「ストレッチ」に関する質問 (53ページ目)

出産して明日退院です。 早い😳 もうすでに肩こり、首こり、頭痛がします💦 アロママッサージもあったし、マッサージチェアもあったのでやりました。 赤ちゃんがすぐ目をつむってしまって起こしながら授乳してるのでどうしても下向きになってしまいます😭 合間に頭を動かしてみた…

現在妊娠13wで悪阻も落ち着いてきたんですが 毎日起きて寝るまで身体がだるい、重い、眠いって感じでやる気が全く起きません😭 時間があれば横になってたいし家事そっちのけで寝てしまい散らかった部屋やシンクに絶望します😩 頭や身体が軽くなるにはストレッチ等した方がいいで…

女の子で小学校低学年の動きやすい服装ってどんな格好なのでしょうか？ サマーキャンプがあり、山小屋みたいな場所で校外学習、夜はキャンプファイヤーをするようです。 上はTシャツにするのですが、女の子の場合、下は何を履かせればいいでしょうか？ デニム、ストレッチのき…

腰痛なんかアドバイスください 昨日の夜から右後ろ腰が違和感 朝動く度痛い今はだいぶ良くなったけど歩きづらい 右をカバーして歩き方おかしいたまにギクッて痛くなる 咳やくしゃみするの立ってはできない。 響いて痛い 座らないと無理 明日ワコールの骨盤ベルトを買いに行く…

現在39週 初産の35歳妊婦です🤰 一昨日の検診で子宮口2センチ開いてるし、だいぶ柔らかいねーと言われ内診グリグリされました🥲 その日から微量の出血と前駆陣痛っぽい軽い生理痛のような痛みがちょいちょいあったんですが、朝起きて治ってしまいました。 粘膜栓っぽいドロッと…

ユニクロさんの ウルトラストレッチエアリズムワンピース 着たことある方、涼しいですか？ 薄くはないし化繊だし、実際どうなのでしょう？

つわりで寝込んでいたのもりあり体力がないです 体重4キロ減りました 体力つけたくて 運動やストレッチ方法教えてほしいです‼︎

ウェーブで足痩せした方なにしたの😭 どんなに筋トレ有酸素ストレッチしても太ももまじで痩せない😇😇😇

帝王切開で出産し、来週で産後1ヶ月になります。 軽いストレッチはもう行っていいのでしょうか？

産後3週間、妊娠前のズボンが太ももで止まってしまい入りません🥲妊娠前からプラス13キロ太り6キロ減り残り7キロです！骨盤矯正行った方がいいですかね💦？産後入らなかったズボンが入るようになった方、なにかされた事があれば教えて下さい！自宅でできて効果のあるストレッチや運…

予定日まで9日の妊婦です。 今日検診で子宮口確認してもらいましたが、まだまだのようでした。 私のように予定日近くで全然子宮口あいて無かった方いらっしゃいますか？😣 もう既に産んでらっしゃる方は、全然あいてないと言われ何か対策されましたか？ 動いてねーっと先生に言わ…

水着用のレギンス(トレンカ)って、ジムで使ってるレギンスの素材だと変な感じになりますかね🙄？？ ベビースイミング(親子スイミング)の体験(2回)のために買うのもなーと思っていて💦 スイミングは1時間コースで15分はストレッチ、45分はプールの中に入る感じで、ガッツリ泳ぐわ…

【産後ダイエットについて】 皆さんは産後の体型戻しどうしていますか？？ 2人目の妊娠時激太りしてしまい（20キロ増えました💦） 産後あと5キロ減らしたいと思い1ヶ月前から筋トレやストレッチをしていますがなかなか成果に現れずむしろ骨盤や腰を痛めたり？しています。 筋ト…

上半身は骨格ナチュラルなのに見事に下半身だけウェーブ… 最近筋トレもストレッチもサボってたけど太もも極太すぎてびっくりしたからぼちぼちがんばろ😇

旦那の車が壊れたから、私は旦那より早く起きて身支度整えて朝職場まで連れてって、3人とも熱だったから保育園休ませて、病院連れてったら手足口病で、次男三男の機嫌めっちゃ悪くて、それでも家事は頑張って、私も子供3人もお風呂終わらせて、夕方18時に迎えに行って、寝かしつ…

出産予定日から3日遅れています。 焦ってはいませんが、周りの楽しみと期待の声に焦ります😓 今日も健診でまだっぽいねと言われました💦 健診で赤ちゃんの頭が後ろの方にあるねと言われたんですが、これは回旋異常が起きる可能性があるんですかね？！ それかまだまだ上にいるという…

綿100%のこういった、はりのあるズボンはしゃがんだときに突っ張るというか伸びないので子供には不向きでしょうか。 膝上ならまだしも裾幅も狭いですし、ストレッチがきいていないので運動するときは危ないような気がして… カットソー素材のズボンの方が安全でしょうか？

ながらドラマ見って幸せ〜♡笑 料理や洗濯物しながらドラマみたり、ストレッチしながらドラマみたり、やらなくちゃならないことが毎日ある母親業。 次は何のドラマ見ようかなぁ〜

現在36w6dで、明日入院、明後日計画無痛分娩予定です。 切迫で自宅安静していて、明日までできるだけ家でゴロゴロしててねと先生から言われています。 ちなみに1週間前の検診で子宮頸管18ミリ、赤ちゃんは下におりてきていないとのこと。 そしてギリギリまでリトドリンも飲んでま…

7月2からダイエット始めたけどちゃんと軽くストレッチしたり食事制限したのは5日から。 0.8キロ。 出来れば9月までに10キロ痩せたいです。5キロずつ落とすにはどうしたらいいでしょうか？無理ですか？ リバウンドするやり方なのは分かってます🥲🙏🏻

歩くのしんどいレベルで お尻の骨？と股関節あたりにかけて痛い しかも左だけ 坐骨神経痛？ストレッチしてるし 骨盤ベルト買ったから届くの待ちだけど、、 変な病気とかじゃないといいな😢 調べると関連ワードで癌とか出るし😢

産後の体型崩れ 妊娠線 伸びきったかわ 減りきらない体重に毎日鏡見る度醜くおもい 自己嫌悪の日々です。 その場合皆さんはどのようにして自己嫌悪なくしてますか？ 毎日の体幹、筋トレ、ストレッチしてても 自己嫌悪が無くならず苦しいです

髪の毛の量が多い子のお団子の作り方教えてください！ ＆薄毛の娘の髪が増える方法も知りたいです。。。 姉は髪の量がとっても多く、直毛サラサラストレート。 妹は髪の量は、1、2歳児の多い子に負けるぐらい薄毛で細い。。。 二人とも新体操を習っているので、週一でお団子を…

最近 お腹の下腹脂肪が酷いです！！！💦 効くストレッチやサプリ なんでも教えてください😭

もう本当に悲しい恥ずかしい 子供優先 夫優先 フルタイム 自分のことを顧みずに生活していたら身体ボロボロです。 急に膝が痛くなって「変形性膝関節症」に 自力では治らなくて整体に行ったら ストレッチ足りなすぎ、筋力足りなすぎ、身体ガチガチ 運動してください。体重と筋肉…

初産でスピード出産だった方 25歳初めての出産です 明日から30週で9月に普通分娩で出産予定なのですが、痛みにかなり弱いのでせめてスピード出産を目指したい！とおもっています😂 今していることは1日5000歩くらいはウォーキングくらいで、ストレッチとかも特にしておらず、、 …

背中の筋を痛めてしまいました😭 運動不足過ぎていきなり腹筋をしたところ、 肩甲骨？背中の筋を痛めて動けません😭😭😭 ストレッチをしなかった自分を恨んでいます。。 痛みが取れるまで何日程かかりますかね？😢

下腹の脂肪が 最近特にひどいんですが、 下腹に効く ストレッチとか 運動教えてください😭 サプリでもいいです

6/24壮絶初産レポ！ 傷が癒えてきて子がかわいすぎて忘れかけてきたのですが整理して、記録します。 予定日6/22で、6/21の健診で羊水が少なくなっているので6/24入院しラミナリアを入れ、6/25に誘発分娩予定でした。 6/23 22:00　10分間隔で陣痛らしきものがくる 23:00　病院…