「食生活」に関する質問 (281ページ目)

混合のほぼ母乳です！ 最近寝不足で、空いてる時間があったら寝ているので１日２食生活になってしまっています😭 おっぱいあげてるのにしっかり食べられていないと、母乳も減りますよね😥

妊娠中の食事について、魚は食べれるのですが、生の魚を見るのと調理するのが苦手で、食生活、魚不足です。 何か補える方法ありますか？ クルミやえごま油、亜麻仁油も似たような成分があるようですが。

小さい頃から今も乳製品が苦手で 食べようと口に持っていっても 吐きかけたり で 赤ちゃんの栄誉の為にも乳製品少しでもとらないとって思って 今朝口に少ししたんですが、やっぱりダメで、 同じ感じの人いますか、 どーすればいいか全くわからないし 吐いても我慢して食べればい…

イライラしちゃいけない 怒鳴っちゃいけない 下の子が乳児湿疹になるから食生活気を付けないといけない 上の子の赤ちゃん返り改善の為に優先しなくちゃいけない これだから若い親はって言われないようにしなくちゃいけない もっと楽に考えればいいのかもしれませんが、自分の中…

妊娠中、みなさん元の体重から何キロ増えましたか？ 今158センチで、体重はつわりで少し減り51キロです。 病院から産む時に63キロまで増やしてと言われました。 正直そこまで増やしたくないです😓むしろ増やしすぎじゃないですか？ 前回の妊娠で体重が戻りきらないまま妊娠しまし…

はぁ〜 今日のお昼も冷凍物に頼ってしまったー 最近の冷凍食品、美味しいからー 妊婦なのに、こんな食生活で大丈夫だろうか(；ω；)

完母、混合の方 なにか食生活で気にしてることありますか？☺︎

旦那が軽い鬱になってしまったんですが、 鬱の人はどんなことをするのがいいのでしょうか？ 調べた中では、日光を浴びる、休む、いい香りを楽しむ、食生活に気をつける、生活リズムを守るなどです。 火を見ると安らぐ方もいるそうで、柑橘系のアロマキャンドルの購入を考えてい…

29週5日の検診でした！ 前回2週間前の検診から赤ちゃん大きめで、今回1840gで全体的に2週間分くらい大きく正常範囲を超えて大きめと言われています😅 とりあえず次回糖負荷検査する事になりました。 1人目の時も糖負荷検査したもののギリギリのところでセーフでしたが、その時と…

生理の出血で塊が出るのって、あまり良くないんでしたっけ？ 毎回、生理一日目と二日目は、血の塊が出ます😭 食生活とかで改善できるんですかね？ ホルモンバランスとかですかね😓😓

授乳時期の食生活について質問です🙋今、1ヶ月の男の子を混合で育ててます！カフェイン、生卵、半熟卵、まぐろは食べないようにしてるのですが………みなさんは、カレーやキムチなどの辛い系の食べ物は食べていますか？最近、無性にカレーとキムチ鍋が食べたいのですがスパイスなどの…

生後1カ月半になる女の子を育てているのですが 一昨日くらいから、授乳の間が長時間あいても全くおっぱいが張らなくなり むしろしぼんでフニャフニャな状態になってしまいました。 母乳が出なくなるのでは？と心配です。 いつもなら、授乳の時に口から溢れてくるぐらい出てたので…

ただいま妊娠37週です。先日おりもの検査でGBS(Ｂ群溶血性連鎖球菌)が＋1で陽性でした(;_;) 上2人のときは引っ掛からなかったのでショックです。先生にはそんなに心配することではないと言われましたが、ネットで検索するとこわいことが書かれているし不安でいっぱいで毎日そのこ…

お腹がブヨブヨです。このブヨブヨを減らすにはどうしたらいいですか？ 筋トレして体力をつけていく過程で脂肪はへっていくんですかね？ 食生活はもちろんきをつけますが、どんなことをすればお腹や足の脂肪はへりますか？ ダイエット成功した人、おしえてください

母乳の出について。 ここ数日、夜通し寝るようになったり昼間も4〜5時間授乳間隔が空くようになりました。あと、片乳しか飲まなかったり…。そのせいか母乳があまり出なくなりました😭めんどくさくて搾乳してなかったり…搾乳しても搾乳器出すのが面倒で手で絞って張らなくなったら…

今週半ばに5ヶ月に入ります。 妊娠がわかり、8週目か11週まで悪阻のピークがやってきてろくにご飯も食べれずじまいで、吐き気三昧。 結果仕事を休むくらいひどい悪阻(食べ、吐きづわり、軽い匂いづわり)でした。 その後、吐き気は徐々に治っていき仕事も復帰できたのですが、ご…

妊娠中の食生活って胎児に影響しますか？ 最近つわりがおさまって だいたいバランスよく食べてる方だと思うんですけど つわり中は仕事にもいってたので 朝抜き昼、夜は外食の時がしょっちゅうでした。 全然つくれなくて夜なんか外食ばかりで😔 コンビニもマクドナルドもあまりよく…

妊娠38週5日目です。今日の検診で血圧が高く何度測っても150～160台でした。先週までは120台です。今日の昼から管理入院になります。 食生活も変えてないし、今までと特に変わりなく過ごしていたため、いきなりの入院にショックを受けています。 同じように、産まれる直前に高血…

自分で言うのもおかしいですが、私はお料理が得意な方です。基本的には和洋中なんでも作りますが… 妊娠してからの食事について悩んでます🤦‍♀️🤦‍♀️ 野菜、お肉、お魚、汁物などバランスよくなんでも食べたいのですが…ネットを見るとこれもダメ、あれもダメと、 ダメなものが多す…

効果のあるおすすめのガードルとか補正下着みたいなのありますか？？ 予算は2000円以内、Lサイズ以上あるものでお願いします😭 あと普通に履くベルトタイプとホックタイプどちらが使い勝手いいのかも教えて頂ければ幸いです。 ZOZOTOWNで半額になってる1000円以下のあったので買お…

幼児食アドバイザー・インストラクター、食育アドバイザーに興味があり色々調べてるのですが違いがよくわかりません💦 料理が苦手なのですが、まずは栄養バランスの良い食事を食べさせてあげられるようになりたくて勉強しようと思いました。 妊娠中に食生活アドバイザーの資格本を…

生後21日目 今下痢してました！！！！大丈夫ですかね？ 病院電話したがいいんですかね？ 私の食生活が悪いせい？？？ いやー基本和食中心なんやけどな… 赤ちゃん元気におっぱいは飲んでます！！

体重増加についてふと疑問なんですけど 食べ悪阻で 妊婦検診の度に注意されてました😂 24wの時にはついに怒られてしまい 尿蛋白も+２… 食生活見直してください 赤ちゃんのためにもと 言われ 次の2週間後の受診のために 色々頑張りました！ そして先日26wの時 尿蛋白±0で体重も+05…

食生活が乱れてても妊娠された方はいらっしゃいますか❓ 食後の甘い物と、お風呂上がりのアイスがやめられません…。 お昼ご飯は、前日の残り物があればバランス悪くないと思うのですが、ない日はご飯にお味噌汁と納豆です💦 そして食後にコーヒーとお菓子かパンを食べてしまいます💦…

今月２回目の移植です。移植前や着床時期に、栄養つけなきゃと思って夜お腹空いてなくても食べたりして、少し太ってきてしまいました😅おかずだけでもと思って食べるのですが、夕飯は元々あまり食べない生活していたのでいつも苦しいです💦皆さんこの時期は、どんな食生活してます…

どうやったら体重維持できますか？💦💦 もともと160センチの52キロ。 21週のときに58.8キロになり先生に怒られました😭 そこから食事を見直し 朝8時起床後 ご飯茶碗半分 納豆 ウインナー等 片道徒歩20分の職場に 10時〜16時半まで働いています。 昼食は13時〜14時の間で30分 お…

産後の食生活どんな感じですか？💦 体重をあと4キロ戻したいところです！ 産後40日が過ぎました。産前に比べて、炭水化物もお菓子もパクパク食べちゃいます😅😅 そろそろ里帰りも終わり、買い物出たり、人に会う機会も増えます。自分のおデブに危機を感じています😂😂笑 完母ですが、…

妊娠糖尿病と診断されて わかっていても 食べたい欲を抑えられず食べてしまい それが何日か続いたが その後気をつけるようまた再開した方いますか？ 要約すると 即食生活を直せず罪悪感はあるが 食べたいだけ食べてしまった方

妊娠中のダイエットについてです！ 元々ダイエットができるタイプじゃなくて 妊娠前からぽっちゃり体型です！ それで今食生活見直しなさいと指導が入ってるんですけど、なかなかそれができないのと 旦那が帰りが遅いので晩御飯をできるだけ一緒に食べたいのでどうしても待って…

朝起きてから立ちくらみと動悸息切れが酷いです。元々貧血ぎみの体質で妊婦の時は同じ症状がひどかったです。産後１年半になりますが久しぶりの症状です。風邪気味ではありますが、最近食生活も手抜きだったので貧血だと思います。 貧血ぎみの方、市販の薬やサプリでオススメのも…