「タンパク」に関する質問 (9ページ目)

現在20wで妊娠前より体重＋7キロです...（妊娠前151センチ、43キロ） 妊娠前は仕事のお昼はコンビニやすき家、マックなど好き放題食べて、夜はご飯を作れる時は作って疲れてる時はお弁当や外食をしていました。妊娠してからはお昼はサラダとおにぎり、タンパク質を一品手作りして…

離乳食のタンパク質について さつまいもと小松菜、玉ねぎ、豆乳でポタージュを作りました。 この場合豆乳でタンパク質に入るんですかね？ その場合お粥とポタージュとカボチャとかでもいいのでしょうか😥？ 全然分からなくて教えて頂きたいです😣

生後6ヶ月半、二回食の場合、1日のトータルミルク量はどのくらいになるものなのでしょうか？？ うちは一食におかゆ50g、野菜、タンパク質類を合わせて25gほどを食べています。離乳食の後はミルクをあまり飲まず1日のトータル量は600-700くらいです。 これは少ないのでしょうか？…

牛乳の量について質問です！ 一歳になったばかりなのですが、離乳食しっかり食べれているのでミルクは辞めて牛乳に移行しているのですが、現在は午前のおやつの時間に100ml、寝る前に100ml飲ませています。 ①今日市役所からもらった離乳食の冊子を見たら牛乳は1日300-400mlを目…

10ヶ月 離乳食のタンパク質は魚や肉だと15gと書いてあるところが多いです。 リッチェルのフリージングトレイのひとますか15mlのもの一つで15gとみなしてあげてるのですが少ない気がします。 皆さん15gきちんと測ってますか？

妊娠10週です、現在つわりがひどいです。 気持ち悪さに加えて最近は頭痛もすごいです... あまりご飯が食べられなくて、栄養が絶対足りてないのですが、つわりの時ってタンパク質ってどう取ってましたか？ お肉は全般ダメで、豆腐は3口くらいなら食べれました。 魚は挑戦してませ…

ひき肉をべぇーする率が高いです😣 あんかけ風にとろみつけても 豆腐と混ぜてナゲットにしても 食べる時もあれば出す時もあって困ってます💦 作る時に片栗粉いれたりレンチンのあとに とろみのもと入れて軽くとろみつけてるのですが ダメでBFとかに混ぜると食べます💦 もっとがっ…

離乳食で果物（りんご、ばなな、桃など）はいつ頃あげましたか？ 離乳食を始めて2週間経ちました。 おかゆ、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草はクリアしています。 来週野菜の種類を増やすのと、タンパク質を追加する予定です。 そこで、果物類はいつ頃あげるのが良いのか迷って…

つかみ食べができるorフォーク食べの練習になる1歳の子が食べられる野菜のレシピ教えてください！ 野菜が野菜スティックばっかりになっちゃうのでレパートリー増やしたいです🥲🥲 タンパク質のレパートリーは結構あるので野菜メインのレシピでお願いします🥺！

生後9ヶ月、9.2キロくらいの男の子です。 4月の保育園入園が決まりました。 母乳よりの混合で育てています。 現状、下記のようなタイムスケジュールです。 6:30 朝食＋母乳 12:00 昼食＋母乳 15:30 母乳＋ミルク 18:30 夕食 20:00 母乳＋ミルク 娘は1歳4ヶ月〜保育園だったの…

生後8ヶ月のベビーフードについてです！ ベビーフードユーザーさんにお聞きしたいのですが、ベビーフードと+で果物や野菜タンパク質など何をあげていますか？？ 8ヶ月になってからベビーフードに頼らせてもらってるのですが手作りで何かいいのがあったら教えて下さると嬉しいで…

🏃‍♀️ガチダイエット部報告会夜の部(朝派もいると思うから今年は2回呟く予定です) 部長は 体重-3kg 体脂肪-1.2% でした✨️毎日体重、体脂肪はかるのほんと大事だなって実感した１ヶ月でした🙌 食事は調べて参考にしたのが、プレートの半分に野菜、副菜、右上にタンパク質と脂質、…

4月からの保育園が決まりました。 通勤は2時間ですが、極力テレワークをする予定です。 しばらくは時短にしようと思います。 色々な作業のルーティン化やご飯のメニューを固定にしようと思ってます。開所が7時なので、旦那の車通勤の際にその時間に合わせて預かってもらいます。…

お肉を全く食べない子におすすめのレシピありますか？ 鶏肉も豚肉（ひき肉）も豆腐ハンバーグにしたりそばろにしたり色々と味を変えて与えていますが、口に入れた途端ベーベー出します。お米に隠してあげてもえずいて吐き出します。 魚はよく食べてくれるので、動物性のタンパク…

おはようございます☀️｡° ガチダイエット部報告会朝の部(夜派もいると思うから2回呟く予定です) 体重-3kg 体脂肪-1.2% 毎日体重、体脂肪はかるのほんと大事だなって実感した１ヶ月でした🙌 食事は調べて参考にしたのが、プレートの半分に野菜、副菜、右上にタンパク質と脂質、右…

食事管理(食物繊維＋タンパク質中心) 半身浴(40分)毎日約6000歩〜8000歩 これで痩せますか？

【生後11ヶ月　アレルギー症状について】 生後11ヶ月(修正10ヶ月)の男の子です。 先ほど夕食に、以下メニューの食事を与えました。 タンパク質素材を入れたうどん (鯵、ほうれん草、野菜キューブ、豆腐入り) おやき さつまいも バナナいちごヨーグルト 初めて食べたものはあり…

肉じゃがとかにひき肉使った場合 タンパク質ってどんな感じで管理してますか？🥺 1歳だと肉15-20gが1食の目安量ですが 野菜とかと混ぜて作ったら何グラム入ってるか わかんなくなりますよね😥 タンパク質は肉じゃがだけにする？ 気にせず他にもあげる？ 悩みすぎていつも肉と魚だ…

明日で8ヶ月になる子がいます👶🏻 離乳食をよく食べてくれていて、主食50g＋野菜30g＋タンパク質を食べてくれます！ ただここ数日、急に口に入れるとびゅーっとやって出すようになってきました😂 上の子の時はブーっと唇を震わせ飛ばしている期間がありましたが、それとはまた違い…

妊娠糖尿病と診断されて糖尿病の専門医に行ってきました🏥 まずは食事指導ということで、、 全体的に炭水化物とタンパク質が少な過ぎるから もっとたくさん食べてくださいと言われて帰ってきました。 帰り道ふと、今までより炭水化物の増やしたら、 もっと血糖値上がるんじゃ！…

12/7から離乳食開始し2ヶ月になります。 年末年始の間は3週間弱新しい食材は進めず、ずっと同じメニューでした。（おかゆとあげたことある野菜のみ） 1/16からタンパク質を始めました。 1/23から2回食を始めました。（体重の増えが悪いので早めに開始） 10倍がゆ8さじ、豆腐2さじ…

離乳食中期　パン粥の量について 離乳食の本などを持っていなくて独学のため教えてください😣💦 いつも5倍がゆを80gあげています。（＋野菜20~30g、たんぱく質10~20g） ネットで検索したら中期のパン粥は50~60gあげるとなっていました。そうすると食べる総量が減ってしまうと思うの…

産後5ヶ月です。 身長163cm -妊娠前57kg -出産直前72kg -出産直後67kg 現在65kg 完母 昼食 ほとんど菓子パンや惣菜パン2.3個 夕食 子どもの寝かしつけ後20時前後 間食 チョコのお菓子やアイス 7月に友だちの結婚式があるので妊娠前の体重に戻りたいのですが、やる気が出ません…

8ヶ月の息子、離乳食の食べがかなり悪くて困ってます😔 粒があると嫌がって食べないのでお粥もいまだに裏ごししてます。 野菜系もタンパク質系もどれも嫌がります。 食べなさすぎて離乳食をしばらくお休みしたり、無理しないようにゆるくやってきてますがさすがにそろそろ心配にな…

インスタで見つけた レンチンで作る卵焼きを作りたいのですが 豆腐75gと卵2個使ったレシピです。 1食のタンパク質とすると 何グラムくらい食べさせていいでしょうか😥

離乳食について 生後６ヶ月の子どもがいます。 離乳食を、5ヶ月すぎからはじめて今4週目です。 このくらいの時期は、だいたい何種類くらい食べていればいいのでしょうか？？ 主食、野菜、タンパク質それぞれで教えていただけると嬉しいですm(__)m 野菜があまり種類が試せていない…

プロテイン飲んでますか？？😃 妊娠前はジムに通いプロテイン飲んでましたが、筋トレメインでした。 今はジムにも行っていなくて運動の時間もないですがらタンパクオトメが気になってます😃 小分けの小さなやつを飲んでみたら美味しかったんですがちょっと高くて。。でも美容的に…

今日から15週目に入る妊婦です。 中々 肉や魚が食べれません💦 6週から始まったつわりが今も続いており ピークは越えた感じで 食べれるものも増えてきたのですが 食べたいものが キャベツの千切りだったり、トマト オクラの胡麻和え、納豆やお豆腐。 細身なので産むまでに10〜15キ…

離乳食、卵の進め方について教えてください🙇‍♀️ あと数日で6ヶ月になる赤ちゃんを育てており、離乳食開始から3週間が過ぎました。 今週からタンパク質を開始しまだ豆腐のみです。 5ヶ月半のとき肌荒れで小児皮膚科を受診した際、アレルギー検査をしましょうとのことで卵、小麦、…

離乳食の量について質問です。 9ヶ月になり、そろそろ３回食にしようと思っています。 離乳食の食いつきは良く、食べてくれます。 体重が8.3キロあり、ぽっちゃり気味でずり這いしかできません。あげすぎると太るのかと怖くてなかなか量を増やせません…。 現在、１回の食事で…