「食生活」に関する質問 (30ページ目)

産後体がだる重くしんどかったのですが、寝不足だしこんなものかと思ってました。 5年ぶりくらいに血液検査をしたら肝機能が悪かったんです。特に指摘はされませんでしたが、これ食生活で改善しますか？何をしたらいいですか？ あと赤血球も多かったんですが、どうしたら良いで…

妊娠後期、体重増加が止まりません…！ 現在37週ですが、現時点で妊娠前より＋10kg増加しています😭 食事量的にも特別多いわけでもなく、甘いものを大量に摂取するわけでもなく… 特に偏った食生活をしている事もないです。 ですが正直、毎日運動できているわけではないので、まだ…

食後に💩が必ず出る方おられますか？ どのような食生活を送ってますか？ 💩が出たら少しでもお腹へっこむのかなと思いまして😅

今26週4日です。 体重がどんどん増えて既に妊娠前から10キロ増えてます… みなさんどんな食生活をおくっているんですか？😭 間食もしてないし、ご飯も和食メインでお昼ご飯も義母さんが作ってくれる健康的なお弁当しか食べてないのですが… 仕事から帰ってくるのが遅く20時すぎの…

最近よくTikTokなどでみるケトルベルについて質問です。 ケトルベルを使って痩せた方、絶賛ケトルベルダイエット中な方いらっしゃいますか？ うちにも8キロのケトルベルがあり、 2日前からスイングを50回×5回やってます。 いっぺんに5回ではなく、朝50回、昼50回…と言う感じで…

２歳児の娘が地図状舌を繰り返してます。 痛みはなさそうですし 調べてみると治療は不要と書いてあるのですが、 様子見るしかないのでしょうか？ 原因は食生活やストレスだと書いてあるのですが、 食生活はお昼は給食だし、 夕飯は基本手作りしていて (冷凍や惣菜もたまに食べ…

ワンオペで料理がまったくできません。 母乳あげてるのに、産後の食生活乱れまくりです😭 朝も昼も卵かけご飯だけ、夜はテイクアウトです。 野菜や魚は全然食べてないです😂 ワンオペのみなさん、食事どうされてますか？？

夫が自然派？というか、都市伝説とかうさんくさい雑学のYouTubeとかが大好きで、子供の食べるものを制限しようとしてきます💦 外国産、農薬、お菓子や砂糖、着色料、乳製品、マヨネーズ、化学調味料、冷凍食品やお惣菜、フライドポテト、外食(ファストフードやチェーン店禁止)、魚…

インスタントラーメン、パン、加工肉、ジュース、お菓子、などの添加物ってやはり危険でしょうか？ トランスノウボウ酸？というラーメンやパンに入ってる添加物がやばい、癌になるらしいと母に聞きました。 30年生きてきてたくさん摂取してきました。 これから気をつけていこう…

双子妊娠中、13週(4ヶ月)で体重3キロ増って増えすぎですか？つわりで食生活乱れまくってたので心配です。

3人目にして初めての男の子。 上2人の時は離乳食始まってない時の赤ちゃんのおしっこやうんちの匂いがたまらなくすきでした👶 変ですかね笑 それを3人目も楽しみにしてたんですが、今回はあまり匂いがしないです。 男の子って違うんでしょうか、、？ ちなみに完母で私の食生活は…

1歳半くらいの子にあげるご飯で悩んでいます💦 私は朝食べない、昼パンひとつとか、夜はコープのミールキットなど適当に食べていて、食生活が破綻しています(笑) こんな感じなので、取り分けが難しく週末に子供のご飯を作って冷凍したりしている状況です！正直ネタは切れていま…

食事中心のダイエットって どれくらい続けたら体重に変化でてきますか？ 断食とかではなく バランスよく、腹8分目、お菓子控える みたいなダイエットです。 約１ヶ月経とうとしますが、まだ全く体重へってなくて💦 今までかなり最悪な食生活してたから(お菓子や甘いものばかり…

妊婦健診で尿蛋白プラス2が出ました。食生活は気をつけているつもりでした。お腹が大きくなって来て胃が圧迫されてぜんぜん食べれません😓 ただ上の子の登園しぶりなど育児に今とても手こずっており、保育園のお迎え行っても先生からほぼマイナスなことしか聞かなくて、寝る前も…

未だに排卵期前にニキビができるんですけどどうしたらいいですか？？（アバウト） 妊娠中は落ち着いてたのに産後の生理が終わり数日、今日ニキビがふたつも、、今までの流れでこのニキビが排卵期前のニキビなんだと思います、、、 同じような方いませんか？？ 食生活変えた方…

16時間ダイエットってキツくないですか？ 昨日18時半にご飯食べて、16時間後の10時半にご飯食べました。 とりあえず1日やってみようと思ってやったけど もうすぐ仕事始まるし 仕事始まったら帰るの18時半で夜ご飯は 19時から19時半に食べたとして朝食べずに仕事いって お昼食…

完母で痩せた方、断乳後も同じ食生活だとやっぱり太りましたか？？ 妊娠前47kg→妊娠中53kg→現在完母43.6kg 好きなものを好きなだけ気にせず食べているんですが、 完母だからなのか過去1痩せてます🤣 家に体重計ないので実家に行ったときにたまに計るんですが、 数カ月ぶりに計っ…

退院してから夜間授乳してたらあっという間に朝… 寝れないしご飯作っておこうかな 私が入院中ジャンクフードばかりでまともな料理食べてなくて自炊もしてなくて食生活ガタガタだったみたいだから体が心配🥲 朝は焼きおにぎりとほうれん草たまごスープ 昼はカレーピラフ 夜はカツ…

ボランティアって無意味でしょうか… 地域の方との交流があまりにもないので、市の食生活改善の集いのボランティアに応募しました。 しかし周りは…みなさん60代の方たちばかり 辞めて、食生活アドバイザーの資格を取るなり方向転換したほうが良いのかな、、と思い始めています。

お肉って毎日食べますか？そうでない方は週どのくらい食べますか？ 私はほぼ毎日食べます（食べはしなくても家族のために作ります。）昼夜両方はなるべく避けますが、魚は高いしレパートリーが偏ってしまいます。ダイエットしてるので皮を覗いた鶏肉もよく食べます。 この度血液…

最近思うんだけどね、どれだけスキンケア頑張っても綺麗な肌になるには食生活ストレスとか色々立て直さないと無理な気がするのよ😂 だって育児でイライラしてるのにニキビできないわけがないよね😢

コレステロール値がどうしても下がらない旦那。 毎年健康診断で引っかかって 食生活を改善しても多少しか変わらず、 多分体質だといいます。 食事を何よりも楽しむ人なので 食生活の改善は見込めません。 コレステロール値が高いのって体質ってことあるんですかね？経験者さんい…

こんな質問をすると ダイエットする気あるのかよ……って 言われてしまいそうですが…… ストレスからの食欲が抑えられず 春から4キロ近く増えてしまい💦 今年中に戻したいと思うのですが 何せ運動が苦手で継続出来ません。 なんとか我慢して野菜を中心の食生活を…… とも思うのですが…

栄養士の資格の取得や 栄養士として働くって どうですか？（抽象的すぎる質問😂！笑） 仕事とワンオペ育児しながら独学で勉強して取れるものですか？ 食生活アドバイザーには挑戦したことがありますが それとはまったく別物ですよね 栄養士の仕事って具体的に何でしょう😕 今のと…

ちょっと標準より体重があって肥満気味指数の子供って運動？何をしたらいいのでしょう〜🥲？？ 食生活としてはそんなに太るような物を食べさせてるわけではないです！ お菓子も週に1回〜2回食べるか食べないか。 食べるとしたらアイスは食べてました💦 ただ白米が大好きで普通の5…

小麦を抜いて食生活してみたいけど、無理だな〜😩 パンはあんまり食べないけど、麺食べれないなんて🥲 白滝ラーメンとか作ってみたけど、やっぱりね〜😩

昨日初めて凍結胚移植をしました！妊娠判定まであと9日です🫣 食生活とか身体を冷やさないようにするとか、何か気をつけていたことありますか？🥲🥲 あまり冷たい物は摂取しない方がいいですかね？

妊娠中の食生活でこどもの発育発達とか影響でるんですかね？💦

妊娠糖尿病になりました… 何より3日間の入院が嫌！ 特につわりもなくここまで来て 仕事も食生活も運動もあまり変わりなくやってたんだけどなー

現在妊娠中期で来月で妊娠7ヶ月です 体重増加が止まりません😭😭！！ 初期から6キロは太ってます😱 次の検診できっと注意されると思います... 食生活を見直そうと思います💦 みなさんどんな食生活していますか？ 体重はどれくらい増えましたか？🥲