「ストレッチ」に関する質問 (31ページ目)
17wから切迫早産で自宅安静指示が出て、のんびり過ごしています💦 体調いい日と良くない日があり、このまま産休までお休みをしようと思っています😢 切迫早産の原因は仕事のストレスなんですが、妊娠に理解のない会社で休んでいる期間の連絡もストレスが溜まっています汗 家では…
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妊婦の方朝昼晩どんな感じのご飯食べてますか？🥹 私は 朝昼兼さつまいもとヨーグルト 夜結構ガッツリ目 で食べてるんですが、増え続けます🐷 YouTubeで妊婦さんでもできる有酸素運動をしたりストレッチをしたり色々やって見たりしてるんですが、変わりません😭😭 ご飯食べることがダ…
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帝王切開後 生後1ヶ月でダイエット開始された方 いませんか？？🤰 ダイエットといっても、ストレッチや 食事管理とかです！ ストレッチしたいのですが 皮膚が伸びる時が痛そうでこわいです（笑） 痛みとかは大丈夫でしたか？？
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ほうれい線ができたけど消えた、または薄くなった方みえますか！？ オススメの洗顔、化粧水や乳液やクリーム教えてください。 美顔器や顔面ストレッチ？マッサージ？のオススメもあれば教えてください🙇♀️ 動画やインスタなどでもやり方出てればオススメ教えて欲しいです！ 38…
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高温期9日目、メドロキシプロゲステロンを飲んでるせいか、 昨日から足のむくみがやばいです😭 ストレッチとマッサージやってるのですが、多少マシにはなるもののパンッパンです。 サウナとかいけば多少緩和しますかね🥲 この着床時期にサウナ行っても大丈夫ですかね？？
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安定期中の運動量についてアドバイスいただきたいです。 妊娠22wに入りました。 前回の健診で1ヶ月で3キロ太ったとこもあり、助産師さんから運動を勧められました。 また、先生からは「安定期に入ってからバレーボールをやっている妊婦さんもいるくらいだから、自分のできる範囲…
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妊娠後期で30週になりました。 ストレッチや乳頭マッサージ？やウォーキングなど何かやっていることはありますか？ 妊娠中の今の時期にやっておくといい事があれば教えてほしいです。 おすすめのストレッチなどもあれば知りたいです。
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