「ストレッチ」に関する質問 (32ページ目)

38週です 皆さん出産前に歩いたり安産になるためのストレッチとかしてましたか？ 歩くと腰と股関節が痛く全然歩いたりストレッチとかしてないんですが大丈夫かな🥹

男の子でストレッチの効いたコスパいいズボンありますか？🙇‍♀️

妊娠中、おしっこが出せなくなった方いらっしゃいませんか😅？ 調べたら子宮が大きくなるのに尿路を圧迫しておしっこが出せなくなる人もいるとありました。 あまりママリでは見かけたことがなかったので、もしいらっしゃったらお話伺いたいです🥹 おしっこ我慢した訳でもなく、子…

産後6ヶ月！体型が戻らなくて悩んでます。 妊娠前38㌔つわりで36㌔出産時45㌔ 出産後43㌔今46㌔です。YouTubeなどでストレッチとか してるのですが体型も体重もなにも変わりません。 好きな洋服着たいです。なにかストレッチとかで痩せた方いますか？

偏頭痛、ましになる方法おしえてください💦 今日気圧やばくないですか？😭 朝から鎮痛剤3回飲んでるんですがなかなか良くなってくれません😭 マッサージ、ストレッチ、ツボ押しなど試してますが全然効きません😭😭😭😭😭 良い方法あれば教えてください😭😭😭 おそらく親知らずが悪さして…

ダイエット中です！ 生理が始まったとき、運動はどうしていますか？ いつも有酸素（ラン➕ウォーキング） 筋トレ、ストレッチをしています！ 生理前からか眠気が酷く、ここ2日は休息日にしていました。 こんな時皆さんならどうされますか？効果的な方法を教えてください！

ただの吐き口として書かせてください。 夫婦喧嘩を生後4ヶ月の息子が聞いてるところでしてしまいました。 夕方から夜にかけてパパ拒否が激しいので私が常に抱っこしている状態で家事をしていて、 今日はキャパオーバーになってて、 旦那に"ウォーターサーバーの水を置き配した…

みなさんは安産のためにしていること、していたことありますか？？ 私は運動しかしておらず、、、今更感ありますがストレッチを始めようとしているところです💦 1人目が超難産だったので不安です😭 安産のためにしていた事、その結果どうだったか教えて頂けると嬉しいです！！

病院で検査室に入る前は歩き、帰りはストレッチャーに乗せてそのまま病室に入院。 靴が紛失。これってどうなるんですか？

産後4ヶ月半経ちました。久々に体重計に乗ったら1キロも減ってませんでした😅笑 2ヶ月半まで混合で最近ようやく母乳が軌道に乗ってきたかなぁという感じです これから自然と痩せますかね？😅 一応子が寝てから30分入浴して寝る前にストレッチしてます！運動はお散歩と抱っこ寝か…

今日で産後3ヶ月です。 退院日から一日も安静にする事なく動いてきました。 今日腰が死にました😇 腰痛ってあまり経験したことないんですが、ストレッチとかした方がいいのか動かない方がいいのか（後者は無理ですが） ギックリ腰ではないです。 動いたらとりあえず砕けそうに痛…

経産婦さん いつから出産に対してストレッチや運動？歩いたりとかするようになりましたか？

パジャマ？部屋着？のおすすめないですが？ ユニクロのウルトラストレッチのパジャマを長年愛用していましたが、ついに破れてしまいました。 使い勝手が良くて同じものを買おう✨と思ってびっくり！高い！！ 今週安くなっているのに…それ多分私が買った時の定価ですよねって感じ…

ここ最近胸の垂れ下がりが気になり… 今更ながらストレッチなどしたりしてるのですが、やっぱりナイトブラが気になり😫 色々調べてはいるもののたくさん種類があり😂 ナイトブラをしてる方々からぜひともご意見を頂戴したい！ ここのナイトブラいいよ！や使ってみての感想など教えて…

アラフォーです。 仕事復帰して、5kg太りました…🥲 出産後、理由は不明ですがスルスル痩せたのですが復帰したらストレスとピルの副作用か体重が戻ってしまい、、 運動する時間もなし、お風呂にゆっくり浸かる時間もなし。 みなさん、どんなところに気をつけてますか？？ ＊飲み…

子育て中のママさんたちへ 何時に寝てますか？？ 家電に頼り、手を抜いてるはずなのですが、、、 子どもたちが寝る時間が遅くなってきたり、 寝落ちしちゃって目覚めた時から家事したり ストレッチしたり夫と話したり、、 ダラダラしてしまい、、、 毎日睡眠不足です😭 みなさ…

自律神経の乱れからか不安神経症か分からないですが、寝起きの動悸が酷すぎてつらいです。 漢方飲んでも良くなりません。 湯船に浸かったりストレッチしても治りません。 何か良い方法はないですか？

後期つわりきついよ〜😭大きくなってくれてる事は喜ばしいけど2人目にして初めての後期つわり…さらには恥骨痛はずっと悩まされてるしストレッチしても痛いし数回に分けて食べても喉は焼けるしで解放されたい

体バキバキ！ 首、背中、腰周り全部痛いです！ 頭痛も目眩もします😭 マッサージ旦那にしてもらったり 湿布貼ったり 長風呂したり ストレッチしたりしてますが 一時的な改善しか見られません😭 皆さん体辛い時どうしてますか？

旦那が私に、『お菓子食べるなら、わがままボディ』『ムチムチすぎる』『どうにかした方がいい』『縄跳びしてこい』 とか言うのに、 朝筋トレしたいから片付けや子供と面倒少しみててとお願いしても 自己都合だからだめ、夜やれと言います。 ご飯も一枚2000円のお肉は旦那1人で…

あー肩凝りがつらい。 やはり定期的に整体いかないとダメだー 自分でストレッチだけじゃ限界くる

腰椎滑り症に詳しい方いませんか？ 今回はほぼ腰椎滑り症が原因だと確信しているので、滑り症以外のアドバイスはいらないです。 整形で腰椎滑り症と診断され2年ほど経ちましたが、最近凄く悪化しています。 咳やくしゃみすると痛みで立ってられなくなり、寝る時に仰向けで寝れま…

体重75キロ、運動全くせずの生活でしたが、娘が一時保育利用を始めるので週1ほど自分に費やせる時間が取れそうです。月に1万自分にお金をかけれるとして、まず何をしたらいいでしょうか😂？ジムやプールに通うのもいいですが、肩周りごりごりで色々体が歪んでもいるし癒されたいし…

無乳でもナイトブラはするべきですか？ 今がんばってストレッチやマッサージをしているのですが、せっかくがんばってもノーブラでいたら意味ないですか？

自分の運動習慣化、頑張った方がいいと思いますか？ 今は40歳、座り仕事、日頃の運動は通勤と送迎で毎日1時間くらい歩く程度… 毎週子どものスイミングを見学しながら、 「一番泳ぐべきは私では」 と葛藤しています😂 スイミングスクールには「子どもが水泳してる間に大人もプー…

黒いスキニーのおすすめ教えてください🙏🏻✨ 産後痩せられないし、体型が全く変わってしまって…😭 おしりの筋肉が落ちて垂れ下がったおしりと腿の付け根あたりの張りが気になり、ユニクロのウルトラストレッチジーンズだと肉感を拾いすぎてとてもじゃないけど履けません💦 4~5年前…

慣れますか？ 10月の21日から転職して,製造の仕事しています。 転職して早々,腰痛で悩まされています。 すべての機会,作業台が低く初日から,腰痛が出ていて休みの今日もコルセットをつけています😥 ストレッチ,湿布など貼ったりもしましたが パートの先輩方(おばさま方しかいない…

自律神経が乱れているようでヨガやストレッチの時間を作りたいのですが下の子が小さく自分の時間がありません。 お子さんが小さい方はどのように自分の時間を作ってますか？💦

下肢静脈瘤を治す ストレッチ、マッサージ、生活方法など あれば教えて頂きたいです！ 病院にも行こうとおもっているのですが 兵庫、大阪でオススメの病院があれば 教えて頂きたいです🙇‍♀️

自転車乗ってるママさん、スカートって日々履いてますか？ 自転車も漕ぎやすいスカートってありますか？ ストレッチ素材がいいのかな？