「ウォーキング」に関する質問 (210ページ目)

色々質問したりママリに投稿して皆さんに助けられました。その甲斐あって無事に出産できました。 出産報告です❤ 6/3.18:00ぴったりに女の子を出産しました！ 切迫早産といわれとりあえず37週までお腹にいてー！と願ってきた私。 37週までなんとかもち、検診で子宮口3センチ開…

37週です。だんだんとお腹が張る頻度が増えてきました。 ウォーキングやスクワットなど、運動を増やしてきましたが、時間など減らしたほうが良いですか？

38w6d２人目ですが生まれる気配ゼロです😂 もうすでに3300gくらいあるし、頭が大きめなので産んでしまいたい🤣 これしたら陣痛きたよ〜ってもの何かありますか？ ウォーキングは涼しめな時間に8kmほど、スクワットと階段昇降も家の中で時間のあるときに少ししてます！

現在妊娠26週の者です。 24週の検診で経膣エコーで胎盤が低めと言われ、 今週26週、前回と違う先生の検診で経腹エコーでもまた胎盤が低いと言われました。 子宮が大きくなるにつれ上がる事があるそうですが、今現在低置胎盤気味の状況でウォーキングするのはよくないでしょうか？…

授乳や寝かしつけの合間に食べることが息抜きになりつつあります😱 授乳、寝かしつけ終わって、はぁやっと寝た〜今のうちに家事もしないと〜と思いつつ、癒しを求めてお菓子食べちゃいます🍪🍵 母乳お腹空くし喉も乾くしでついつい😭💦 妊娠中11.5キロ増えた体重はやっと６キロ減り…

明日で産後4週間になるのですが、 産前にやったギックリ腰が未だに響いているのか、 腰痛が酷くて座ってられないです。 立っている方がまだマシなのですが、15分くらい経つと疲れてくるので、 ベッドで横になって休んで、休まったらまた起き上がって、 というのを繰り返していま…

太ももの筋肉を鍛えると痩せるのが早い！ と聞いたので、鏡を見ながら姿勢を崩さないようにスクワットをやり始めたのですが、 体重が重すぎて3回やったあたりから膝が痛く、 10回やるので精一杯です。 膝を壊してにウォーキングなど他の運動ができなくなっても困るし… スクワット…

予定日まであと1週間！ ですが、足の浮腫が凄くて体重が毎日毎日増え続けています😭 臨月は毎週1kg増え続けています😥 正座するのも痛い、少し立っているだけでパンパンになる、立ち上がるのも座るのも辛いです。着圧靴下を履くとうっ血してしまうほどです。 明日の検診でまた体重…

ゴールデンウィーク少し前から、 ほぼ毎日、お昼ご飯食べたあと５キロ程 ウォーキングして、夜はプランクとスクワットを やっています。 毎日朝起きてトイレ行った後に体重測っているのですが 前の日から500g減ってる日もあれば、増えてる日も あり、必ず毎日減ってるわけではあ…

何しても痩せない！！！ 食べる量気にしたり、夜はご飯抜いてタンパク質多め意識や筋トレしてるのに全く痩せない😭😭😭 子供がいるからウォーキングとかの有酸素運動は全くできないのですが、他に何したら痩せますかね？ 頑張ってるのに1キロどころか0.4キロも痩せない。 なのでモ…

予定日超過してるし妊婦になってはじめて ウォーキングしたけどなにこれしんど笑 お腹張って苦しいし疲れるし30分しないで限界、、 出産ますます不安になってきた笑

1人目妊娠中で、つわりもおさまりウォーキングを始めました。 仕事もやめ、コロナもあり家にいることが多いのですが、 赤ちゃんが産まれるまでに時間があるので赤ちゃん道具を揃える以外に何かしたいのですが、 皆さまは妊娠中　空いた時間に何をしていましたか？ また、あれを…

最悪すぎる… 私が旦那の休みにスケボーやパチンコ行って欲しくなくてずっと昨日から揉めてたら、同居中の義母が話しを聞いてたらしく…今日の休みはどこか行かせてもらえば？と言ってたみたい でもまたドライブ中揉めて帰ってきて息子にご飯あげてたら、日課にしてるウォーキング…

皆さんどれくらいウォーキングしてましたか？ 面倒くさくて全然乗り気になれなーい🤣

今日で妊娠40週5日です。 2人目だから早いかなと思ってたら、あれよあれよと予定日超過してます。 ウォーキング、雑巾掛け、体操、陣痛ジンクスなど、 陣痛に繋がることは何でも試してるのに兆候なし。 周りからのまだ生まれないののプレッシャーにストレスがたまる毎日です。…

今週末から臨月に入り、今月から産休に入った初マタです！ みなさんは、産休中になにをして過ごしましたか？？ 掃除やウォーキングくらいしか思いつかず、趣味もありません(´｡･o･｡`)ぜひ、参考にさせてください★

子宮口を開くためにはウォーキングか階段以外に何かいい方法ありますか？

妊娠30w前後の方1日どれくらい運動してますか？ また何してますか？ 上の子達いるとなかなかウォーキング行く時間取れなくて体重増えております😭💭 家でも出来る物とかあれば教えてくださいm(__)m

みなさんに聞いてもらいたい話があります。 私はどうしたら良いのでしょう。。 ひとり目の妊活 専門クリニックで不妊治療中。 タイミング、体外授精、顕微授精を経験しております。 あとひとつ凍結卵があります。 主人との考えの違いがあり心がしんどいです。。 先日、主人と…

痩せたいです。 今65キロです。身長は159センチです。 2人目出産してからなかなか減りません。 最近は朝ランニングを始めました。 （ウォーキングの時もあります。） 2、3日おきですができるときはしています。 食事も３食しっかり食べること、 間食はできるだけしないこと、 飲…

二人目妊活中です。なかなかできません😓運動不足もあるので、ウォーキングもしはじめようかなと思っています。あと、ヨガが妊活にいいと聞きました。ヨガが妊活に良かったという方いますか？？

予定日超過中の愚痴です😭 優しい目で見てください！ 私の通う産院では、35週以降から医師の指定が出来ません…😞 たぶん出産の時は時間により先生が変わるから色んな先生と交流を！って事だろうなと思うんですが。 でも今までの先生はよく話を聞いてくれたし、穏やかな方だったの…

39w1dの初産婦です。 予定日が6月7日なのですが… 分かりづらいかもですが今日のお腹の状態です！ まだまだ下がっていませんか？💦 胎動は結構あります。 内診してもらいましたが指１本分程しか開いていないようで動いて下さいと言われましたがあまり動けていません☹️💦 皆さんこ…

予定日超過の不安、愚痴、陣痛について…！ 初産、予定日超過4日目、本日時点で子宮口あいておらずあと5日経って生まれなかったら入院となります。 いつかは必ず生まれるのだし、焦ったところで仕方ないとわかっているのですが…いつまでもお産がはじまる気配がないことに漠然と…

産後全く痩せません。 二人目を出産して現在2ヶ月が経ちました。 1人目よりも体重が落ちにくいとよく聞きますが 本当に落ちません。 完母で母乳はたくさん出ます。 たかが2ヶ月しか経ってませんが 1ヶ月検診の後から食事制限やほぼ毎日 長男とお散歩。一日15分程度の筋トレや有…

現在、コロナウイルスの影響で既に産前休暇に 入っています。その前は休業要請が出ていたので ２ヶ月は仕事をしておらず暇つぶしも底ついてきました AmazonプライムビデオやYouTubeお菓子作り 毎日してる事と言えばウォーキングくらいです。 もう考える限りする事が何もありませ…

採卵周期の運動についてどこまで大丈夫そうか教えてください！ ・ウォーキング1時間を週4回ほど ・自宅でスクワットや骨盤矯正ストレッチ、腹筋など ↑上記の項目続けてても大丈夫でしょうか？

妊娠中の体重増加について質問させてください！ 現在妊娠5ヶ月で2月半ばぐらいに妊娠が発覚しました。 仕事はサービス業だったため、コロナの影響をモロに受け、3月から一気に引きこもり生活になりました。 元々出不精で妊娠中+合法的引きこもりでラッキー☆ぐらいだったのでスト…

ダイエットについてです！ 朝　かために茹でた玉子二つ、バナナ一本 昼　手作り弁当 夜　キャベツ1/8、サラダチキン1/4、納豆、ヨーグルト を、食べています 改善した方がいい点があれば教えてください！ 水分は麦茶や、緑茶を1.5リットルは飲んでいます 30分のウォーキングを一…