「ウォーキング」に関する質問 (189ページ目)

あー。ほんとに痩せない。 何したら痩せるのかも分からない。 もう何していいのかも分からない。 自分の食事を作ることに時間をかけれない、 昼間筋トレしてても大体邪魔される、 夜は子供寝かしつけて洗い物と洗濯終わらせたらもう寝る時間。 本当はウォーキングとか行きたいけ…

今日、久しぶりにアパートに戻ると、市役所からの通知がポストに入っていました。 内容は、夫が離婚届を提出したとの内容でした。 離婚を切り出されてはいましたが、私は不妊治療を3年前からしており、採卵に臨む直前に離婚したいと言われました。私は離婚はせず、子供が欲しい…

今更ながらウォーキングテッドを見ているんですが、コロナにしか思えない😂

この曲聞いたら楽しかった妊娠中思い出すーって曲ありますか？私はひげだんのILOVEです、、今敷地内同居がはじまって知らない土地で暮らしていて、大手ハウスメーカーで建てたんですが、そんなんじゃなくても賃貸でも実家の近くにいれたことが幸せだったなー賃貸から実家までウォ…

正期産の皆さま！！ 外暑すぎません😂😂？？？？ もう産まれてくれて良いから、どんどん体を動かそうと思っても暑すぎてウォーキングすら行きたくありません🤣 逆に熱中症になって危ないからやめといた方が良いね、とか理由をつけて外に出てないです… 冷房ついてるイオンとかでウ…

この時期ウォーキングしてる人凄くないか…？ 夜ご飯に使うものがきれてたからウォーキングがてら2キロ歩いたけど死にそうになったんだが😶(今気持ち悪くて吐き気がする…)気温も今日は凄いし汗ダラダラで…辞めた方が良かったのかな😢

本日が予定日ですが、産まれる気配なしです。 おしるしはもちろん、前駆陣痛も一度もありません。 お腹もほとんど張りません。 健診にいくたびに「子宮口全く開いてないから、しっかり運動してね」と同じことしか言われず辛いです。 安定期以降ほぼ欠かさずウォーキングしていた…

体重管理についてです。 現在7ヶ月の身長150センチ妊婦です。 元々、痩せ型ではなく妊娠前は52キロでした。体重を60キロぐらいまでで抑えることを目標にと初期の頃に言われました。多分ですが身長が低いからですかね… しかし、、今現在既に59キロ近くありお医者さんにも注意を受…

２４週で体重が９キロ増えました😭(元のBMIは16) 前回の検診で1ヶ月に３キロ太り注意され、食事に気をつけたのですが…… 炭水化物を抜いた次の日は体重減少またはキープします。でも抜いた日は野菜や豆腐・ヨーグルトなどをいくら食べても空腹で辛いです😭なので、炭水化物を多く摂…

旦那と価値観や性格があわず、毎日しんどいです。 ほぼ愚痴みたいになりますがアドバイスなどあればお願いします。 付き合って2ヶ月程で子供をさずかり、ほぼデキ婚しました。なので、お互い充分確認できていなかったことがあります。 旦那は自分にも他人にも厳しい人で、合理性…

子供を産んでから 趣味ができた方、 新しいことはじめた方 どんなことですか？ 出産する前はダンスをしていました。 産後、なにかしたくて、、、 英語の勉強や、ヨガやウォーキング なにかできないかな〜と考えています。

筋トレして筋肉痛で今日は筋トレする気分じゃないから 有酸素運動(ウォーキング)したいんだけど 息子が大人しくベビーカーに乗ってられないから ウォーキングは諦め😞😞😞😞 YouTube見ながらヨガやるかなぁ😭

もうすぐ産休に入ります🙂 コロナで2週間ぶりのお仕事ですが 身体が追いつきません😂 暑いし、お腹重いし、基本的に冷房の効いた部屋で横になってばかりです、、😭😭 10月出産予定なのですが、 みなさんは出産の為に運動とかされてますか？🙄 とにかく暑いしこれからもっとお腹重くな…

運動器具のステッパーについて！ ただいまダイエット中で 食事制限や軽い筋トレを行ってるのですが 毎日ウォーキングも行けないのでステッパーを購入しようか悩んでます！ 使ってらっしゃる方効果どうですか？

陣痛待ちの経産婦です🙋‍♀️ 予定日より早く生まれるかもって言われたのに、もう予定日になりますよー😂 毎日目覚める度に、また陣痛来なかったな〜ってがっくり😅ストレスだあ😭😭😭 1人目は8日超過したから、2人目もそのぐらい超過するんだろうか💦 お盆前に出てきてほしいけど、き…

妊娠中 ウォーキングとか運動してました？ 体重増加がやばいけど、暑さであるく 気分にもならず、怠けテマス(゜Д゜)

妊娠中の減量方法について 現在26wです。 妊娠前の身長体重は152cmの50kg、ぽっちゃり体型だったため産院の先生にはプラス7kgに抑えてくださいと言われていました。 …が、現在すでに56kgです😭😭26wにしてもうオーバーしそうです… 約3週間前の検診で55kg(衣服の差し引きなしなの…

妊娠23wです！ 体重増加が心配です😅 私は7.5キロ増えてもOK。 もう、そのうちの4.9キロ増加😱😱 これはあとで苦労するやつ😱😱😱 運動増やすべきかな… 私は、寝る間に 足上げ筋トレ おしりの筋トレ 顔の筋トレ を各5〜7分 体調に合わせてやっています。。 ウォーキングも、や…

今日で36w4dです。 食事など気をつけてるつもりなのですが、先週水曜日からもうすぐプラス3キロになります😢 足の甲のむくみも気になります。 妊娠前からプラス14キロ😭 どうしたらいいんですかー😭 朝オートミールにヨーグルトとバナナやレーズンなど 昼サラダ、チキン、トースト …

今日ウォーキング行ったよ！ 今日生まれてきてくれないかな😂😂 今日産まれたら退院の日からしばらくパパいるよ！😂 産まれてきてくれる日意思疎通出来たらいいのにな💭と 思います😂😂😂😂 お腹の張りもあるし腰痛もあるし おしるしあったし、前駆陣痛もあったし もう準備万端だよー😂 早…

妊娠後期の方！1日にどれくらいウォーキングしてますか？？🚶‍♀️

初産です。 昨日おしるしっぽいものがありました。 しかし今日の検診ではまだ子宮口が硬いみたいです… 子宮口が開くにはやはり運動が一番ですかね？ 産休入ってから怠けすぎで運動不足です。最近は暑さに負けウォーキングにも行かずスクワットばっかりです。家の中でもできる運動…

もうすぐ予定日なのに全く産まれる気配がないです😭💦 今日健診で、先週からあんまり進んでない、まだかかりそうだし 来週診てまだっぽかったら翌週入院かなと言われました😢 ウォーキングしたり階段昇り降り、スクワットもしてるけど いまいち前駆陣痛すら出てこない😭💦 迷信と思…

子宮頸管長2.5センチ、 切迫早産で自宅安静してましたが 昨日の検診で赤ちゃんも2500あるから もう動いて下さいと言われました🤤 昨日まで安静だったのに今日からウォーキングと スクワット運動してます😅 できれば早く出てきて欲しいな〜👶🏻 切迫早産で安静だった方、どれくらいで…

自分に余裕がないと、何もやる気出なくないですか？😩 ここ3日必要なとき以外布団でゴロゴロして 夜毎日してたウォーキングも行かず ひたすらダラダラダラダラしてます。 こんな時があっても良いよね、、、

ウォーキング40分、その後スロージョギング20分を 週5日して-4.5キロ達成しました💖 まだまだ目標まで程遠いのですが💧 おすすめのストレッチとかありますか？？ 筋トレはひなちゃんねるのキツキツと背中トレを やろうかな〜と思っています💪

妊娠の体重についてです！ 私は21週になります！ 妊娠前の体重は163センチで54キロ！ 今は、58〜59ってかんじです！ 体重管理が食事制限と運動はできるときにウォーキング とヨガくらいです😿 みなさんはどうやって管理してましたか？ また163センチで週数的に体重大丈夫そうで…

朝食時に旦那が『今朝は四時半に目覚めたから、ちょっと足伸ばした距離までウォーキングしたんだけど、その時は幾分涼しかったけど、今は蒸し暑いね💦💦』(その時はAM7:20くらい)と。 その時ちょうどニューズで『熱中症アラート』の話をしていて『ウォーキングしただけで、ものす…

21：00前に授乳して寝れずウォーキングデッド見てたら1：30過ぎなっても起きることなく寝てて、急に指吸い始めてまた寝始めたからこれは起こして授乳しなあかんと思って起こして飲ませたけど片乳10分のんで満足して寝落ち😪 私が寝てたらこのまま朝までコース😓 よく寝るこでありが…