「ストレッチ」に関する質問 (443ページ目)

出産して退院後、体重が増えたって方いますか？ 私は厳しい産院だったので妊娠中8キロ増で、出産後すぐに妊娠前の体重に戻りました！ ただそこから5日後の退院までに3キロ増え… また更に退院後から1ヶ月の間に2キロ増え… 現在まだ5キロ戻っていません(´；ω；｀) 混合ですが母乳…

明日12wです検診に行きます。 結婚して仕事を辞め２年で17キロ 増えてしまいました( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 妊娠前は154センチ72キロで今は71キロです。 まだ安定期に入ってないので運動は週に2.3回、 体調が良ければ40分くらいお散歩してるくらいです。 看護師さんさんには、太ってから妊娠…

はあ～腰が痛い(><)元々ヘルニアがあり、たまに痛みが出ます。今回は一昨日からずっと…でも、歩けるのでヘルニアほどの痛みではなく、お腹が大きくなってきたせいかなあと思っています。今は、トコちゃんベルトと、先生が「これなら使って良いよ」と、許可してくれた湿布で様子見…

こんばんは、いつもお世話になってます☆ 明日から35週の初マタです！ ここ数日、お腹が下がってきたような気がするのですが、みなさんから見ていかがでしょうか？お見苦しい写真ですみません💦 安産のため！と思って、毎日1時間程度のウォーキングとストレッチ、週2でヨガをして…

久しぶりに旦那と背中流し合いっこできたー('ε'*)夜中ですが(笑) 義母が起きてる間は入りたくないみたいでいつも夜中になっちゃう😢 湯船にもゆっくりつかれたし、お腹の冷えも解消されて動きやすい❗ 冷えを気を付けなきゃって実感する。 息子よ、こんな母ちゃんでごめん。 明日…

今６ヶ月になった息子が居ます。 ４ヶ月検診の時に 「骨盤の開きが悪い」と言われ 経過観察でしたが、 この前 整形外科に行くように言われました。 足をピーンって真っ直ぐに 伸ばしてしまうのが 結構癖になってしまっていて そのせいかな、とか 私の抱き方が コアラ抱っこじゃ…

昨日の夕方ごろから 左側のお尻と腰にかけて 筋違いのような痛みがあります💦 座っていたり横になっていれば痛まないのですが 体を動かすと ピキンと痛いです これが坐骨神経痛なのでしょうか(`･ω･ ；) 改善法や ストレッチなど ありますか？

妊娠中のデニム、パンツについて質問です。 妊娠して何週位に、マタニティデニムを買いましたか？ また、吐き心地が良かったり、白や薄い色でも透けにくかったのはどこの物でしたか？ 今8週なので、まだ手元のジーパンもパンツも入るのですが、デニムはヘビロテだし、マタニテ…

妊娠してから 体重がプラス１０㌔増えて 太ももが太くなりショックです(´･ω･`) 太もも痩せにきく ストレッチありますか??(´･ω･`)

予定日を超過してしまいました！！ 昨日の健診では、子宮口は指1本分くらい開いていると言われましたが、NSTでは2回ほどしか張らず… 連休明けまで陣痛が来なければ、誘発することになりました(　ﾟдﾟ) 天気もいいし散歩しようと思うのですが、花粉症がひどく、とても外に出れる状…

はじめて質問投稿させていただきます*\(^o^)/* 現在37w6dの初マタです！ 検診が週1になって もーすぐベビたんにあえるのが とっても楽しみです♡♡ だけど 子宮口も開いてないし 赤ちゃんもさがってきてないって 先生に言われて不安でいっぱいです(´･ω･`) 皆さんのなかでこの時…

H＆Ｍで買ってきたストレッチジーンズの足長効果ッッ！ いつもの短足具合がウソのよう！ 私も履きたいぞー！

35w検診行ってきました～ お腹の子は2200gと少し少なめに対して頭の大きさはまあまあ大きめ･････(°д°)足も少し長めだけどお腹周りは少し細め(°д°)(°д°)モデル体型になるのかな(°д°)笑 エコーで多少の誤差は出るのでぜひとも頭の大きさは誤差で小さくなってほしいな～と密かに思…

マタニティストレッチはした方がいいですかー？

2月2日に出産したんですが、悪露が完全に無くなりません。 １ヶ月検診のときには子宮も空っぽだしなんの問題もないですと言われたものの、、 おりものシートに１日で赤褐色の血が1センチくらい付く程度が続いています。 1ヶ月以上出てた方はいますか？？ 完母ですが、ストレッ…

10時半から健診なのに〜予定日明日なのに〜昨日いつもよりストレッチとスクワットしたのに〜〜〜なんにも兆候が無い〜〜〜＼(^o^)／ いつもどおりうにょうにょするだけの息子よ……外の世界も悪くないぞ……

ユニクロかGUで 白いストレッチパンツを買おうと思うのですが 白って下着が透けるってイメージがあって 透けない方法とかありますか？ 白のパンツじゃなくてオススメのストレッチパンツのジーパンとかあったら教えてください動きやすいパンツが欲しくて

排卵予定日辺りに右のお尻のほっぺた(仙骨寄り)が重たくて叩きたくなるような、また、ストレッチしたくなるような感覚が3日程ありました。同じような感覚ある方いらっしゃいますか？

明日から36wです。 1/21〜切迫になり、治り、切迫になる・・・ を繰り返し、明日からは産院で産めるので 運動を再開しようとおもうのですが、 安静にしている期間が長く、少し歩いただけでも ヒーヒーなってしまいますT_T 毎日、ストレッチ等はしてます。 安産にためには歩いた方…

2/22に稽留流産の手術をしたものです。 どれくらいで体調が戻るのかお聞かせください。 術後、抗生剤と子宮収縮剤を３日間飲みました。 出血は、微量にまだあります。全く無い日や、出血と呼べるかわからないような茶オリみたいなのが出る日もあります。 術後10日後の検診では…

安定期に入ってから座っているとお尻や腰が痛くなり、立つのがしんどくなっています。(横になっていて起き上がるのも…) 主人にはストレッチが足りないんじゃないかと言われていますが、妊娠前はそんな痛みを感じたことがなかったので、体の変化なのかなと思っています。同じよう…

産後ダイエットについて‥教えてください😫 妊娠中11㌔太り、現在、妊娠前まで残り6㌔ぐらいです。 なにがなんでも戻したいです。。 戻ってもさらに落としたいぐらいです。。 骨盤矯正には通っていて、4ヶ月から完ミになり生理再開しました。 子供がいるので、なかなか運動も散歩ぐ…

みなさんにお昼寝のことで質問です。 現在、あと少しで2ヶ月の女の子を育てています。 お昼寝を全然してくれなくて、困っています。 朝は6〜8時の間にお越しカーテンをあけ、 夜は7時30分ぐらいから部屋を暗くして寝かせています。夜は母乳の為2〜3時間おきに起きます。 夜の寝…

今回2人目の臨月時に歩き方が変になるくらい腰痛に悩まされました。原因はお腹の重みだと思っていたので、出産後は回復するかなぁ〜σ(^_^;)と思いきや、、先日無事に出産して、ただいま帝王切開術後4日目ですがさらに腰痛が酷くなりました。 腰痛プラス背面が全身筋肉痛みたいな…

今まで、持っていたスカートやワンピースを着てきましたが… お腹も出てきて普通のものが着られなくなってきました。 サイズを確認してからネットでマタニティボトムスを買ったのですが、ストレッチがきいていなくて、お腹まで入りませんでした(´･_･`) 初めてなのでよく分からず…

前回クロミッドを1日1錠で卵子が育っていなく、2回目は、クロミッドを1日2錠服用して、卵胞チェックをしてもらいましたが、2回目の今回も卵子が育っていないとなりました。 先生からは、排卵障害ですね。と言われました。 前回の時に、運動したり、食事改善を言われたのですが、…

まだ安定期に入る前なのに腰痛が、、、(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 安定期入らないと整体もダメだし寝るのがしんどいです。 でもゴロンとしていたい、、、 トコちゃんベルトしてなんとか抑えてます、 1人目の時も初期から腰痛でした。 みなさんどうですか？？ ストレッチとかしてますかー？？

産後の体重について こんにちは！ みなさん、産後何ヶ月で妊娠前の体重に戻りましたか？？ 私の場合、妊娠前48キロ、出産直前63キロ、産後57キロで 産後1ヶ月の現在、56キロ〜57キロを行ったり来たりしています。 日中、母乳(母乳でも足りない場合はミルク足してます) 深夜はミル…

ただいま予定日超過中です(´･_･`)♡ おしるし無し、前駆陣痛はありそこそこ痛いのです本陣痛にはつながらず… 内診グリグリも特に効果？なく😭 正産期入ってウォーキングやストレッチ、ツボ押し、ラズベリーリーフティー、焼肉、オロナミンCなど色々してますがこればっかりは赤ちゃ…