「ウォーキング」に関する質問 (190ページ目)

もうすぐ臨月です。 最近は毎日ウォーキングしていて1日8千歩〜1万歩くらいを目標にしています。 公園に行ったり、ちょっと遠いスーパーに歩いて行ったり、天気の悪い日は近くのショッピングセンターをぐるぐるしてます(笑 寝る前に股関節をやわらかくするストレッチと、呼吸法の…

明日で21wになります。痛みはないのですがお腹が硬く張りやすく、安静にしていてもたまに張っていることがあります。 家事の他1日1時間弱のウォーキングを体力作りのためしているのですが、歩きすぎでしょうか？ また今後切迫早産で入院になる可能性はありますか？

今日から37週、正産期に入りました😊 入院退院準備。2人目のお洋服水通し。足りなくなりそうな生活用品の買い足し(洗剤とか…)。ちょいちょい上の子のご飯ストック用意などなど。 ある程度の準備を終わらせ、なんとなーく暇な時間が増えてきてます😅 先日、体重を指摘され、ウォーキ…

ウォーキングデッド再開！？ 嬉しすぎる🥺💓楽しみできた🥺💓

予定日過ぎそうです😭 現在3500gあってこのまま増え続けたら 帝王切開になりそうです😭 毎日スクワット100回や、ウォーキング2時間、 階段上り下り、ヨガ、毎日お風呂に1浸かってみたり 陣痛が来るツボを押してみたり、 焼肉やオロナミンCなどジンクスすべてやりました！ しかし、…

なんだか急に1週間後の今はお産の真っ最中かもしれないとか考えたらドキドキしてきました✨ もうほんとにお腹の子を抱っこする時が来るんだなぁと…！ 10ヶ月って長いように思ってたけど今思えばあっという間に感じます☺️ 早く陣痛きてくれ〜！ スクワットとかウォーキングとかし…

今日は、特に腰が痛い日… 横になっても痛い。立つのも痛い。座ってても痛い。 どーしたらいいんだーーー！！！ もう38週終わっちゃうよ😭 はーやく出ておいでーー！ ウォーキングしたいけど、歩くのも痛くてなかなかいけない… 家での、床掃除や掃除機掛けなどを多めに取り入…

週に3~4回ほど1時間ほどウォーキングをするのですが、最近よくお腹が張ります😭💦歩いたら張る止まると落ちつくのですがまた歩くとすぐ張ります😢 1時間ウォーキングで張る回数が7~8回ほどあります💦 現在24wですがこんなものでしょうか？？ 切迫早産の可能性があるからすぐに張った…

ダイエットで痩せる順番はどんな感じだったか教えてください。 ネットで出てくる順番と違って…。 ダイエット(筋トレ、ウォーキング、食事制限)方法が合ってるか心配です。

今日判定日で病院行きました。結果は陰性でした。 着床していませんでしたと言われました。 注射も薬も頑張ったんだけどなぁ。 でも、結果は結果なんで、2～3日は温泉入ったり趣味の神社仏閣巡りをしてリフレッシュしようかと思ってます。大好きなビールも解禁します✨ 次は凍結胚…

38wで赤ちゃん全然降りてきてないって言われた方、いつ頃生まれましたか？😂 本日38w1dの検診で子宮口は1cmくらい、赤ちゃんはまだ降りてきていないって言われました。37w入ったくらいからお尻を内側から押されるような痛み、圧迫感があったので降りてきてるかと思っていたのに、…

いよいよ明日が予定です☺️ 毎日痛いくらいの胎動が終わりを迎えると思うと寂しいような…… 初めての妊娠で前回の検診では 3100gとお腹の中で立派に育ってくれて…… まだ顔も見ていないのに愛しさでいっぱいです。 それと同時に想像も出来ない陣痛の痛みの恐怖と ちゃんと育てていけ…

出産の痛みが怖すぎるので、少しでも軽減できるように運動を始めようと思います。 ・マタニティヨガ ・ウォーキング ・スクワット　などなど。 何かオススメあれば教えてください！ マタニティヨガはYouTubeを見てしようと思いますが、 どのチャンネルが良いなども教えて頂ける…

38週のうちに出産された方！ 何かやっていた事などありますか？？ 明日から38週なんですが、もう本当に早く出てきて欲しくて堪りません😫💦 赤ちゃんの成長が芳しくなく心配なので、早く会いたいです… スクワット、階段昇降、ウォーキング、家中の掃除などはできる時、できる範囲…

ジンクス効果なし😂😂😂 ウォーキング(毎日)、焼肉、オロナミンC、 雑巾がけ(一戸建１階全部)したのに😂😂 撃沈です😂😂😂笑 陣痛待ちの方いらっしゃいますか😂 次は満月の10/2なのか... ジンクス試されてますか？？笑

朝ごはんの食パンを買うついでにウォーキング行ってきます💪🏻 昼間は雨っぽいし朝頑張るぞ！ 朝の空気もきもちいですね〜😊

こんばんは😊162センチ妊娠前の体重54キロ只今68キロの七ヶ月目です⬇️毎日毎日体重計とにらめっこ～😂 体重管理を言われてから徹底的に食事管理、ウォーキング、、、する前はMAX72キロ、、、(;´∀｀) 栄養士さんに、ウォーキングと炭水化物、糖分を一切禁止～っ！産後まで続けなさい…

臨月で体重増加がやばい！！！ってなってる妊婦さん🤰 爆増しないようにやってる運動はなんですか？ ウォーキング以外でお願いします🙇‍♀️ 運動する前とするようになってからの体重増加の変化なども教えて下さい🙏 今まで切迫早産で安静でした。やっと内服も終わったので運動を少し…

ダイエットの愚痴です…ごめんなさい🙇 もうなんか…甘いものたべたーーーい！！ 今日だけじゃなくてコンスタントに毎日おやつたべたーーーい！！！ ダイエットしてて、3ヶ月で5キロくらい痩せて159cm、49.5キロ、25.9%になったけど、体重と見た目が比例してなくてまだぶよぶよで、…

37週の検診終わったー！ 張りは少しあるね〜って言われ、子宮口は1センチ😂 もっとウォーキングとスクワット頑張らなければ💪🏻 そして朝からお産が続いていたらしく待合室満席だった〜 私もその波に乗りたかったな😂

働いて保育園にこども預けているママさんで朝子供が起きる前にウォーキングしてる方いますか☺️？ ダイエットのためウォーキングしようと思ってるのですがなかなか時間がなく、朝早起きすればできるかなぁと考えてます🤔 今は5時に起きて子供を5時半に起こし保育園預けてるんです…

ダイエットについて 過去最高に太ってしまい、さすがに人でなくなりそうなのでダイエットを決意しました😭 もともと太ってはいて、出産で増えたものがそのまま痩せず、育児中に娘と共に成長してしまい過去最高です。 自分の体も恥ずかしくて見れません、、、 皆さんどんなものが…

明日から31週にはいります👶 家にいるとゴロゴロしてばっかり🥵🥵 先生に体重減らすよう言われていますが どうしたら減るのって感じで……笑😩 ウォーキングでもしないとな〜 みなさんどれくらい運動したり どのように体重管理 頑張っているのですか〜😭

来週6ヶ月に入ります。 食べづわりだったのと、ぐうたらな性格のせいもあり5キロも増えてしまいました、、、反省 ウォーキングは好きなので休みの日は、1時間とかはするようにしています。 6ヶ月の段階で5キロくらい増加してしまった方は、生まれる時最終は何キロ増になりました…

陣痛待ちの妊婦さんで 毎日スクワットやウォーキング どのぐらいしていますか？？🤰🏼💗 あとスクワットをするといつもお尻の奥？ が痛くなってしばらく歩けなくなるんですが 同じような方いますか？💦

最近色々見つめなおして女としての気分を上げることにはまってます😂 具体的には、 出かけなくても着替えとメイク(軽く)する ぐーたらしない(今まで昼間ゴロゴロしちゃってた時間をウォーキングやリングフィットなどにあてる) 後でやろーを今やるに変える スキンケアをプチプラや…

22週の初マタです。ここ最近水を飲んでもお腹が空いても体重が増えて毎日体重計に乗ってはショックを受けてます。日中仕事をしていないので、朝に少しヨガをして夜は1時間ほどウォーキングをして、食事にも気をつけているのですがどおしたらいいでしょうか。

産後1年と1ヶ月。 全く体重が元に戻らない😱💦 体型もやばい〜💦全身たるんでブヨブヨ😭😭 週に2回程、ウォーキングかランニングをしてるのですがそれ以上に食べています😵 未だに母乳をあげています。 何かオススメのダイエットはありませんか？？ あと3、4キロ落としたいー💦 #ダイ…

39週1日経産婦です(´・ω・｀) 先程、検診だったのですが内診が無くて 子宮口開いてるのすら分からずでした😨💦 モヤモヤだぁぁぁぁぁ(´△｀) グリグリされたかったぁぁヽ(´Д`；)ﾉ 1人目の時は何も言わずにグリグリされたのに.... エコーで赤ちゃんの顔見れたから まだまだなのかなぁ…