「ウォーキング」に関する質問 (189ページ目)

妊娠中期の運動は何をしていますか？ 雪国のため、これからは寒さと雪で危険なため、外でのウォーキングはできず、 近くにジムや運動ができる場所もないので、家で出来る運動がしたいのですが、何をしたらいいのかわかりません💦 マタニティヨガやストレッチはやっているのです…

妊娠7ヶ月なのですが、時々腰が痛く、腰ご重く歩くのも遅くなり、1人目の時より動けなくて 体重と増えつつ心配です。 安定期はウォーキングやヨガ、運動などしてる方たくさんいると思うのですが 辛くなったりありませんか？？

ダイエットについてです。 毎日1,3歳の子育て、寝かしつけて 台所やリビング片付けて、洗濯物干して、ああーやっと１人の時間。 10時から2時間ネットフリックス観てチョコ食べる。 その2時間 ランニングかウォーキングに使えば痩せますかね？もちろん食事制限もします。 2時間…

実家へ行ってる息子 今日は朝5:30起床 6:00朝ごはん 歯磨きしたり着替えたり 7:00から私の祖母と祖母の友達と1時間ウォーキング 帰ってきておやつ食べて 9:00頃から祖父 祖母と畑作業 飽きずに玉ねぎを植える 12:00頃からお昼ご飯休憩 昼からは祖父と玄関前の木の手入れをするら…

早朝にウォーキングやランニング、ヨガなど 運動されてるママさんいますか？ 仕事がデスクワークで子供が起きてるとなかなかできないので、早朝にしようと思ってます！

前回の検診(11/4)の時、子宮口が開いてませんでした。 ですが、昨日(11/6)3キロ近くウォーキングをしました。 そしたら、11/7の16時頃にトイレにいき、そこで織物シートに生理最後の方の赤っぽい茶色っぽい織物が出ていて、トイレし終わった後の水溜まりに、織物の血の塊(小さい)…

いつものウォーキングの時間に外に出たら まさかの雨😨😨😨 いつもならそこで諦めてたけど、旦那が背中を押して くれたから今日は10分だけランニングしてきた🏃‍♀️ 身体スッキリだし行ってきてよかった！！ 旦那よありがとう😆 皆さんもお疲れ様でした！

卵膜剥離(内診グリグリ)をした後、陣痛やお産につながった方、グリグリしてもらった後、どれくらいで陣痛などきましたか？ 今日の午前中の診察で、希望して内診グリグリしてもらいました。 子宮頸管20ミリくらいで、子宮口については全然開いていないのかずっと言われてません。…

この食生活続けたら体重落ちると思いますか？ 朝 ガッツリ好きな物➕無糖ヨーグルト 昼 自分で作ったおにぎり2個 夜 温野菜or フルグラ(糖質70%off)➕サラダ お腹が空いたらオリゴ糖ヨーグルトやカルシウムウエハースなどにする！ 夜は2日に1回、30分旦那とウォーキングしてます …

前回10月17日に検診があり 次回は今月の14日です。 前回の検診から今日で3週間。 体重の増えが1㌔です😭 食事を減らしたり1日置きに30分ほどの ウォーキングをしています。 今の時点で1㌔増はヤバいでしょうか？😩

子育てしながら痩せたよ！って方いますか？ 子供が寝てから筋トレとか、ウォーキングとか、抱っこしてスクワットとかは全くやる気が起きないので、 例えば公園に毎日連れて行くとか、普段の行動に取り入れられるものないかな…と😅 今のところ公園は週1.2くらいだし、買い物は旦…

あしたで25週なのに体が重たい。 ソファーから立ち上がるのがキツい、、 寝返りするのもなかなかキツい、、、 もともと太ってたからよりそう感じる…？🤣 体重管理ってほんと難しい… 毎日1時間近くウォーキングしてるけど まだまだ足りないよね😭 あした検診なのに🍢食べすぎた… …

今日からウォーキングをスタートしました！ 歩き出すとお腹の張りを感じるんですが、 続行して歩いてて問題ないですか？😂 またウォーキング+スクワット以外でこれをすると 早く生まれるかも！っていうのがあったら教えて下さい😭 出来れば早めに出したくて😭😭😭

ご主人や家族に「子供を１日見てるからお出掛けしたり好きにしていいよ」と言われたら皆さんは何をしたいですか？ 今候補にあげているのは、 １人カラオケ、ぶらぶらショッピング、ウォーキングなどの散歩や運動、スパやスーパー銭湯… 子供がいると出来ないことをしたい！と考え…

下半身をスッキリさせたい…！🦵🏻✨ 現在、絶賛産後ダイエット中です。 体重減らしたい、くびれたい、希望をあげたらきりがないのですが、 一番の望みは何よりも「脚やせ」 妊娠期間に18kg増えてしまいましたが、 それがなくとも元々足が太いのがコンプレックスでした。 痩せてい…

足のむくみがひどくて、本当に象の足の ようになっています 🐘笑 病院に相談したところ、妊娠中は仕方ない からどーしようもないって言われて 運動も していいよって言われたんですけど、 浮腫んでいる時は運動した方がいいで しょうか？？自宅安静が2ヶ月間続き、 代謝が悪くな…

出る気配ないなー お腹全然張らないし 元気に動いてるのは喜ばしんだけどなー😪 息子よ。 予定日超過して促進剤だけは辛いんだ 出てきておくれ！ ウォーキングもスクワットも 雑巾がけも毎日(笑) お部屋をキレイにさせてくれてありがとう✨ 体重も怒られるし← お腹はすくし← トイレ…

産後2ヶ月です、 産後1ヶ月ごろから、ずっと右の腰からお尻の筋肉にかけて痛いです、整体に通ってますがまだ2回目なので効果ないのか ウォーキングとかもしたいのに、痛くてずっとは歩けません、皆さんこんなことありましたか？

お二人以上出産経験のある方にお聞きしたいのですが、 それぞれお子さんは 予定日から何日 前・後・それか当日産まれてきましたか？ 陣痛は自然と来ましたか？ ウォーキングなどしてましたか？ 二人目以降は早いと聞くのですが……！

子宮口が開きにくい体質ってあるんですかね？🤔 あと2日で予定日です！ 赤ちゃんは頭が触れるくらいまで下りてるらしいんですが子宮口が開いてないみたいでウォーキングやスクワットを試しましたが 足の付け根も痛くないし、おしるしもないしで超過覚悟してます。 一人目の時は…

外もだんだんと涼しくなってきて、昨日は旦那が久しぶりに早く帰ってきたから、娘預けてウォーキングしてきた！ 寒かったけど、帰る時にはポカポカ♡ イルミネーションもちょくちょく始まってるし、歩いてて楽しかった！ めちゃくちゃいいリフレッシュになったな〜 またちょくちょ…

40週と2日の予定日超過中の初産婦です。子宮口開いてないしまだまだだね！歩いてね！としか言われず今日の検診帰されました。メンタルがだいぶきてる中院長先生から軽くそう言われて追い打ちがかかり帰りの車の中自然と涙が溢れてました😂 その3日前の検診では子宮口柔らかくなっ…

妊娠中の体重管理、運動不足にどんなことしてましたか？ 最近訳あって仕事やめて家にいること増えたらかなり運動不足感じます。。。体重もどんどん増えてきて😵 今日晴れてるし、ウォーキングしようかな YouTubeのヨガやろうかなとか考えてますが みなさんなにしましたか？

産後ダイエットについてです🙋‍♀️ 1人目の時は＋20kgでランニング、 ウォーキング、筋トレ、食事制限で 1年半で戻りました。 今回の2人目も＋16kgですが お散歩したり、食事制限も軽くしていますが 出産後１ヶ月から全く減りません🤣💦 元々は159cmの46～48kgで Sサイズを着ていまし…

今日で37周生産期10ヶ月になりました経産婦です😃 今日妊婦健診があり、先生に内診をしてもらったら赤ちゃんまだまだ上の方にいるから運動沢山してねとアドバイスもらいました。ちなみに出産予定日は11月25日なんですが、皆さまどのような運動をしましたか教えて下さい😂 これは予…

ジムに入会しました。 平日は日中行けないので、深夜です。 旦那が仕事から帰ってきてからなので毎日は無理かもですが、行けるなら行って早歩きくらいのウォーキングしようかなぁと。筋トレも少し。 行けるなら毎日行きたいですが、歩かないより歩いた方が引き締まりますかね？

質問ではないのですが、正期産早くも心が折れそうです💦 初産で37週目の検診を受けたのですが既に赤ちゃんの体重は3080gもあります。私の体重は妊娠前からプラス7キロですが、赤ちゃんが大きいので、これ以上増えないほうがいいと言われたので2ヶ月前から体重管理頑張って1キロも…

ウォーキング、ランニングで痩せた方いらっしゃいますか？ どれくらいの期間で何キロ痩せましたか？

妊娠中の散歩、ウォーキングされている方に質問です。 現在27週です。 運動不足のために最近、家の近所を散歩するようになりました。 しかし歩き出して15分あたり経つと、重みのせいなのか振動のせいなのか分かりませんがお腹の下の方が引っ張られているような、お腹の筋が痛くな…