体重管理について、つわりで一時的に痩せた体重からスタートしている状況です。仕事再開前にウォーキングなどの運動を取り入れることが大切です。
体重管理について教えてください！
つわりで3キロくらい減って、今17週で元に戻ったので妊娠前からしたらプラマイゼロなんですが…
つわりで痩せた体重からスタートなんでしょうか？
初診の日につわりでピークに痩せた体重が母子手帳に書かれてます🥺
ちなみに、仕事を今お休みしてて全然ウォーキングもしてないのですが、来週から仕事開始です😅
体重管理はどんなことをしてますか？
- こぶーこ(2歳6ヶ月)
コメント
ままり
産院によると思います、、
私のところは、悪阻で減ったところからスタートです🥲
助産師さんには、
運動よりも食べるものを気をつけてと言われます😂
ウォーキングで消費できるカロリーなんて、微々たるものだからと😅😅
もな👠
私はつわりで体重減ってないですが、ママリをみるとみなさんつわりで減ったところからスタートらしいですね！！😭💦
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こぶーこ
そうなんですね🥶ちょっと気をつけないと…増えやすい体質かもしれないです🥲💦
もなさんは今プラスどれくらいですか？- 5月1日
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もな👠
私は今1kgとちょっと増えてます。
私も食べた分だけ増えるので、めっちゃ怖いです…😭😭💦- 5月2日
さわ
出産までの目標体重は妊娠前からの計算でグラフまでもらってて、ここまでに抑えてね〜って言われてますが、毎回の検診では前回からの増え幅で見られてます😂
なので結局はつわりで減ったところからなんだろうなと…。
はっきりして欲しいですよね(笑)
今日検診だったんですが、前回＋2キロで「心当たりは〜？」って聞かれて震え上がりました🤣
こぶーこ
そうなんですね💦減ったとこからスタートなら結構増えてますね…🥺そんなに食べてないつもりなんですが。。
食事を見直します！！