「食生活」に関する質問 (284ページ目)

こんにちは!明日で20wの初産です。 体重増加のことで質問させていただきます! 10wまでつわりがあったものの、減ったり 増えたりを繰り返していたので、体重は 妊娠前の53キロを維持してました(身長163) しかし、10wを超えたあたりから、食欲が 復活したのにも関わらず、自…
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76㌔あった体重が2キロも増えてやばいよ😂😂 出産するまでに5キロしか増えてはいけないらしく めっちゃ焦ってます😭 今妊娠8週目なんですけど… 食生活と運動とどう改善したらいいですか😭
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妊娠初期ほんとに食べられるものしか食べられません。果物とまととか、ポカリ、ジュース、おかし、冷凍のぐらたんばっかり。こんな食生活で大丈夫ですかね💦
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