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子宮の円錐切除後でまだ出血がある為、毎日行っていたストレッチや筋ト…

子宮の円錐切除後でまだ出血がある為、毎日行っていたストレッチや筋トレが出来ずストレスです。
身体に負担が少ないかつ効き目のあるストレッチはありますか？

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