「食生活」に関する質問 (339ページ目)

1人目で妊娠して太って痩せないまま 二人目を授かり増えるのを最小限に 抑えた方とかいらっしゃいましたら、 どのような食生活にしたら教えてください！

上の子を連れて里帰りしたことあるママにお聞きしたいです(•'-'•) 私は先週から産休に入り、今週末に2歳の娘を連れて県外に里帰りします！！ 1人目のときは冬場の出産じゃなかったのもありますが、荷物も少なく済んだのに今回は上着なども含め娘や新生児のものプラス自分のもので…

妊娠初期の検査で血糖がひっかかりました。 来週検査するのですが、なにか食生活で気をつけたほうがいいことはありますか？ 日頃からのみものはたんぽぽ茶で、ジュースは飲みません。 カフェインレスのカフェオレはたまに飲みます。 間食は今回の妊娠で甘い物を欲していたので食…

助産師です。妊活の中でも食生活、栄養素について気になることはありますか？ 同じ妊活中なのでお答えできることは、回答させていただきます。気軽にどうぞ。

最近、食生活が悪いので母乳の出が 悪いわけではないのですが栄養のために サプリメントでも飲んでみようかなー と思っています＼(^^)／ なにかオススメのありますか？？

完母のママさんに質問です！ 1日どのくらい食べてますか？ 普段の食生活を教えて下さい💡 私は、朝 ごはんor食パン 間食 お菓子 昼 ごはんor麺類 間食 お菓子 夜 ごはん おかず 間食 お菓子 って感じで常に何かを食べてい…

妊娠中の体重のキープの仕方を教えてください(´•ω•̥`) 現在妊娠5ヵ月で来週6ヶ月に入ります。 昨日検診に行ったところ1ヶ月間で4㌔太ってしまいました(T^T) 1人目の時も安定期に入り1ヶ月間で5㌔増加(´×ω×`) 現在妊娠前より6㌔程既に増加(泣) 1人目の際は出産まで18㌔太りまし…

完母で1ヶ月の女の子育ててる新米ママです！ みなさん自分1人の時ってご飯どうしてますか？？ 夜ご飯は旦那もいますししっかり作ってます。汁物主菜副菜で肉か魚は必ず取れるようにしてはいます。 でも1人だと朝は納豆ご飯だけとかお昼もパンだけ…めんどくさくてなかなかおかずま…

20w4d…た、体重が(;ﾟдﾟ) 今週検診なのですが、前回の検診から2.3キロも増えてしまいました。 体重の目安グラフの上限ギリギリをいってる状態です… この増え方は注意されますかね(>_<) 食事に関しては、妊娠前からですけど基本薄味好みなうえ、 夫婦揃ってお肉はあまり食べない…

現在妊娠32wなのですが 少し前の検診で高血糖の 疑いのレベルですが引っかかりました💦 中期くらいから今も甘いものや炭水化物(米やパン、麺等)を食べると 具合が悪くなったりしたので 炭水化物等が食べれず、 主に薄味の鶏肉や魚 サラダや、温野菜を食べ 炭水化物の代わりとして…

皆さんは朝ごはん何食べてますか？🍙🍞🍳 私は朝も昼も食べず、夜だけの生活なので、食生活を改善しようと思ってます‎|•'-'•) 皆さんの朝食教えてください～！！

うちの旦那は家事、育児を積極的にやってくれます🙂 その点は、とても助かっていてありがたいんですが…… 今年の健康診断でひっかかり、肥満気味になっています。 確かにお腹も出ていて、『太ったな〜』と外見からして思います。 でも、本人は気にしていなくて、口では『運動する…

妊娠中の食生活についてです。 病院などが推奨している、炭水化物、タンパク質、カルシウムなどのバランス良い食事をしていれば、赤ちゃんに栄養がいって、自分はあまり太らないのでしょうか？？ 助産師さんからはそう言われましたが、実際どうかなと思いまして🤔 いやいや、それ…

妊娠中期～後期の方へ❗ 食生活気を付けてますか？ 私はストレスためるの良くないと思い…体重管理しつつ好きなもん食べてます。甘いもの、油系にラーメンなど… 皆さんはどうですか？

もう少しで妊娠5ヶ月になります。 このくらいの時期に妊娠糖尿病になった方いますか？ なにか対策、食生活見直ししましたか？ お話聞きたいです。

妊娠中の食生活って気にしすぎたら 頭おかしくなりそう！ 食べ過ぎたりなるべく生物を避ければ いいよね！ 栄養バランス考えて片寄らないように すれば！ 小麦と乳製品避けてるとか無理だ。

乳腺炎について、産後17日たち食生活をかなり改善し野菜中心間食なしで過ごしてきました。元々出産前までは揚げ物や甘いもの大好きでしたか産後母乳のため一切控えてきて母乳もサラサラでした。今日、旦那さんの誕生日で揚げ物のオードブルとケーキ1つを食べちゃいました😭♥餃子、…

つわりで頭痛のある方いますか？(>_<) 初期の頃は、頭痛がなく気持ち悪かったのですが、ようやく気持ち悪いのが楽になってきたと思ったら、今度は頭痛が辛いです(;_;) 目の奥からこめかみ辺りがガンガン、ズキンズキンと痛いです😣⚡ 眠気も酷くて、ほぼ一日中横になっているの…

妊婦って普通の食生活してても体重増えるのでしょうか😂

今、OGTT中です。 採血結果はまだだけど。血糖測定器ではすでにひっかかってました。 空腹時98。1時間値186。2時間値はまだです。 ひっかかるとは思っていましたが、いざひっかかるとショックというか、今まで好き放題に食べてたから。ケーキとかラーメンとかおかしとか。 だから…

本日の摂取カロリー1760キロカロリー 目標1626キロカロリー +134キロカロリー 53.9kg 前日差-0.3kg 所見。 今日は昼は実家、夜は義実家でご馳走になったため、がっつりカロリーオーバー。 その代わり1日中息子の物買うためにあっちゃこっちゃしたため、運動量は多め。 間食も…

月見バーガーおいしかった♡ つわりに波があっておさまると ジャンクなものが食べたくなる🤤 体重はまだ大丈夫だけど DM家系だから本当は食生活 気をつけないといけないのに(›´-`‹ ) でもケンタッキーも食べたい！笑

やぱ食生活って１回体重言われると気にしますよね…朝パン、昼夜米食べてるんですけど…夜は控えめの米です。甘い物はたまにチョコだけであとは控えてます！！なんか資料に書いてあるのと先生に言われるのが違いすぎてもうわけわかりません😣💦笑。あと、最近浮腫で夜寝れないんです……

妊娠後期の体重管理について教えてください。元々が肥満体型のため、体重をなるべくキープしたまま臨月までいければと考えています。今のところなんとかプラスマイナスゼロに抑えていますが、８ヶ月からは体重管理が更に難しくなるんだろうな...と今から憂鬱です。妊娠後期の体重…

まだ子供もいなくて 家に一人でいるって方に 質問です😣 朝と昼のしょくじはどんなかんじですか？ 旦那が朝食べずに家を出るので 朝ごはんは作りません なのでわたしも食べないし 昼も菓子パン買ったり肉まん買って食べたり そんな感じの食生活です･･･ 夜は旦那もいるので毎日 肉…

こんばんは！ 完母でやってますが、昨日の朝の授乳から、始めは咥えてくれるんですが、5分くらい吸うと泣いてのけぞって飲んでくれなくなります。 特に食生活等、変わったことはありません💦 検索してみると、母乳がまずいわけでも、出が悪い訳でもないこともあるとありました。 …

こんにちは。現在23週の初マタです。 妊娠中の食生活についてお聞きします(*´ー｀*) 今は妊娠前と比べてプラス4キロくらいですが、毎日常に何か口に入れてないと落ち着きません、、、。 以前は甘いものをよく食べていたのですが、1ヶ月ほど前に血糖値でひっかかってしまって糖尿…

子どもが便秘で不機嫌なのが続いてる(;´д｀) ついこの前小児科行ったけど、また出したいけど出ない感じがしてるのか不機嫌(*_*; 偏食だからだよなぁ… どう頑張ったって炭水化物くらいしか食べないもん…。 どうやって頑固な偏食っ子の食生活改善するんだろ😢

体重管理辛いです。 妊娠8ヶ月です。 食べるの気を使う。 炭水化物かなり、減らしてる 野菜とか食べておかずで好きな物すこしたべる。 お腹すぐパンパンになって、その感覚がイライラする。 体重も簡単に１キロ増える。 体に脂肪つく。 起き上がるのも辛い。 我慢して、変えてる…