがきてこれは…‼️😍と思ったものの、前駆陣痛遠のきそのまま就寝🥲 昨日も朝鮮血のおしるし、午後はピンクのおしるし。 健診では子宮口1本分でまだ頭の位置が高いし塾化がそこまでだからすぐではないだろうと。 ただ…

妊娠中ウォーキング以外に何か運動してますか❓ 歩ける時は朝30分程歩いてるんですが 体重が増える一方なので他に何か手軽にできるものがないかなと🤣💦

こんにちは😊 みなさんは1日にどのくらいの運動をしていますか…？ 今、妊娠37週なんですけど、全然運動をしていないので…😥 ウォーキングとかした方がいいのでしょうか🥲？

38週になったばかりで昨日検診でした。 子宮口1cmしか開いてないし頭も下がってないと言われて落ち込んでます。 運動もウォーキング、スクワット、階段昇降、安産体操、あぐら、ヤンキー座りなど色々してるんですけど張らなくて… 切迫だったのが嘘みたいです(笑) あとどんな事し…

正月、あまりにも怠惰すぎて。 昨日からウォーキングしまくりマクリマクリスティー(昭和) 雪がちらつくし、路面凍結しているから 全天候OKなアーケード街をひたすら歩く。 日中は人が多いから22時にゴソゴソ動き出し、40分アーケード街をひたすら歩く。 ものすごい勢いで酔っ…

1/5で妊娠10ヶ月になります。 うちの子は男の子で胎動が激しくてお腹の中で動かれると結構痛いです💦 34週で受けた検診では1931gと男の子にしては少し小さいけど問題ないと言われてます。 お腹が張る事も増えましたし、寝転がると息苦しくて辛いですし、みなさんもそんな感じなん…

粘液栓が出てからどれくらいで出産されましたか？ 39w0dですが、全く陣痛の兆候なく💦 …と思ってたら、夕方ウォーキングした後に茶色っぽいゼリー状のものが出ました😲 そろそろでしょうか？🤔

本日予定日の初産婦です。 本日検診に行って来ましたが、子宮口もガッチリ閉じていて赤ちゃんもあまり降りてきていないとの事でした。2週間前から夜間に前駆陣痛があり、我慢できる痛みですが、ぐっすり眠る事もできず辛いです。 病院では、とにかくウォーキング頑張って！としか…

妊活中の運動について質問です。「妊活中　運動」で調べると適度な運動(ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど)は妊娠の為の体づくりに推奨されていますが、過度な運動(ジョギング、キックボクシング、サイクリングなど)は妊娠率を下げるデータがあり妊活中は避けた方が良いとされ…

NetflixかHuluでおすすめの映画、ドラマ教えて下さい。 ウォーキングデッドや今際の国のアリスのようなサバイバルやスリラー系やデスゲーム系が好きです！ プリズンブレイクやウェントワースも好きです🤣 よろしくお願いします✨

予定日超過で不安です…。 すみません、ただ不安を吐き出したいだけです。 40w4dの初産婦です。 元旦が予定日でしたが、前後の日にも何もなく…お腹の張り・おしるしなど兆候的なものもなく、年明けの今日検診日でした。 病院からは40w6dで検診に来てねと言われ、 41wに入ったら、…

妊娠初期で5週ほどになります。 お正月間にたくさん食べ過ぎてしまい 体重も増えていたのでゆっくりですが ウォーキングしています。(30分から1時間程度) 悪阻もなく体調も悪くないのですが、、、 妊娠初期なのにあまり動いたりするのは良くないですか？ 同じような方いらしゃい…

毎朝一時間のウォーキング 足とお腹の筋トレ色んな物をやってＧＷまでに3～4kg痩せられますかね？(´･ ･`) 食事は変えたくないので間食を減らすかやめようと思います🥺💦 今は154cm45.7kg 太ももが50.5cmもあります😭

もうすぐ娘を出産して1年… いっこうに体重が減りません😭😭 4月からは仕事復帰… 簡単にできて効果のあったダイエット法が あれば教えてください😭😭 ワンオペの日が多いので ランニング・ウォーキングなどは 難しいです(>_<)