コメント
ごんたろう
増えすぎた時はとにかく間食を我慢しました！
どうしてもの時は茎わかめとか
0キロカロリーゼリー食べてました🤣
食事は3食食べましたが
ご飯を気持ち少なめにして
お腹がぱんぱんになるほどは
食べないようにしていました🙌
切迫で2ヶ月入院していたので
運動はできず(歩行すらトイレや診察の時くらい…)
その間の病院食は完食してましたが
+8.5キロで出産でした🙌
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茎わかめ、0カロリーゼリー実践してみます❣️
8.5キロで収まったなんて、すごいです‼️
今からでも頑張ってみます、ありがとうございます😊