「ストレッチ」に関する質問 (31ページ目)

身長84㎝くらいのお子さん、長ズボンは何サイズ履いてますか？？ 80サイズだとあと2㎝くらい長ければピッタリなのになぁってくらい短くて、90サイズだと2回折らないといけないくらい長い､､､😅笑 デニムの90だったらいい感じに履けるのですが、ストライダー乗るのにちょっと動きに…

妊娠中に頭痛が起きたらみなさんはどうやって治しますか？ 片頭痛で目を冷やしたり真っ暗な部屋で仮眠したりして乗り越えています。 頭痛が起こらない予防とかありますか？例えばツボとかストレッチとかですか？

妊娠34週初マタです。 少し前から横になると右腰、背中がピーンと張っているよな痛みがあり困っています。 シムス位、右腹下寝、仰向け寝、どの姿勢でも痛いのは変わりません。 逆に座っているとき、立っているときは腰痛はないのですが、しばらくするとお腹が張るので、横になる…

皆さんは出産でどのくらい体重増えて どのような方法で体型、体重戻しましたか？？ 旦那と付き合ってた頃と 結婚して出産する前とかの写真 見返してたら自分痩せててびっくり🥲 身長165cmで 1人目58kg→72kg 2人目66kg→74kg 今は66kg 来年春頃？に家族写真撮る予定があるから そ…

排卵期の付近で、胸のズキズキする痛み（無いのが普通だと思いますが）が出る方、居られますか？ 私は左胸の上半分あたりに痛みを感じています。 もし、オススメの痛みの緩和方法などあれば教えてください🥲 アイテムや飲食物、ストレッチやツボ押しなど、何でも結構です🙏✨ 【※…

着床するためにした方が良いことをアドバイスお願いします🙇‍♂️！ 人工授精3回しましたが授かれませんでした🥲 受精しているかは定かではありませんが、定期的に生理がきており排卵も毎月あるので、私が意識して頑張れるところはあとは着床しやすくすることくらいかな？と考え、質…

寒い季節になると、体は冷え冷え、顔が火照って熱っぽく感じるのがすごく不快です🥶 厚着してるし、毎日ストレッチはするようにしてるんですが、どうしたことか、、

坐骨神経痛の痛みが少しでも良くなるストレッチやマッサージなにかありますか😭？

1週間で体重1kgも増えた腹立つ😇 食事もカロリーと塩分に気を付けてるし毎日最低8000歩は歩いてるしお風呂毎日浸かってストレッチもしてるし次の健診で何か言われてもじゃあもう食べませんって言うしか無いぐらい気をつけてるのにめっちゃストレス😩

介護士さんで腰痛に悩まされてる方いらっしゃいませんか？🙃 仕事柄半分諦めてますが腰痛がしんどくて😂（笑） 身体が硬いこともあるのですが、まだ30代前半のため ストレッチとかの他、なにか腰痛が和らぐ方法？対策？が あれば知恵を貸して下さい🙇‍♀️

尿漏れについて真剣に悩んでいます。アドバイスお願いします 私は３４歳で子供一人です。出産後からチョロチョロありましたけど、ここ数ヶ月咳などするとめっちゃ尿漏れします😭 ほかにも全力で走ったり、ジャンプするとアウトです❌ 家でジャンボリーミッキーなんて踊ったら…悲 …

腰が痛すぎて頭がおかしくなりそう💦鬱っぽくなってしまってます💧 整形外科行って原因不明、神経痛の薬飲んでますが効果なし ペインクリニックに注射打ってもあまり効果なし 接骨院行き始めましたが、すぐ良くなるわけでもなく 痛み止めも効かず、寝てても痛い 座る事は全くできず…

陣痛待ちの38週妊婦です！！ 陣痛って何が1番効きますか？ 本当に早く産みたくて、スクワット、ウォーキング、ストレッチ、床ふき色々試してますがお腹は張るものの陣痛には繋がらず、、🥺 これやったら効く！などあれば教えてください！！

運動やストレッチ系で二重顎対策なんかありますか？ アラフォーです！ 元々痩せてた頃も顔だけは丸い感じでしたが、（ベッキーみたいな？）最近、下に下がってきたかな？二重顎になりやすくなったかなと思います。 皆様なにかやってみて効果あったものありますか？ 食事制限や…

子宮上部の痛みがおさまらないーーーー 胎動で痛くなったとしても 今までは午前中でおさまってたのに今日はだめだ、、 1回痛くなるとしばらく痛み無くなるまでに時間かかる 1時間くらい散歩しようと思ってたけど(短い) 無理だな運動しないといけないのに、、 ストレッチとか立ち…

28歳、三人目出産終了。 今産後1ヶ月半。 お腹周りとおしり、ふとももあたりの肉やばい。 体重もまだまだ戻らん。 あーーーーーどうしたらいいの？？？ やっぱり運動？？ストレッチ？ 服入らなすぎて萎える。。。

２歳３ヶ月の息子が1時間くらい泣いています。 奥歯が生えかけているので、それかなぁと思ったのですがお茶も飲みたがらず話しかけると泣き、抱っこしたまま座ると自分から横になるけどのたうちまわる？ように泣きじゃくり…を繰り返してます。 ただの夜泣きなのか、どこか悪いの…

妊娠前159センチ46キロでしたが つわりで5キロ痩せてそこから10キロ増えましたが 産後ストレスなどでご飯があまり食べれなくなり 今体重が41キロです。 今はほぼ1人前食べれることもあるのですが 少し食べてお腹いっぱいになることもある、気持ち悪くなることもあるため息子と2…

冬に綿100％のパジャマって寒くないですか？ UNIQLOのフリースを着ていたんですが子供たちが痒くて寝れない！と掻きむしります。 綿100％にしようと思うもののUNIQLOのキルトパジャマは120まで。 ウルトラストレッチが95％綿なのでと思いましたが、レビューを見ると春秋に良いと…

産後21日目 腰痛やばい。 妊娠中期からも腰痛出てきて整体通ってて 産後2ヶ月からしか無理だからまだ行けなくて 右腰 今氷で冷やしてる くしゃみしたら響くやつ。痛いやつ。 帝王切開でも腰痛ストレッチ産後21日目でもしていいかな。、？？ した人います？

授乳期間、背中痛くなる人いませんか〜😭 1人目の時も背中痛かったです 背中というか肩甲骨の間？そのちょっと下あたりです 多分元から猫背なのでそのせいもあります ストレッチとかでも伸ばしにくい部位だし 筋膜ローラーでゴロゴロしてます... 同じところ痛くなる人いませんか…

今日の検診で子宮口先週と変わらず 1センチしか開いてなかったです😂 スクワット、雑巾掛け、ストレッチ 散歩、陣クス やりましたが変わらず1センチでショック🥲😂 グリグリで2センチにするつもりが 開かなくてそのままです、、 予定日超過しそうやね〜って言われて もう諦めモー…

明日で息子生後2ヶ月 2ヶ月たったら骨盤矯正に通おうって決めてるけど ダイエットは何をしていいか分からず 帝王切開だったから尚更分からない そしてお金はかけたくないから宅トレ希望 オススメのストレッチ？運動？YouTubeありますか？ 同じ帝王切開の方の意見聞きたいです 後…

1万円超えだけど、歩くだけで運動になるスニーカーとかいうの欲しいな🥺クリスマスプレゼントにお願いしようかな🎅 運動不足の私にはそれくらいハードル低いところから始めないと体痛めて歩けんくなる😇 ストレッチはやってるけど跳んだり走ったりは無理。ジャンプ(1分)3日で足首や…

5歳で120のサイズのズボンを履いてるのですが、西松屋のストレッチパンツだとパツパツで💦 でも丈は長いです。 どこかおすすめのゆったりズボンはありますか？

産後の自分をみて落ち込む方いませんか？ 妊娠と出産の代償大きすぎます…。 産前プラス6kg痩せません。独身の時の体重まで戻すとなると10kgです。 母乳あげてるので無理な食事制限などのダイエットもできず、頻回授乳のためストレッチや運動する気力体力もなくて、 今は赤ちゃん…

母乳について相談にのっていただきたいです！ 今、1ヶ月半の息子がいます。 生まれる前から心疾患が分かっており、現在も入院中です。これから手術になり、退院は3ヶ月の時になりそうです。 今は搾乳して母乳を届けていますが、母乳の出は極めて不良です💦 桶谷式にも通っていて…

長い期間妊娠に至らずにいましたが、化学流産した(陽性を見ることができた)ということは、一歩前進と思っていいのでしょうか？ 妊娠できない体質を変えるために、大嫌いな運動(と言っても短時間のウォーキングや念入りなストレッチですが)をするようにしたら、運動を取り入れた…

ムチムチ男の子の長ズボン オススメのメーカーやブランドありませんか？ デニムは履きません。 ストレッチが効いているものがいいです💧 スキニータイプはふくらはぎがパツパツで履けないものが多いです💦 身長110ぐらい、体重20キロです。 服のサイズは110-120で、主に120を着て…

産後3ヶ月の腰痛について ここ最近、腰痛がひどいです。 鍼治療に行ったりストレッチをしたりしていますがよくなりません。 ロキソニンを飲んで騙し騙し過ごす日々.... 何かいい方法はありますでしょうか？😭