「食生活」に関する質問 (280ページ目)

出産して5ヶ月たったのですが妊娠前より体重が増えて いくのでそろそろ本気でダイエットしたいと思います！ 妊娠中は+5〜6kgで抑えれてたので出産後すぐは勝手に 減っていたので苦労しなかったのですが...今現在、お家 で息子と2人まだまだ育児中なので甘い物を食べたりと つい…

胃腸が弱いです。 同じような方、食生活とかなにか気を付けていて改善したなど、あれば教えて下さい🙇

妊娠期間中、あまり体重を増やさず過ごした方に質問です！ 毎日どのような食生活を送っていましたか？？ 大体どのくらいの量を食べていたかも教えてください。 よろしくお願いします✨

乳児湿疹、脂漏性湿疹、新生児ニキビは母親の食生活も影響するんですかね？

今日で10週に入りました。つわりは特にないのですが、食欲にムラがあります。 食べたい時と食べたくない時の差が激しく、食べたくない時に無理に食べると胸焼けや胃もたれ？っぽい感じになって体調が悪くなるのですが、今はまだ食べたいものや食べやすいものを食べる食生活でも大…

2人目妊活中です。 1人目妊活中は基礎体温を計ったり、女性ホルモンを整える漢方薬を飲んだり、身体を温めたり… とにかく出来ることは何でもしました!! 今は息子の育児メインで、食生活は乱れ、運動不足も拍車をかけストレスオンリーです(´･･`)生理不順もあります😭 体重も妊娠…

糖尿病合併妊娠でご出産された方に質問です。 悪阻中はどんな食生活をされてましたか？ 妊娠前は食事療法にボグリボース併用で、インスリンはまだ処方されていません。 今空腹で気持ち悪いので、どうしたものかと…

食生活にミキプルーンを取り入れている方いますか⁇貧血気味の時に、義理母にいただきました☺️🙏私はずっとプレーンのヨーグルトに混ぜて食べてるのですが、他に美味しく取り入れる方法があれば教えていただきたいです🙆‍♀️💗

なんだか妊娠中、栄養バランスとか全然考えれてなくて、今更ながら大丈夫かなと思ってしまいました（ ; ; ） つわりの時は全然食べれず。中期の頃は自炊とか頑張ってたし外食でもなるべく和食とか思ってたんですが(それでも完食とかでは結構甘いものとか食べてました)、その後切…

多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。正社員として勤務、夫も私も朝早く帰りが遅くどうしても不規則な食生活になりがちです。食生活や、運動など多嚢胞性卵巣症候群の方はとても良く頑張ってらっしゃる記事をみると、今のままじゃ駄目なのかなと不安になってきました。仕事のス…

2～3日前からめまい(？)がします。ぐるぐるした回転性ではなくじっとしていても、頭の奥がグワングワン、フワフワするような。動くとさらにひどいです。ずっとではないのですが。 妊娠中から貧血あったし、授乳しているし、ホルモンバランスも乱れているだろうし、子供気になる…

胃痛をちょくちょく起こす方いますか？ 私は 良くあり、市販の薬を数日飲み 収まります 食生活の乱れも原因ですよね 胃痛がある方 日頃、食や、食品、飲料、 気をつけてる方教えて下さい 後、胃痛持ちには こういったのもおススメですよ！ 意見下さい お願いします

義両親、義祖父母がうるさいので愚痴らせてください😂 旦那が私と生活はじめた頃から太りだしました。 食生活に関しては、3食とっていて私も同じような食事なのに旦那だけブクブク太ります。 冗談で旦那は私のせい(私の料理がおいしいから！)といって笑いますが、最近では私も妊娠…

相談させてください。 誰に相談すれば良いかわからず…。 現在18wの経産婦です。 先日・金曜日に健診があり赤ちゃんは順調で 隠れていて性別はまだわかりませんでしたが、 とても元気にしていました。 しかし、私の方に問題があり… 8w健診の時に受けた採血で 血糖値が高いと言われ…

今日病院で血液検査をした結果があまり良くなく食生活を改善したいと思っています😭 貧血気味なので鉄分を効率よく吸収できる食べ物や飲み物を教えて欲しいです！ 後はビタミンも不足、血小板の質も良くないなどなど、、。 体も前から疲れやすかったり疲れも抜けにくかったり、眠…

愚痴にもなってしまいますが泣 旦那が毎日何度も私の体型の事や顔の事など細かくけなしてきます。 結婚してまだ一年です。 付き合ってからだと3年くらい、知り合ってからはもっとですが、結婚してから異常な程けなされます。 髪型やカラーの変化もわりと気付く人なので、尚更なの…

授乳期間中、サプリなど飲んだりしてますか？ 妊娠中は葉酸サプリ飲んでましたが、産後食生活で十分な栄養得られてないので授乳期間中も何か飲んだほうがいいのか気になりました 😥

こんにちは🍓つわりがピークを越えましたが、食欲がありません💦徐々に栄養あるものを食べなくてはいけない、と思いますが、野菜が煮込まれたのとか見るだけで嫌になります💦今はバナナと苺とトマト、ビスケットが食べられます(ㆀ˘･з･˘) まだこの時期はこんな食生活でも大丈夫でし…

尿糖が出た方に質問です。 16wの検診の際に尿糖++出てしまったのですが、 検診の前々日に違う事が心配で病院に行った際の血液検査は異常なかったから様子を見ましょうと言われました。 ですが、とは言えども食生活では心当たりしかないので、気をつけたいのですがどう言った食事…

妊婦のみなさん食生活気をつけていますか？😧😧 私は何事も取りすぎには注意してますが基本好きな物食べてます！カフェインも甘い物もご飯もです過剰摂取ではないくらいにしてます！ 初期には葉酸のサプリもたまーに飲んでたり食事に気をつけてましたがそれも慣れてサプリは飲んだ…

また食べてしまった…。罪悪感 若くないから体のためにもちゃんとした食生活しなきゃいけないのに… 育休中で一日中家に居てゴロゴロだらだら お菓子は毎日食べてしまう 甘いのも毎日食べたい！ しょっぱいお菓子も毎日食べたい！ クッキー、チョコ、ポテチ、アイス 甘い飲み物、…

先日24週になりました！ もともと喫煙をしていて食生活も不規則で 1日1食の生活をしていました。 妊娠して始めは食べづわり、そして1ヶ月ほどで吐きづわりになり、また食べづわりになり安定期に入りました。 体重が20週の際、妊娠前より6キロほど増えており 明日また検診なのです…

5週目です。今の時期、食生活等で気をつけるべきことはなんですか？

貧血でしょうか？ 座っていてもフラフラしてしまい、 頭もクラクラします。 倒れたりはしていませんが、 こたつに入ってゆっくりしてると 急に体が熱くなって、カッカしてきたりします。 座ってるのに、寝ているのにめまいがしたり、 息があがったりします。 ずっと横になってる…

生後21日の新生児ママです。 現在、ほとんど完母で育てていて、たまにお風呂上がりや深夜眠れない時にミルクをあげています。 母乳のでもよく、おっぱいトラブルもなく、 とても恵まれた体質だと思っております。 息子も2週間で1キロくらい増えて(増えすぎで心配ですが)元気に…

医療関係者、栄養士の方アドバイスお願いします。 主人の健診結果なんですが、写真の項目が要精密検査になりました。 病院には行きますが、どのような食生活をしたら改善されますか？ 又、原因は何でしょうか？ 2年前に部署移動してから、ストレスを抱えています。 ネット検索し…

妊娠前は便秘知らずだったのですが、つわりでまともな食生活ができない日々が続き、ついに便秘気味になってしまい毎日お腹が気持ち悪い感じがしています。 飲み物で解消できるものはないかなと調べたら、ルイボスティーが効果あると見かけたのですが、実際に効果はあるのでしょう…

いまつわり中です。食べたいのに食べると気持ち悪くなり、胃のムカムカが止まらず吐いてしまいます。 仕事していて、いままではお弁当持って行ってたのですがカップラーメンやカップスープなどジャンクなものばかり食べたくなります💦 つわり中このような食生活だった方いますか？

5ヶ月になる息子がいます！ みなさんは母乳が出るために 気を付けている食生活はありますか？？ あと、おっぱいは段々張らなくなるなると聞いたことがあるのですが 寝起きは張りますが昔のようにパンパンには張りません。 張らないということはやっぱり母乳はあまり出ていないの…

妊娠19週です。 すでに妊娠前から＋4キロです。 ペース早すぎですかね？ 普通に食生活しててもこんなに増えてしまうので辛いです