「食生活」に関する質問 (280ページ目)

妊娠37週2日の初産婦です。 少しの前から尿蛋白±になることがあったので水分多めに摂取して身体休めるように言われてました。 今日の検診で血圧が120から130mmHgで少し高めで、尿蛋白+でした。ココ最近、寝る時に鳩尾から右肋骨にかけての急激な痛みや吐き気を伴うことが毎日です…

産後の皆様、食欲はどうですか？ 私は妊娠中に悪阻で食べられなかった反動か、授乳によるものか(ミルク寄りの混合ですが😭)、食欲が半端ないです😨💦💦 ごはんを1人前食べても物足りない感じがして、クッキーとかアイスとかプリンとか...だらだら食べてしまいます...(*_*)💦育児にま…

昨日から今日にかけて0.8キロも体重が増えてしまいました😂 安定期前だからとか口の中が苦いとかの理由から、炭酸ジュースとかお菓子とか食べたから太ったんですかね？💦 つわりで６キロ減ってからは２キロちょい戻ったくらいなんですが、元が太っている為あまり体重増やしたらきっ…

母乳で育ててる方、授乳用のサプリなど飲んでますか？また、食生活で気を使ってる点などはありますか？

栄養関係の資格を持っているかたに質問です！ 育休中に時間があるので栄養関係の勉強をしたいと思っています。 ・ビタミンA等､この成分を摂るとこんな効果がある ・この食材にはこんな栄養素が含まれている ・バランスの良い献立を作るには何を作ればいいのか ・添加物について …

みなさん、産後ダイエットどうしてますか？ もう少しで育休も終わるし、職場復帰する前に痩せたいなって思ってます。 病気の関係で食生活で痩せるのは難しくて、運動するしかないんですけど、子育てしながら運動ってなかなか難しくて💦 それで今気になっているのが、スクワットマ…

皆さんは32週〜出産までの間どれくらい体重増えましたか？ 現在32週4日の初マタです😆 32週に入った日から体調不良でなかなか食べ物が喉を通らず、朝にヨーグルトとフルーツ、昼に味噌汁の具のみとゆで卵とトマト、夜なし のような食生活をしているにもかかわらず、4日ぶりに体重…

妊娠中の皆さん白米って食べれてますか？ 妊娠中期ですが、朝ごはんのときだけ食べるか食べないかぐらいです、、 というか妊娠前と食生活って変わりましたか？？ わたしは特に変わらずふつうにお菓子なども食べちゃってます🤣

26w2dで今朝健診行ってきました 体重最初から4kg増で注意されてしまいました(；д；) お誕生日もあったり帰省土産とかでかなり食べたからなぁ 特に甘いもの… 次から2週間で体重ステイと言われました。 お腹の人は28w0dサイズだと… どおりで最近急に重くなったと思った←自分 とい…

最近、母乳の出が悪いのかな？と思います😟 前までパンパンに張っていたのに おっぱいも萎んできたように感じるし 実際、母にも旦那にも萎んできたねと言われました( 笑 ) 子供も１ヶ月で200gしか増えていなくて 1日1〜2回新生児以来のミルクを追加し始めました。 元々母乳は沢山…

健康なものを食べてない気がする… 今日はマックだし、なんだかんだ一昨日もマック食べたのに…。 ポテトのせいか胸焼け？がするし😭 でも今日は胎動よく感じるし…。 食生活ちゃんとしてなくても大丈夫なもんなんですか？ 毎日レタスは食べるようにしてますが何かしらかけてるし…結…

体重管理がつらすぎるーー。皆さんどうしてますか?? 妊娠初期から、食べづわりでつわりあった割に増えすぎだよー。と注意されてましたが、食べないと気持ち悪いもんー。と、食べまくっていたら24週でプラス6キロに😵 そこから一念発起して豆腐とかささみとか中心の食生活にして、…

いつもお世話になってます。 自然流産後、生理は順調に3回来ましたが先月も今月も、漢方薬局で血液の状態を見て貰うと（針で指先を指して血液を採り、顕微鏡のようなもので状態を見てくれます）、流産前にはゴロゴロあった赤血球が明らかにスッカスカです。 血が薄い、血に元気…

ただの愚痴というか、悩みです。 混合にしてから母乳がどんどん出なくなってきました。 祖母から「食生活が悪いから出なくなった！」とか「ミルクなんて！母乳が1番なんだから！サボるからこうなる」と毎日言われ続けています。 主人にも母乳が出なくなってきたと話すと「え？そ…

妊娠前に比べ明らかに 太りました😥 初回妊婦検診でも軽く注意され… 食べづわりだったって言い訳に なりますが自分でも少し やばいなと感じてきてます😢 ダイエットは妊娠中出来ないし 食生活気を付けるしかないですよね？

お盆のせいで体重増加😱😱 食生活戻さねば！！！

完母です。私自身がウイルス性胃腸炎にかかってしまいました。ネットなどをみるとはやくウイルスを出す為に断食したりするらしいんですが、医者からは固形物は食べないでといわれました。今のところウィダーやおかゆを食べたりしてます。この食生活は母乳に影響でますか？今まで…

子育てしながら取れそうな資格ってありますか？ その資格を取るのに、いくら位かかりますか？ ちなみに、簿記３級・秘書検定２級はあります。 興味があるのは、医療事務や調剤薬局事務、保育士、ネイリスト、ポーセラーツ、不動産・宅建、食生活アドバイザーなど専門

不摂生でも母乳って栄養あるものですか？免疫つきますか？ ミルク寄りの混合で育ててるんですが、普段、自分の食事にあまり手が回らず、ほとんど栄養とれてないと思います。 乳首が吸いにくい形なので母乳相談室の乳首を保護器代わりにして授乳するんですが、結構面倒に思ってし…

現在21w、ここ最近切迫流産での長かった安静が解除となり、家事もできるようになったのでより一層バランス良い食生活を送ろうと思っています。しかし、ここ数日は食事をするのがつらくなり、食べることが苦痛になっています。 お腹が重く、夜は特に重苦しくなります。かと言って…

すいません、他にはけ口がないので愚痴らせてください。 多嚢胞ぎみでクロミッド 3周期目、本日D15です。はじめの5錠では効きが悪かったので追加で8/13から飲んでますが今日の卵胞は10,3mm、内膜も6mmくらいでした。 食生活や運動、冷え対策もしてるのに、、なんでこんなに育ちが…

食生活アドバイザー という資格に興味 あるのですが 独学でやろうと思ってます。 旦那が年上なのでこれからの健康のため 息子のためなどのためです。 市販の本で これで資格とったよって方 よかったら教えてください😊

生後1カ月の男の子、 完母で便が1週間に1回って便秘ですよね… お腹のマッサージや自転車漕ぎ体操、 綿棒浣腸などしてるのですが出ません。 なんとか自然に出してあげたいのですが… 私の食生活は 和食中心の一汁三菜で偏っているわけではないと思うのですが。

食生活変えてないのに1週間で2キロ増えてる… 変わったとしたら運動しまくったくらい… 今日の健診ぜったい怒られる(´ ˙○˙ `)

完母だったんですが、最近間隔あけないで欲しがる時あげると少し出が悪いのか吸ってる最中にないてしまいます。 出が悪いのは食生活とかですか？ ミルクを夜中寝る前にだけあげることにしました😂

お盆で地元に帰省していて、義理実家に行った時5日間毎日朝は卵焼き4切れ、鮭が出て、夜はエビフライや卵料理、揚げ物などが出て、野菜がまったく出てきませんでした💦でもお義母さんがせっかく作ってくれた物を断れないと思い、5日間毎日このような食生活をしたのですが大丈夫で…

急にすごい回数の便をするようになりました！ 一昨日からです。 いつもは日に１～３回ほどです。 昨日は６回して驚きました。一度に出る量もわりと多く、下している感じもない健康的な便です。 本人もとても元気です。 今日はさすがに控えめかと思いきや、またもや普段よりも回数…

妊娠してから出来るだけ食生活に気を遣うようになったんですが、最近ストレスからか お菓子やアイスなどを手に取るようになりました。気づいたらぺろっと食べている自分が怖いです。体重管理もしなければならないのにみるみる増えてく一方…みなさんはどうやって管理していますか？

現在妊娠7ヶ月です。体重管理のことで質問です。 ここ数日、外出先でアクティブに動き過ぎました。 iPhoneのヘルスケアで確認したら1日10キロくらい歩いていたみたいです😫 (もともと趣味がアウトドアなので歩くことには慣れてます) 間食はほぼせず水分補給、3回の食事はお腹い…

不妊クリニックに通ってましたが多嚢胞で薬を使っても周期は56日で変わらずクリニックをお休みすることにしました。鍼灸は通ってますが食生活を言われました。妊活中の方朝、昼、夕飯はどんなもの食べてますか？😊土日は外食になりピザやパスタを食べてしまいます。基本は和食と言…