コメント
ちゅる（29)
上の子完母で下の子も完母です！
体を冷やさない、水分をしっかりとる、汁物を出来るだけ飲む、朝昼晩なるべく食べるです（笑）
クミ
母乳のためと言うよりも、自分が詰まりやすかったので、とにかく食事は和食のみ。ジャンクフードは全く口にできませんでした。
でも、そんなことも一生のうちのほんの少しなので、どうにかなりますし、思い出になります。
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ちーちゃん
それは大変ですね💦
確かにものは考えようでポジティブに考えれば乗り越えられますね！すてきです✨ありがとうございます！- 4月11日
みーママ
水分をたくさんとってます。
あとマドレーヌ的なものは詰まりやすいので避けたり、カレーも辛くしすぎないです。
脂肪分が多いのでハーゲンダッツも食べないとか。笑
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ちーちゃん
脂肪分多いものはやはり母乳に影響があるんですね💦
甘いもの大好きなのでガマンしなきゃですが頑張ります😖
ありがとうございます✨- 4月11日
退会ユーザー
食事で気をつけたことは特になかったです😅水分をとる・カフェインは控えめにしていたくらいですかね😅
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ちーちゃん
気にし過ぎは良くないですね😓
最低限のことだけ気にしてれば大丈夫ですかね…😥😥- 4月11日
ちーちゃん
ありがとうございます✨参考になります！