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ぷ
サプリ・健康

産後に橋本病になり、薬で数値は安定していますが、痩せられず辛いです。橋本病の方はどのような食生活やダイエットをされていますか。運動は疲れやすく続けられません。エアー縄跳びはしています。

産後に橋本病になりました。

現在は薬を内服して数値は安定しています。
ですが、、とにかく痩せられなくて
辛いです。。

橋本病の方、食生活やダイエットなど
どんなことをされていますか？

運動しよう！と思うのですが
疲れやすく、すぐ辞めてしまいます🤣💦

エアー縄跳びはやってます笑

コメント

はじめてのママリ🔰

普段くるまをつかわずに、あるいたらやせました

  • ぷ

    ぷ


    努力が素晴らしいです🥹
    家に引きこもりがちなので、、
    がんばります🥹

    • 7月2日
はじめてのママリ🔰　

橋本病と高コレステロール血症持ってますが、食事制限とジムを頑張って18キロ減りました！
下半身の大きめの筋肉から鍛えると痩せやすくなりますよ！スクワットおすすめです😆

  • ぷ

    ぷ


    18キロ🥹すごいです…✨
    スクワットやってみます！！！！

    • 7月2日

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