「食生活」に関する質問 (205ページ目)

真剣に痩せたいのですが みなさんどんなダイエットしてますか？ ダイエットしたことないガリガリ体質だったのに 授乳やめて変わらない食生活 お酒飲んでたら妊娠中の体重になりそうですw 5kg🐷 腰回りとお腹がやばすぎます🌀

完母です！ 異常な食欲と偏食で、甘いものやパンばかり食べています💦 元々便秘が酷く、ずーっと同じ薬を飲んでいます。 実家に里帰りしていたときは絶対決まった時間にちゃんとお通じがあったのに、同じ薬を飲んでいても最近とても便秘です… やはり食生活が原因でしょうか😞🌀 偏食…

妊娠22週目です。先日の20週健診で糖負荷試験を行い、血糖値が高く出てしまい再検査になってしまいました😢現在食生活見直し中なのですが、サラダから食べるようにしてお米の量を減らし、野菜多めの食事にしています。貧血もあるため魚や肉もとらなくてはならず、バランスよくとれ…

不妊専門の病院を卒業して、今日産婦人科へ初めての妊婦検診でした！ 早くも経腹エコーになって、赤ちゃんの手足が動いてるのがハッキリ見えて感動～😭😭😭✨ まだとても小さいけど、しっかり生きてるんだってわかって安心しました。。 次の検診は、4週間後…長い…💦💦 つわりで体重減っ…

5週目から吐き悪阻が始まり妊娠悪阻で点滴通院していました。 最近は食べ悪阻に変わったようでだいぶ食べられるようになってきたのですが、食べられるものが偏っています💦 カップ麺のシーフード味、サッポロ一番塩味、ブタメン セブンのグラタン、サラダ巻き、エビカツサンド ス…

先日より2人目妊活を始めました✨ 以前より（1人目妊活中より）多嚢胞気味と言われており…排卵誘発剤を服用し卵胞を大きく育てて1人目はAIHで出産しました👶 今回は、排卵誘発剤の処方がなかったので…卵胞が育つか不安だったのですが… 先生より卵胞が綺麗に育っている、と言われま…

母乳育児について質問です。 「母乳なら栄養バランス、そしてしっかり食べなさい」とか言われるんですが、実際毎日ワンオペ状態でインスタント食品なども多く、甘いものも結構食べてる為、母乳の質が悪いかな－って思ったりします😞 こんな食生活でもやはり母乳に栄養は含まれてる…

おはようございます🤗 今日も早朝ウォーキング行ってきた❗️ ダイエットも頑張るぞー👊 そんな私の朝ごはん❗️ ダイエットしてると食生活が健康だなー（笑） 今までどれだけ暴飲暴食してたんだ…😓 これに青汁入り豆乳。

大麦若葉、青汁についてです！ 結婚してからみるみる太っていく旦那。。 外食は週一、朝は買ってきたパン、 昼は弁当持参、夜は手作り。 仕事はトラックの運転手で一日中運転してます。 これじゃあダメだ！と 朝ごはんをおにぎりに変え、 夜ご飯は白米無しか、３口程度に。サ…

前から気になっていたことなのですが、夫婦仲と妊娠率って、関係あるのかなぁと思いまして。 よく、夫婦の妊活に対する気持ちが一緒にならないと、うまくいかないと聞きますが、うちはそれには程遠い感じなので、この気持ちのすれ違いも、なかなか妊娠できない理由なのかなぁと…

生後2ヶ月の娘の授乳拒否に悩んでいます。 完母で育てている娘が、2週間ほど前から授乳を嫌がるようになりました。 乳首を咥えさせようとすると授乳クッションの上でえびぞりしながらギャン泣き。 咥えさせたとしても頭を振って嫌がったり、ゔーゔー唸ってすこししか飲んでくれ…

心が折れそうです。。 先日、次女が入院する際長女を2日実家に預けました。 もともとお菓子やジュースをどんどんあげる両親ですが、2日間で相当甘やかされたらしく、うちに帰ってきてからも　お菓子食べる　ジュース飲む　と言うようになりました。もともとはいわなかったし、買…

31w2d 水曜に糖負荷検査(50g)で158でアウト 金曜に糖負荷再検査(75g)は空腹時クリア、1時間後2時間後アウト 月曜の夕方にタピオカを飲み、火曜は梨のジュースを500ml飲み、カリカリ梅を2〜3個食べ。 普段の食生活も当然関係はしてくると思いますが、上記の内容だとやはり月曜に…

昨日検診でしたが、母子手帳の記録欄に「体重増加」のスタンプ押されてしまいました😭 昨日の時点で妊娠前からすでに+7kg。3週間前から比べると+1.9kgも増えていて先生から「食べすぎかな？」と言われてしまい、そんなに食べているつもりないのに、むしろ食べたいものは我慢してる…

やっていけるか不安です😥 今は一日置きに完全ワンオペでその時はすごく適当な家事育児をしてるのですが、再来週から5日連続完全ワンオペになります。 家事的にも、栄養的にも、子供の精神面的にも、私のストレス的にも大丈夫なのか不安でなりません😢 【ワンオペの24h例】 17:30…

子供が便秘気味で、毎日💩が出ません。 カレンダーの写真を貼ります。お花マーク部分が💩が出た日です。 これは便秘ですよね？？ 先月くらいに4日出なかったことがあり、病院へ連れて行きました。薬や浣腸などはせず、食生活指導とマッサージ指導のみでした…😭それから毎日言われた…

初めての人工授精リセットです。 期待してしまっていた分、反動が大きく気持ちが戻りません、、まだ一回目なのでへこたれるな！と思うのですが、頑張らなくてもできた人と比べてしまいます。なんで私はメンタルに鞭打ってるのだ、そんなことしなくてもできる人が羨ましい。心の声…

妊娠後期の便秘についてです😣 少し汚い話かと思うので不快に思う方は見ないでください💦 先週くらいまでほぼ毎日出ていたのですが、34wに入った頃から少しずつ間隔が空いて2日に1回の日が増えてきました💧 そして最近は量もスッキリ出てない感じがします😣 そのせいかお腹も苦しく感…

ちょっと吐かせてください💦 旦那の地元に引っ越してきて２年目、大人になってからの友達って難しいですね。 パートで働き始めて約2ヶ月半、初の金融業界で全くなれません😅が、出来ることも少しづつ増えてきて、専業主婦のときより大変ですが充実してます。 健康診断の血液検査…

妊娠初期の検査で血糖値が100で再検査することになりました😢妊娠初期はお米が食べれず、悪阻プラス1人目の育児でヘトヘトで食事を気にする気力がなく、朝昼晩と両親が差し入れに買ってきてくれるパンを連日食べてました。 今は朝は食パンですが、昼、夜はパンは食べません。お米…

産後ダイエットしないといけないのに…😞 産後2ヶ月半ですが、全然できません。 妊娠で57キロ→73キロで、プラス16キロ太りました。 出産直後は3キロ減。 産後１ヶ月でさらに4キロ減。 あまりにすぐ減ったので、これから母乳も増えてくるし、このまま余裕で体重戻るな♪ なんて思…

ダイエットについてです🙆‍♀️ 主食がパンで痩せた方居ますか？😅 私は白米や麺は食べなくて主食はバターロールなどです！ バターロールは１日に３つまでと決めて食べてますがその他におやつを300カロリー~400カロリーくらいは食べてしまいます😭 夜は炭水化物抜きでおかずを食べた…

多嚢胞性卵巣症候群と言われてクロミッド飲んでますが、なかなか排卵しません。病院以外で何がしてることあったら教えてほしいです。漢方とか、食生活改善とか…

妊娠気づくまでかなりジャンクな物のばかり 食べてました😒😒 今まだ排卵遅れてるかして胎嚢がはっきり見えずで す。食生活が荒れていたので今お腹の子に栄養も何もいってない気がして反省しています😭 何か影響とかあったりしますか？ 妊娠分かってからは色々気をつけた食事に戻し…

二人目の赤ちゃんの育児相談です。 今回母乳が出たので、母乳よりの混合でやっています(夜中2~3回ミルクでそれ以外は母乳です) ですが、3~4日前から頻繁授乳になりました(1時間も間隔があかない) しかも同じくらいの時期から胸(リンパ節部分)が痛くなり、昨日母乳外来に行った…

3食しっかり食べないと母乳でなくなりますか？😭 3ヶ月の子を完母で育てています。 忙しすぎて夜ご飯が食べられていません😭 朝も昼も適当に冷食をチンして食べるかカップラーメンです😭 常にお腹がすいています😭😭 おにぎり握っておく暇もないというか米を炊く時間すらつくるのが…

妊娠高血圧症候群は血圧が高くなくてもなっている可能性ありますか？😣血圧の異常を指摘されたことはありません。たまに尿タンパクが±の週があったりで水分多めにとってねと言われたりはありました💦 先週の検診では特に指摘されませんでしたが、数日前から軽い頭痛がある日や胃が…

現在27wの初産婦です！ 妊娠糖尿病の糖負荷試験に引っかかり、再検査します。。😭 今週火曜日の健診で受けた血液検査(糖負荷試験)に引っかかり、再来週の健診で再検査することになりました😭 実は初期の血液検査でも引っかかり、再検査で大丈夫だったのですが、、まさかもう一度引…

生後２ヶ月(86日)の男の子を育てています。 体重について質問です。 母乳寄りの混合です。 生後２ヶ月過ぎてから母乳量が安定してきたこととミルクの飲みが悪くなったことからお風呂上がりのみミルクでそれ以外は母乳で育てています。 しかし、最近日中の母乳量が減ってきており…

妊娠糖尿病になられた方いらっしゃいますか？ 診断され、落ち込んでいます😔 自分が自由に食べたからいけないんですけども･･･。 診断されてから どんな食生活されてますか？ どんなことに気をつけてますか？