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なゆ
妊活

皆さんは、炒める時にはえごま油を使っている方もいます。えごま油は炒めるのに適していますか?

妊活の為、食生活を少しずつ改善しているのですが皆さん油は(食材を炒める時の)どのような物を使われてますか(^^)?調べるとえごま油がいいとかもよく見るんですが、えごま油は炒める時も使える物なんですかね?

コメント

SORAママ

えごまはそのままかけて使うのが1番いいみたいです!
火を通すと良い成分が失われるとか‥
納豆にまぜたりサラダにかけたりですかね😆

  • なゆ

    なゆ

    SORAママさん💗
    コメントありがとうございます💗💗💗
    そうなんですね😳
    サラダでたまにオリーブオイル使うので代用してみようかなと思います☺️💕

    • 4月11日
kaho

オリーブオイル使ってました!

  • なゆ

    なゆ

    kahoさん💗
    コメントありがとうございます
    💗💗💗
    オリーブオイルなら常備してるのでさっそく今夜から使えそうです☺️💕

    • 4月11日
deleted user

洋食はオリーブオイル、和食は米油です!高いですが💦
たまにゴマ油です😄

  • なゆ

    なゆ

    まめさん💗
    コメントありがとうございます
    ☺️💕
    米油初めて聞きました😳✨
    調べてみます🤔💗

    • 4月11日