「ウォーキング」に関する質問 (210ページ目)

ウォーキングについて。 妊娠9ヶ月になったので、 そろそろ運動しないと…と思っています🙀 先日の検診で2週間で1.7キロも増えてしまい ちょっと怒られてしまいました💦 食べる量も減らしていて、間食もほぼしていません。 ジュースもほとんどやめました。 もともと筋腫有りでお…

お腹の張りについて 20週になった頃から、ウォーキング中や料理をしているときなど歩いたり立ったりしているときにお腹の皮膚が突っ張る感じがして、触ると固くなっていることがあります💦 座ったり横になればすぐに普通のお腹に戻ります。 これって張ってるってことかな？と自分…

妊娠するための体型について 妻20代後半、夫30代前半です。 妊活初めて１年経ちますが、なかなか上手くいきません。 タイミング、排卵検査薬、筋トレ、ウォーキング、サプリ、排卵誘発剤色々試していますがダメで、ステップアップするか悩んでいるところです。 嫌味に聞こえる方…

コロナのせいで家ばかり😣💦 2歳半の子がいます。保育園や幼稚園にも行ってないのでコロナが出始めてからほぼ家で引きこもり生活、、、 私が病気持ちで肺と血管が弱い&子供が心室中隔欠損なのでほんとにコロナにはビクビクしてます。 ここ数日私の住む地域では感染者急増😿 子供が…

ウォーキングを日課にされている方いらっしゃいますか？何時頃にどのくらいウォーキングしていますか？体重は落ちましたか？私もウォーキングを日課にしたくて質問させていただきました😃

明日から38週になる初マタです 37週入った頃から出産に向けて 朝と夕方に20分ずつ早歩きでウォーキング トイレに行くたびにスクワット20回、だいたい1日7〜10セット程 踏み台上り下り10回を2〜5回 足の裏くっ付けあったあぐら座禅で常に座る おっぱいマッサージ1日3回 をやって…

おすすめの映画教えてください！Netflixに登録してて最近見たのは、ペーパーハウスとウォーキングデットです！こういう系が好きです🥺

もう少しで38週になります！ 検診で頭は下がってきてはいるけど子宮口がカチカチで今注射をうって様子を見ています😂 胎児の大きさがもう大きくて推定で3500近くあるとのこと… できればはやく出てきてほしいと私も先生も願ってるのですが、何か子宮口柔らかくすることや陣痛に繋が…

妊娠４０週2日目の妊婦です 一人目を予定日超過でバルーン+促進剤で出産しています 40週1日目に検診があり、内診グリグリして、子宮口3センチ、その後より前駆陣痛様あり。助産師のすすめで入院となりました。 その日は、夜中まで陣痛きて、子宮口4センチ その後より、陣痛弱く…

現在臨月前後で全く動きたくない方。 もしくは臨月の際に全然運動せず、ズットダラダラしてた方居ますか？（本当に最低限の買い物、食事作り、洗濯くらいで…） 1人目の時より悪阻が辛かったせいで、元々無い体力が皆無になってしまいました😱 そして腰痛も酷く、1日中ずっとソフ…

妊娠39週4日で予定日まであと3日の初産なんですが、 毎回検診のたびに子宮口ガチガチに閉じてて 昨日も検診でまだまだだね、しっかり動くようにねって 先生に言われました😭 臨月入ってからウォーキングや階段昇り降りなど 自分なりに出来る範囲でやって来たつもりですが 全く子宮…

明後日でもうすぐ臨月です(^ ^) 3月の終わりからほぼ毎日1時間〜2時間ほどウォーキングしてます。 でも、最近しんどくなってきました😭💦💦 この時期に体重がいっきに増えるのに、、、

明日7/23が出産予定日です😅✨ 今日健診では子宮口2㎝内診で👶の頭には 触れるくらい、あとは陣痛待ちだねと 言われました😅 赤ちゃんが推定3300gを越えてます😣 早く出てきてほしいです( ；∀；) 小さめならそんなに焦りませんが😂 一人目も予定日過ぎて3520gで 産みました😅 できれば…

14wで頸管短いね〜😥自宅安静だね😥と診断されて 22wで奇跡的に伸びてそこから一応リトドリン飲んで 運動はせず動きすぎずに過ごしてお腹もめったに張らなくなり 今日の検診で33wまで来たし頸管も長さ変わらないし正常だし 切迫の兆候もないからリトドリン飲むのやめて ウォーキン…

今更ですが、ウォーキングデッドのシーズン1を見ています😂🙌🏻 いま2話をみてますが、これから面白くなりますか？笑

ウォーキングされてる方！ この時期 何時ごろ歩いてますか😂💦？？ 臨月なので動かないといけないんですけど 暑くてなかなか💦 本当は 『保育園の行き帰りは歩こう❣️』と 娘（歩くの大好き）もやる気満々だったんですが 今朝は9時前で気温30度のカンカン照り☀️。。。 断念して、車…

寝てばっかり…ゴロゴロしてばっかりで ウォーキングとかスクワット以前に 買い物もコンビニくらいで 朝〜夜ずっと寝転んでばかりなんですが… 同じような方やはり予定日過ぎたりしましたか？😮😮 絶対予定日より早くきて！とかもなく あまり焦ってないのでどちらでもいいのですが。…

産後のダイエットは、いつから、どんなことをしていましたか❓😆 私は産んで2週間弱ですが二時間ウォーキングしていたら あそこが痛くなってしまいました。。

今日で妊娠38週になりました 毎日毎日ソワソワで、体も重いし腰痛いし何もやる気起きない… 赤ちゃんに早く会いたい でも37週の検診で、子宮口はまだ開いてないと言われて もし予定日過ぎても産まれなかったら…難産になったら…自然分娩出来なかったら…と不安も増してます😭 初産…

子供いるとなかなか運動できなくないですか？😂 もともと運動好きで、結婚前はジムにも通っていたし、結婚後ジムはやめたものの妊娠するまではジョギングやら筋トレやらしてましたが、出産してからはもちろん昼間にジョギングなんてできないし、昼寝してる間も筋トレぐらいしかで…

妊娠中の疲れやすさは産むまで続きますか？？ 今週で妊娠5ヶ月になります。 つい先日までつわりがひどく、2ヶ月寝たきり生活をして 嘔吐を繰り返した結果６キロ痩せて筋肉も落ち 体力が無くなってしまいました。 丸1日お出かけも出来ないし、 家事も満足にできないくらいすぐに疲…

第二子を出産された方 何週で出産されましたか？❤️ ウォーキングなどの運動はしましたか？

おはようございます🤗 今日も早朝ウォーキング行ってきた❗️ ダイエットも頑張るぞー👊 そんな私の朝ごはん❗️ ダイエットしてると食生活が健康だなー（笑） 今までどれだけ暴飲暴食してたんだ…😓 これに青汁入り豆乳。

ダイエット中の方、ダイエットに成功したことのある方に質問です！ 産後太りで見事体重が戻らずおデブです。 仕事柄、夏休みに向けて体重を落として健康な体づくりをとダイエットを始めました。 食事はそのままにハンズクラップとビリーズブートキャンプのようなのを1日30分ずつ…

妊娠高血圧症候群の予防法について教えて下さい！ 現在初マタで35週、双子(DDツイン)を妊娠中で、病院の方針で31週から管理入院しています。 今のところ尿蛋白なし、尿糖もなし。 何も薬は飲まず、点滴もなし。 本人的には至って元気なのですが、血圧が高めなのが気になります…

38週4日になりました！！ 初産です！ お腹が張ってる感じもあんまりないし、赤ちゃん元気に動いてるし、床拭き、ウォーキング、スクワットなど試してますがまだまだ生まれてくるタイミングは先なのかなぁ？と思ってるところです😑 同じ週数の方、どんな感じですかー？？🥰

30週すぎてから体力をつけるのと体重増に気をつけたいので、 週2.3回歩くようにしています だいたい4000歩数くらい(1時間程)です 歩いているとたまにお腹が貼る感覚がありますが少し休憩すればまたおさまるので歩き続けてる感じですが ヨガとかよりウォーキングのほうがいいとか…

Netflixのおすすめドラマありますか？♡ 洋画で明るい感じのでいいのあればよければ教えてください！ 最近では ジェーンザヴァージン←これ最高に好き モダンファミリー グッドガールズ フラーハウス 13の理由 ダーク ストレンジャーシングス ウォーキングデッド ブレイキングバッ…

歯のウォーキングブリーチをしたことある方に質問です。 ブリーチした時の費用は何本でおいくらくらいでしたか？ 通院は何回くらいされました？ どれくらいで白くなったように感じました？ 歯科医院によっても違うと思いますが、参考にしたいので教えて下さい‼︎

妊娠9ヶ月(32週)の初産婦です。 妊娠前から肥満なので、出産までに10キロまでの増加にしましょうと言われていました。 1ヶ月1キロなので、今は2週間に一度の検診のため、500グラムまでを目安にしています。 先週の検診まではなんとか抑えていて、たまに注意されることはあったも…