「ストレッチ」に関する質問 (33ページ目)

2人目以降のお産は、1人目とかの時より早くなるものでしょうか。主に以下の2点が聞きたいです。 ①2人目以降の方が早い週数で産まれたかどうか ②お産のスピードは2人目以降の方が短くなったか ＊＊＊ 1人目を38週で産みました。子宮口は37週の時に2cmは開いていましたが、前駆陣…

身長160体重46です 5キロ痩せました 朝ごはんフルーツですが、 10時頃お腹すきます そのくらいの時間にプルート１つ食べてるんですが 例えばキウイ１つだけだと やっぱり誰でもお腹すきますか？ りんご半分、柿１つなど その日によって変えてます 筋トレやストレッチで お…

原因不明で調子悪くなった時、寝る何時間前に食べない、寝る前にストレッチ、寝る前にスマホ見ない、とか規則正しくやってたけど調子よくなるとだんだん緩くなってくるんだよね😩自分の意思の弱さっていうかダラけてしまうというか.... おかげで朝はスッキリ起きられないなーって…

身体中バキバキ😔😔 昔は柔らかかったのに、今はカチカチ。 おすすめのストレッチありませんか？

ゆるい食事制限のダイエットしてるけど。 お昼ごはん食べすぎたから、軽いチートデーにしよう！！！ でも、いつもやってるストレッチや運動は回数を少しだけ増やそう😁 とりあえず、後10日で上半身を絞りたい😭

足痩せストレッチをやっていたら右太もものスジを痛めてしまいました。早急に冷やしています…。 早く治る方法はありますか？😭動かさないのが1番なのかもしれませんがそれは無理なので…😭

ゆるくダイエットしてます。 今までかなり不規則な食事だったので、 バランスよく食べる、腹八分目、お菓子控える など以前よりは食生活はよくなってるのですが。 １ヶ月半たちますが、体重が全く減りません💦 明らか、食生活はましになったしカロリーも控えてるはずなのですが。…

生理中の眠気ひどい方どうしてますか 生理前より生理中の眠気が酷いです 気絶のように眠ってしまいます 夜も早く寝てます 休みの日は日中眠すぎて何も考えたくないです 眠れる時に寝たいですがそういうわけにもいかず。 仕事が事務なんですけど珈琲も意味なく立ち歩いてトイレ…

身体がボロボロで落ち込みます。 ヘルニアからの坐骨神経痛が1年近く治らず、痛くなったり少しマシになったりを繰り返していて…基本は痛いです。 痛みがない身体がどんな感じだったか忘れました。 5分くらい同じ体勢だともうイタタタ…になります。 整形外科にも月1で通い、初期…

陣痛がなかなかこなくてイライラするのはおかしいですか…？ 正産期に入ってまだ1日目です でも病院で産んでもいいと言われた36週0日から 早く生まれてほしくて毎日まだかまだかと気にしています。 切迫早産だったのもあり、点滴外した後の張り返しにも期待しましたが 少しお腹が…

妊娠9か月に入りました。 最近足が浮腫んでいるのか地味に痛くて眠りづらいのですが、良い方法ありませんか？ 妊婦健診で浮腫はないと言われています。 着圧ソックス、ストレッチ、湯船に浸かってマッサージ、などなどやってはいるのですが…

椎間板ヘルニアの方で(軽度な方) 普段どのような対策されてますか？ ストレッチ、サポーター、など…。

臨月になってから、運動や散歩、ストレッチなど特に何もしていなくても陣痛〜出産までスムーズに進んだ方いらっしゃいますか？ 私自身1人目の時はとても元気な妊婦だったので出産前日まで中型犬の散歩に行ったり夜は旦那と散歩したりして動きまくっており、スムーズにお産が進み…

ドクターストレッチの体験行ってきた！ 気持ちよかった✨✨ もっとやってほしかったー

今日もたけまり頑張った。 ストレッチと体操と歩く系。 ハードなものじゃなくても続けるのが大事だよね。 何もしないと本当に身体ガチガチになって筋力落ちるもんね。 身体動かさなきゃ〜

山中に適した服装 小学1年生の子どもが、今度校外学習で山へ秋探しに行きます。 学校からの指定で、服装は長袖長ズボン。 山中を歩くといろいろな植物が服につくため、山中に適した服装。とのことでした。 上は長袖にウィンドブレーカーを着せる予定なのですが、ズボンで迷って…

産後に整体いきましたか？ 意味あるんですかね？ 体型は気になるし、節々は痛むし、託児付きは魅力的ですが、「産後骨盤矯正」というワード自体きな臭い...と思ってしまいます🤣 通わないといけないのに値段も安くはないし、それなら家でYouTubeでストレッチだけでもいいのかな？…

肩こりが辛いです。 横になると首、肩、背中が疼いて眠れません。 寝るのにちょうどいい体制が見つからなくて、眠りたくても眠れません。毎日ロキソニン飲んでなんとか寝ている状態です。肩こりにはストレッチと言われますが、ストレッチした日の夜は特に酷いです。やりすぎ？ た…

今は休みなさい。大丈夫だよと言ってください😭 2人目出産後驚く程に体重が落ちず産後6ヶ月までが勝負だと聞くので急いでダイエットを始めました。 週5自宅でストレッチ＆筋トレ＆食事管理 それでも全然落ちませんでしたが信じて2ヶ月続けてきました。 しかし最近上の子の風邪…

ユニクロのウルトラストレッチスムースセット持ってる方いますか？ 部屋着にしてますか？寝る時のパジャマにしてますか？ 3年くらい前から気になってるんですが、 普段部屋着使わないしな〜、寝る時は肌に優しくて汗を吸う綿がいいのかな〜と思って今年も迷ってます😂

入学式の女の子のフォーマルウェア、サイズは何にしましたか？？ 年長の今既に120ちょうどの場合、130を買っておいた方が良いですかね🤔 ものによって結構変わりますか？ 普段着みたいにストレッチ効かないし、割とぴったりめで作られてるものが多い印象なので130が良いですかね🥹

アラフォーの振袖肉 色々筋トレ頑張ってるのですが、腕をあげると相変わらずの振袖です😇 これってもう脂肪吸引とかしかないんですかね😂？ どなたか振袖肉が無くなる良いトレーニングとかストレッチ知りませんか😭？

妊娠中の運動について妊娠中、育児中のママさんなどから アドバイス欲しいです！ 初マタで現在、妊娠11週目なのですが 浮腫や運動不足解消にマッサージや軽いストレッチをした方がいいと耳にした事があります。 どのぐらいの時期に、どのようなマッサージや軽いストレッチをした…

太ももムチムチ系の女の子におすすめなズボンはどこに売ってますかー？😫 レギンスのようなピチピチ系ではなく、少しゆとりのあるズボンが欲しいです！ 安ければ安い方がいいです！ 2歳8ヶ月、身長96cm、体重16kgです。 西松屋でストレッチのないズボン100買ったら「キツイ…」と…

妊娠33wの初マタです！ 日は跨ぎましたが、今日ずっとお腹が苦しい感じが続いててほとんど寝て過ごしたので、夕方頃には収まったのですが 夜、足の裏と裏を合わせて股関節のストレッチをしたあとから、ずっと左下腹部が痛いです。 子宮の靭帯が引っ張られる痛みなのかなと思って…

36w5dで2人目妊娠中です🤰🏻股関節のストレッチをしようと今あぐらのような体勢で足をゆらゆらしてたら、パコン！と音がして何かがハマる感覚がありました😳もしかして赤ちゃんの頭が骨盤にハマったのでしょうか？😂同じような体験をしたことある方この後早めに産まれましたか？👶🏻

自律神経が乱れやすかったり、気圧の変化に弱い方、なにか気をつけてることはありますか？🥺 通院はしていて服薬はしているのでそれ以外で家でできること、ストレッチやヨガなどで、これいいよー！とか効果があったもの教えてください☺️💕

妊娠中以外で坐骨神経痛の方いますか？ 1年前にヘルニアからの坐骨神経痛になり、今も良くなったり悪くなったりを繰り返して治りません。 整形外科でタリージェとトラムセットを出してもらい服用していますが、飲み続けることの不安と急に止めたら症状が悪化することの不安があ…

ここ1週間で、左足の股関節？付近が痛く 立ち上がる時と歩いてる時に やたら左足が痛くて、ストレッチしても 足か尾てい骨かわからないけどゴリゴリ鳴るw 左外のケツあたりが痛い。。 なんなんやろ🥲🥲