「ストレッチ」に関する質問 (33ページ目)

子どもが生まれて1年。寝かしつけ後はよく寝てくれるので、夜子供が寝た後、最近暇を感じることが多くなってきました。 そこで、何か習慣化したいのですが、ありきたりなことしか思い浮かばず…(白湯を飲むとかストレッチするとか) 皆さんは何か習慣化していることはありますか？…

育児で首、肩、背中がめっっちゃ痛いのですが、 何か痛くならないコツや改善方法ありますか🥲 整体行ったりYouTubeでストレッチしたりはしてるのですが、 痛い箇所がピキーン！てなるくらい痛くて 外出も億劫です😂 皆さん普通に抱っこしててすごい...

今日の午後辺りから急に足が痛み始めました😭 何のきっかけもなく痛み始めることってあり得ますか？ 右の骨盤から右足に、ツキーンというか、だるい感じというか、皮膚や筋肉というよりは骨盤の下辺り？の骨から痛いような感覚があります。 ずっと痛いわけではなく、ツキーンとい…

明日で妊娠32週になります！ ここ1~2週間で恥骨痛が酷くて 妊婦健診の時に相談したのですが 痛いよねー、この時期は耐えるしかないね💦 で話が終わったので耐えてるのですが 寝返りする時は、気合いが必要で、骨盤がガコって鳴るし 起き上がるのも一苦労、起き上がったあと一歩踏…

幼稚園 もうすぐ年少で入園するのですが ハンカチとティッシュを持たせる場合 ズボンのポッケにいれてますか？ パンパンになりますか？？ やはり落とすんでしょうか？ ストレッチの効いたズボンをかったのですが ポケットがお尻のとこにしかなく そこに入れるのかと悩んでます …

子ども用の薄い長袖で、袖がキツくないのって どこに売ってますかね？🤔 すぐ汚れるし西松屋やバースデーでいつも買ってますが、 袖がキツくて腕まくりとかも難しくて 着せるのもちょっと苦戦します😂 袖にストレッチ性があったり 少しゆるっとしてるのって どこで売ってますか…

38週初マタです。 遅いかもですが全然運動してないので出産の体力持つか不安で昨日朝、夕ウォーキング、朝と風呂上がりストレッチ食事前にスクワットしたら 今日おしるしきました おしるし来てずっと地味に腰が痛い感じです。たまに腰がすごく痛くなったり排尿時下腹部が少し痛く…

38週2日の2人目妊婦です🤰 前駆陣痛が全くないのですが、まだまだ産まれないって事ですかね？ 赤ちゃんも下がってきているのかよくわからず 明日から4月なので、YouTubeで子宮口を柔らかくするストレッチなどして行こうと思うのですが、実践されていた方いますか？？ また、これ…

バレエのシニヨンについて教えてください！ 7歳の娘の発表会があるのですが、シニヨンなんてまったく作ったことがなく困っています。 シニヨン用のネットもストレッチやら細目やらいろいろあってどれを買えばいいのかわかりません。 さらにピンも、アメピンとUピンが必要なのが…

子ども3人以上(もしくは年子2人)ワンオペ風呂でスキンケアしっかりやりたい方、入浴後に何工程を何分くらいで済ませていますか？そもそもちゃんとスキンケアする時間ありますか？💦 5.2.0歳がいて5歳は洗髪とドライヤー以外自分で出来るんですが下2人はもちろんフルコース→0歳入…

2歳になったばかりの子なんですが水曜日から（意識してなかったのでもしかしたら出ない日アリの月曜あたりからかもしれません）コロコロウンチ少量です。 普段は排便1-2回ある子です。 水曜日から毎日コロコロの硬そうなうんちをウサギみたいなサイズと大きくても大人の太い親指…

現在、34wの妊婦(2人目)です。 常日頃家でグータラ、運動、お散歩、ストレッチなど 本当に皆無なんですけど、同じ方います？（ ; ; ） 1人目はちょこちょこウォーキングや、ストレッチなども していたんですけが全く生まれてこず、でも胎児が お腹ぐんぐん成長してくれたので39…

ただの愚痴です、、すいません。 里帰り出産の為帰省中の39w1dの初産婦です。 出産予定日が4月5日なのですが、 両親は早生まれにしたくないらしく、毎日のように今産まれたらいけないんだから、ストレッチなどをするなと言ってきます。 【⠀今産まれたらいけないんだから⠀】とい…

レギンスじゃなくズボンで120サイズのおすすめありませんか？ 寒い地域なのでしっかりめの生地で、ぴっちりではなく少し幅があり、トイレで脱ぎやすいズボンを探してます ぴっちりストレッチのレギパンみたいなのが多くて、ゆったりめのズボンずっと探してますが見つかりません…

浮腫についてです。 １週間前に３人目の赤ちゃん出産しました^_^ 上2人の時は全くなかった 産後のむくみに悩んでます😣 足がパンパンでおもだるいし 着圧ソックスが全然効いてない気がしてます😢 むくみあった方、どれくらいで落ち着きましたか？ むくみとれるストレッチとかあ…

肩凝りがすごくて辛いです😂ドライヤーかけるのも「はぁ😩」ってなるくらいです。 おすすめのストレッチ動画などあったら教えてください😭

病気不安、本当に大きい病気ではないかと真剣に思っているこれ自体がやはり不安障害なんでしょうか？ 今年初めに胃腸炎にかかったことがきっかけで、それに納得ができず自分が大きな病気ではないかと思うようになりました。 その後自律神経失調症の症状も出てきたので心療内科を…

妊娠19週の初マタです！ 安定期に入ってから 歩いたり軽いストレッチやヨガをしているんですが🧘‍♀️ お腹は出てきてる気がしますが 不思議と身体は軽くなってるような… みなさんはこんな感じのときありましたか？

不安障害、病気不安の方、パニックに陥りそうになった時に自分を安心させる方法ありますか？ 今年に入って不安障害と診断されました。 沢山の検査をして異常はなかったものの、自分が大きな病気ではないか不安です。 最初は自律神経失調症、薬服用しそれは改善。 今まで脳のMRI…

小学生の男の子におすすめのズボンありませんか？ よくこけるのでほんとーーによくズボンの膝部分を破ってきます、、西松屋のストレッチパンツは1日で破って帰ってきました😅 4月から小学生で私服になるのでズボンを買い足したいです。学校に履いて行けるリーズナブル探してます！

23週で今妊娠前よりプラス2.3キロです。 かなり食事制限してますが頑張ってるのに0.1キロや0.2キロじわじわ太ってきます😰 朝　フルグラ、きな粉、バナナ入りヨーグルト、コーヒー二杯(牛乳入り) 昼　ご飯、おかず、サラダ沢山、スティックのノンカフェインコーヒー 夜　蒸し…

初めての採卵周期です。 自己注射(レコベル)を昨日から始まりました！ 昨日は指導で、看護師みたい！とルンルンで教えてもらい今日は朝から1人で打ったんですが 肝心なストレッチや筋トレなどしていいか聞くのを忘れてしまって🥲 自己注射してるけど、ストレッチ、筋トレ、運動し…

最近腰が痛くて夜中に目が覚めます😵‍💫 腰だけ上にあげるような感じでストレッチをすると楽になるのですが、 腰の下にクッション等敷いて高くして寝たら改善されるのでしょうか？ 腰を高くして寝ていいのかも分からず試せてません… 腰が痛い時にしていた対策等あったら教えてくだ…

マタニティヨガ、ストレッチやってましたか？ 在宅勤務で通勤もなくずっと家にいるので さすがに体を多少動かすべきなのかなと思い始めました 妊娠中にヨガとかストレッチとかってやってましたか？ もしやってた方はおすすめの動画を 教えてもらえるとうれしいです！

これから年少さんの子供が自分で脱ぎやすい ズボンってどこのメーカーがありますか？🤔 西松屋のストレッチパンツはストレッチが効きすぎ？で 自分で脱ぐのは難しいかなと思っています🤔 おすすめのズボンありませんか？？（ ; ; ）

ギックリ腰一歩手前の状態の時はどのように過ごしたら良いですか？ 一応湿布をして過ごしてますが、歩いて時々違和感あったりします。ストレッチとかもやめたほうが良いですか？

いま妊娠31週で、25週あたりから恥骨痛があり 骨盤ベルトをなるべく着けるようにして過ごしているのですが 一向に痛みが和らぎません😭 起き上がる時、寝返り、立ち上がる時、 着替えたりする時の片足立ち、 をするときにズギーーーーン!!と激痛が走ります😣 ここ2、3日だと歩く時…

3人目にして初めて予定日超過しそうです😆 1人目39w 2人目38wで生まれてるのでそのくらいに産まれるかなーとおもってたら今日の内診でも子宮口開いてないねーって言われました！ 経産婦だし早く生まれるのかなーと思ってたからちょっとビックリしています！！ 早く産みたい気持ち…

昨日から腰が痛いです😭座っても寝転んでも歩いても痛いです🥲我慢できないほどではなくて、普通に生活出来るんですけど、痛み常に感じてます🥲 3人目産む前は腰痛なったことなかったんですけど、 3人目産んでからこの前も一度腰痛くなりました😭その時は数日でおさまりました🥲 昔…

妊娠中にしてる、ストレッチとかあったら教えてください🥲