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家族のために栄養や添加物について学びたいです。 食生活アドバイザーなどの資格を勉強したら役に立つでしょうか?資格が欲しいというより、この食材はこの調理方法や組み合わせで効果的に栄養がとれる…とか、スーパーでのこの表示は要注意、とかが知りたいです。 おススメの本や…
体重管理について悩んでいます😭 もともと冬になると体重が増えるのですが、妊娠中ということもあり、増え幅がとんでもないことになってしまいました… すでに7キロ近く増えてます💦 食生活はそんなに変わっていないと思うのですが、2週間で2キロ近く増えてしまいました😱 それに加…
食育実践プランナーや食生活アドバイザー って独学でも大丈夫ですかね?? 少しずつやりたいな〜と思い 考えているのですが😥
1か月に1回は便秘になります。土日は本当辛くて寝込むほどでした、😢陣痛並みに辛いし復圧かかって赤ちゃんにもよくないですよね? 食生活が問題なんでしょうが出したくても固くて出せない‼️こうなったときはどうすればいんでしょうか?ラキソベロン飲んでますがあまり効果ないです
妊娠18週初マタです。 2週間前に5ヶ月検診に行き、順調ですねーってことで特に何も指導がなく帰されたのですが、次の検診でいきなり何か指導が入ったりすることもあるのでしょうか?? 肥満体型でしたが吐きづわりで大幅に体重が減り、点滴生活で普通体型に。年末からつわりが…
肥満の旦那様をもつ奥様方!!!! これで旦那のダイエットに成功✨ これで意識が変わった✨ という方法があれば教えてください!! 先日あった旦那の健康診断の結果を見て衝撃... 見事に肥満の欄で引っかかり要治療になっていました💦 身長177センチの79キロ🐷 身長もあるしガタイ…
お世話になっております。今日、7歳の娘の歯磨きをしていた所、右上奥歯に初めて黒い点のようなものを見つけました。やはり虫歯ですかね。定期的に歯科受診し、歯磨きや食生活も気をつけていただけに、カナリショックを受けています。歯科受診しようと思います。黒い点があり、虫…
子育てと仕事を両立しながら、ユーキャンなどで資格を取った方いらっしゃいますか? 何の資格ですか? 今考えてるのは食生活アドバイザー?ですが、取った方いらっしゃいますか?
今、34w2dですが体重増加が止まりません。 ちなみに非妊時と比べ+12㌔になりました。 妊娠も後期になって圧迫からか胃痛もあるので 以前より食べる量は減ってるはずなのに…(泣) みなさんはどのような食生活で体重コントロール されましたか?差し支えなければ参考にしたいです。
妊娠6ヶ月です。 身体が重くダルく、立っているのもツラく、トイレに行くことすらツラいです。料理や洗濯、掃除等も頻繁に休憩をしなければこなせません。そんなストレスもあり、チョコレートやクッキー、干し芋等を一気に食べてしまい、罪悪感に駆られていたのですが、何故か身…
かなり悩んでるんですが、妊娠してから肌荒れがありえないくらい酷いです😭 恥ずかしすぎて顔隠して暮らしたいくらいです😭 悪阻が酷く食べれるものを食べてしのいでいたから食生活も悪かったのを自覚してます…。 ホルモンバランスも関係してるとは思いますがあまりにもひどくて😭 …
原因は分かりませんが吐き気が3日間ほど続いています…(避妊はしていましたが生理が来なく1週間後検査薬は陰性でした。) 離乳食ストックがあるのですが、温めるのを想像している今でさえ吐き気がひどくなってます。 市販もあげるとなると何故か気持ち悪い… 食パンと市販の野菜…
一般的に産後太りってよく耳にしますが産後痩せされた方いらっしゃいますか? 出産してもうすぐ3年になりますが未だに出産前の体重に戻りません。 出会う人出会う人に痩せた?と聞かれ、食欲も食生活も 変わりないのに体重が増えません。 秋から仕事復帰をしたのですが、職場の方…
白斑ってめちゃめちゃ痛いですね…😭 授乳の度に激痛で、挫けそうです😵 食生活の改善と、水分を多めに取ること、たくさん飲んでもらう以外に、何か方法はありますか? 病院で薬とかはないんですかね⁉️💦 勇気をいただきたいので、共感してくださる方、どれぐらいで治ったよって…
妊娠8ヶ月、30週です。3日前くらいから急に顔に吹き出物がたくさん出てきて痒いです! その前にチョコレートケーキを食べたりクリームチーズを食べたりと、不飽和脂肪酸、脂質は取りすぎましたが、そんな量ではなく、1人目の時は顔に吹き出物が出たことはなく、驚いています… ま…
妊娠中の食生活について質問です。 私が通っている病院では、 お米は抜きにしても大丈夫みたいに 言われ、お米は糖分のかたまりだからなんの 栄養もないよと言われました😂💦 お米を抜いた方がやはり太りにくいのでしょうか?? それとも、いつもの量の半分だったり3分の1くらいは …
赤ちゃんが日に日に、どんどん太ります😢💦 まだ生後1ヶ月半なのに、体重が既に5.7キロあります💦 生まれた時は2852gでした。 生まれてからしばらくは混合でしたが、1ヵ月検診で、体重が増えすぎだと言われ、それからは母乳のみです💨 すごく泣く子で、授乳の間隔も2時間おきにあげ…
妊娠糖尿病や糖質改善で質問です! 第2子妊娠19週の妊婦です! 昨日約5週間ぶりに検診があり赤ちゃんは標準通り順調でした。 しかし私の体重が指摘を受けてしまい3週間食事を自分で気を付けたのち妊娠糖尿病の負荷検査を受けることになってしまいました😓 年末年始確かにいつ…
妊娠期間中、ほとんど食べられず 点滴や入院治療もしていなかったという方 おられますか?? 赤ちゃんの成長は順調でしたか? つわり 食生活
お世話になってます。 妊娠中の体重管理、食生活についてご相談というか、アドバイスを頂きたいです…💦 長くなりますがお暇があれば読んで頂けると嬉しいです。 わたしは妊娠前、胃下垂で太れない体質に悩んでました。 食べる量、カロリー、お腹が空く頻度全てが凄まじく 食べる…
今日検診だったので、終わってからドカ食いしたら朝より体重+1.6キロ😭💦💦 明日からは食生活いつも通りに戻さねば😂😂 出産して授乳する様になったら食べれないかな〜と 数ヶ月ぶりにポテチ食べたのは良くなかったかな?🤔 出産後では食べられないから 今のうちに食べた方がいいよー…
昨日採卵が終わり、明日また病院に行って、予定では22日が移植予定です😊💓 この質問で聞いてみると胚盤胞移植になるとの回答でした✨✨ 胚移植と胚盤胞移植ではどちらが良いのでしょうか?? また採卵後の仲良しはしてもいいのでしょうか?? 採卵後の痛みはなくなりました😊✨✨ 採…
考えすぎでしょうか… わたしの食生活のせいで、赤ちゃんを障害児に してしまったのではないかと、毎日毎日考えてしまいます。栄養不足による発育不全と診断されてから3ヶ月間、考えない日はありません。。 赤ちゃんの脳に何かあったらどうしよう😭 ママリで毎日のように話を聞い…
もう5日下の子がうんち出てません。 綿棒で浣腸してあげても出なくて 大丈夫でしょうか?💧 お腹マッサージもたまにしてあげてます。 私の食生活がなっていなくて そのせいで(母乳)影響してるのかなと思って サプリを飲もうと思ってます。 何か他にいい方法はないでしょうか? 便…
ああ…旦那がお菓子やらコーヒーやめろってLINEすごい…授乳中のカフェインや甘いものは赤ちゃんに良くないって分かってるけど、コーヒーも1日1杯くらいやし、お菓子も小袋でちょこちょこで食べ過ぎてるってわけでもないし。 毎日寝不足で、そんな些細な楽しみさえあかんのかよ😢 …
皆さん教えてください🙇♀️39週の初マタです。今日健診があって赤ちゃんの体重が臨月に入って1週間に順調に200gぐらいほど増えていたのに、38週で2997g今日39週で3083gで+86gしか増えてなく臨月に入ってから大腿骨の遅れがどんどん広がっていき39週で64.2しかありません😭💦とって…
初めての投稿になります。今日で16w4dです。 毎日毎日検索して調べては同じような思いをされてる方や先輩ママの言葉や思いに励まされています。 ようやく妊娠16週目に入り、6週頃からあったつわりも落ち着くと信じていたのですが、まだ常に気持ち悪さ・吐き気・しんどさがありま…
妊娠8週目です。 ちょっと前まではじゃがりこやせんべい 塩っぽいのが食べたかったのですが 最近チョコが食べたくなります。 生野菜が全然たべれません チョコとかなら食べれます😭✊ そんな食生活じゃだめだと母子手帳貰った時に 言われたのですが… 朝はおにぎり(小さいの)お味噌…
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至急皆さん教えてください💦皆さん鶴瓶柄の麦茶って子供に飲ませてますか?インスタで看護師の人…
小学生のお子さんをお持ちの方。 明日が雨予報の日でもプールセット、プールカード(体温書く…
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