「食生活」に関する質問 (31ページ目)

痩せるために朝置き換えにしたいのですが オススメのものありますか？🥹 どうしてもあと5キロ落としたいのですが 健康的に痩せたくて（運動は苦手なので食事で（泣） いいものや、食生活など教えてください✨

あ〜排卵から1週間くらいで妊娠してるかわかればいいのになあ そしたら、妊娠してたらそこから食生活とかきをつけられるし、リセットなら爆食いしたりお酒飲めるのに🤣 あと、排卵検査薬使ってて排卵が夜とかだとその日を0として数えていいのかな？なんかもうすぐ翌日1日目になる…

妊娠超初期にニキビが出来ることってありますか。 排卵日特定済みで妊娠していてれば3週目なのですが、最近急にニキビが大量発生するようになりました。 今までニキビはほとんど出来ず、甘いものや揚げ物を食べても問題ありませんでした。食生活も以前と変わっていません。 妊…

ただ今13週の経産婦です✨ 10週〜12週の食べづわりに悩まされました🥺 13週目になりやっとつわりが落ち着いてくれて一安心したところだったんですが… つわり中に食生活が乱れてしまったのとつわりが終わったことにより食欲が半端ないです💦 7時半頃食べたのに10時半頃にはお腹がすい…

食べ物で肌の治安が左右される方いますか？ 私は普段低脂質高タンパクを意識して食事を摂っているんですが、悪阻中で食べれるものが限られてなかなか今はできてません…そのせいかいつもできない箇所にニキビが(･･;) 普段週末だけは食生活適当にしてもすぐに肌荒れします😭 スキン…

妊娠糖尿病になり、これから食生活を見直しながら 自己血糖測定して過ごすことになるのですが、 炭水化物、野菜、タンパク質を何g.... とかもうわけ分からないです。笑 とりあえずバランスはいい感じにして、 とにかく血糖値がオーバーしなければ なんでもいいって事で良いんです…

つわりについてなんですが… いまつわりが匂いつわりが酷くてきつい匂いの時に吐き戻したりする事はあるんですが3食大体は食べれています。 が、なぜか体力的なものが戻りません。 仕事に復帰したくて毎日散歩してみたり買い物に出てみたりするんですが変な冷や汗となんか喉から…

産後ダイエットについて 今産後4ヶ月目でゆるーくダイエット始めていますが まったくおちません😵‍💫 妊娠前43kgで妊娠して➕10kg 出産➕緩ダイエットで46kgまで落ちました。 ですがあと3キロがなかなか、、 最近は 朝▶︎プロテイン1杯 昼▶︎白米1杯➕おかず（納豆や味噌汁） 夜▶︎白…

スキンケアや食生活何も変わってないのに、急に顔のニキビが増えました😔 花粉症なのでマスクするようになったのですが、それが原因とかありますかね😔後は生理前、、 落ち込んでます、、笑

35週です。経産婦です。 体重が2週間毎に1キロ増えていて、目安の体重を3月中には越しそうです😂 最近はいつの間にか何かを食べてしまい、食欲も止まりません💦 赤ちゃんは33週時点で2,200gでした。医者からは体重のことは指摘されてません。 このまま開き直って最後まで行くか、…

妊娠後期、毎日体重増えて嫌になる、、 怒られるから食生活変えてみたけどそれでも太る、、 検診赤ちゃんに会えるのは楽しみだけど体重のこと言われるのが嫌だー😭

完母の方、食生活で気をつけていること、取り入れてるものってありますか？？ 私はカルシウムと鉄と葉酸は不足しそうなのでサプリで補ってます！ 外食行く時はサラダ系をプラスしてみたり、、と微々たるものだと思いますが気をつけてます😂 気にしすぎか、もっと気にしなきゃダメ…

インクリア、ピンクゼリー、シリンジ法、排卵日の3日前を狙う、薄め作業、クランベリーサプリ、魚中心の食生活、中国式カレンダーも参考。 これを全てしても男の子が生まれたという方いらっしゃいますか🤔？ そもそも妊娠が難しいかもしれませんが😂

ピルを飲んでる方で 飲み始めてから免疫力低下してるって感じる方いますか？ 私は ドロエチ あすかてのを去年から飲んでます ３人の子どもからバラバラに感染症、ただの風邪だろうが全部私だけは伝染る🤣 子ども１人がなったら他の子には伝染らなくても、私は全て貰ういらないの…

ユーキャンで、食生活アドバイザーもしくは野菜スペシャリストの資格講座を受講した方に質問です！ 受講内容いかがでしたか？わざわざ受講しなくても、自学習で資格取れそう…と思いましたか？ 資格勉強の内容は、私生活に役立ちますか⁈ いま受講検討していまして、参考にさせ…

もう、本当に本当に面倒くさいです😭 夫の事どう扱うべきか…。 あと人間ドックで血圧と脂質が高いと言われた旦那さんお持ちの方は食事とか気をつけている事あれば教えてください。 この時期ただでさえメンタル不調になるのに 人間ドックで血圧が今回初めてひっかかり(脂肪は以前…

義母と不仲の方..妊娠中の方...よければコメントいただけましたら嬉しいです。 今回臨月で　妊娠高血圧症が発覚致しました。 いま管理入院してます。 旦那がスーパーマザコンなんですが、義母にすぐ何でもかんでも情報を密に取りたがります。 いうよ？いっていいよね？とゆわ…

浮腫みやすい体質の方、 気を付けていることや、むくみ解消法を教えてほしいです😭 元々浮腫みやすい体質です。 今は妊娠中で、無痛希望のため体重が厳しい部分があり、 食生活を本当に本当に気を付けているのですが… あっさりと1日で2kgくらい増えたりします😭 検診前に限って…

旦那さんの食生活の乱れが心配です。 最近お酒飲んだり食べ過ぎで胃が荒れたり ムカムカして嘔吐したりが多いです。 運送の仕事で睡眠不足も原因の一つにあると思います。 自分のことは自己管理せな！と言いながらも 暴飲暴食がすごく最近見ていて 心配よりも呆れてきました。 …

義母について、、、（長くなりますすみません😭） 現在妊娠9ヶ月に入った初マタです👶🏻💟 最近、義母がすごく口がうるさくなりました（口悪くてすみません😹） 例えば、検診帰りに祖母の家寄った際、お好み焼きを用意してくれてました。それを伝えると「あー、あんまり良くないねえ…

妊娠6ヶ月目になりました。体重が6キロも増えていました。元は38キロで今44キロです。ヤバいですよね💦 1人目の時はmax7キロ増でした。 今は2人目なのですが、5ヶ月中旬まで食べても吐いていたし、食欲もあまりなかったのでほとんど1日ほぼ1食生活でした。今も体調はすぐれないの…

健康になりたい、、 なんかここ数年子供の風邪を毎回もらい、なんなら一人だけ体調不良もしょっちゅう。。 元々お腹が弱く壊しやすい。 子供が体調不良になると心配で毎回壊す。。 去年しんどかったのはアデノ、溶連菌。。 今年入って胃もたれからの逆流性食道炎 2週間お腹壊す…

2週間後に75gブドウ糖負荷検査をする予定です。 甘い炭酸を飲んで検査をすると説明がありましたが、炭酸が苦手で飲む量が何mlくらいなのか不安です😣 あと、検査をするにあたって気をつけた方がいい食生活や行動があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします！

ダイエット成功した方、食生活どうされたかよければお聞かせ下さい😭 現在165cm56kg32%。 すごく太りました💧 私が細かった時は51kg26%でした🤦‍♀️ 細かった時は朝プロテイン豆乳割り、昼オートミールと好きなもの、3時のおやつ、夜はおかずとプロテイン水割り。 これで痩せられま…

【妊娠中の胃もたれについて🥲】 現在12wの妊娠4ヶ月でつわりはだいぶ落ち着いたのですが、色々食べれるようになってその代わり(？)に胃もたれが酷くなりました(；；) 次の検診で相談はしようと思うのですが、妊娠中胃もたれしやすくなった方は私生活で気をつけてることはありま…

悪阻でご飯が食べたくなくて、ゼリーとか芋けんぴとかでなんとか凌いでます。 こんな食生活やばいなーとか思いながら、うどんとかも食べたくなさすぎて😭😭😭つらいー。

30週に入る直前から体重がどんどん増えするようになりました😇 食生活は変わらないし、むしろ後期づわりぽくて食べる量少し減らしているくらいです。 後期は何もしなくても体重増えると言いますが、大好きな甘いものとかパン系我慢するのもつらい〜〜🥲 動けば良いのだろうけど先…

31週で羊水が少なめと言われました🥺 1人目が31週で産まれたので シロッカーをして切迫には十分に 気をつけながら過ごしてました。 息子が産まれた週数を越えたので 安心した矢先に羊水が少ないと言われて ショック受けてます😭💭 カフェラテ飲みすぎたのかなぁ、、 食生活気をつ…

ホルモンバランスの乱れはどうしたら治るんでしょうか？ エコー検査して異常なくて、元々子宮筋腫と卵巣嚢腫あって、 生理終わりから排卵日あたりまで赤~茶色いおりものが出ます 去年春受診してエコー検査と、ホルモンの量を血液検査で見ましたが悪いものはなく、ホルモンバラン…

妊娠糖尿病負荷検査50g 152で引っかかってしまいました🥲 前日我慢出来ずお菓子を結構食べてしまってたんですが関係ないですよね😂？ 来週再検査💦 あー怖い😱 再検査までの間、お菓子は控えようと思っています。 ご飯もできるだけ和食にしようとは思っていますが、どんな食生活なら…