体重増加が気になってます、、、現在＋8.4kg体重管理して食事も気をつけ…
体重増加が気になってます、、、
現在＋8.4kg
体重管理して食事も気をつけているのに
増え続けてしまいイライラしちゃって
昨日お昼ケンタッキー、夜秋吉
今日夜イタリアンで小麦パラダイスしちゃいました
そして今また後悔の嵐で心が沈んでます…
体重は落とさずこれ以上増えないようにしたほうがいいとよく言われますが、カロリー計算もして気をつけているのに増えていく一方で嫌になっちゃいます。
同じ週数で3キロとかしか増えてない人も多くて
元々痩せ型で増えていい体重は12～15らしいのですが
なんか足も太くなって本当に見たことない体重で辛いです。
1キロでもいいから落として気持ちに余裕を持ちたい💦
運動は家でYouTubeみながら週3くらい
ストレッチやエクササイズしてるくらいで
ほぼ食事で管理してます💦
みなさん体重管理どうしてましたか💦
- はじめてのママリ🔰(妊娠23週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
全く一緒でコメントしちゃいました🥺
体重管理ほんとにストレスですよね。この時期赤ちゃんの成長も早いので余計体重増えますし🥲
ストレッチ、エクササイズやってるだけ偉いですよ😭
私は妊婦健診の1週間前だけ食事管理してます🤣
はじめてのママリ🔰
あーめっちゃわかります😭
2週間で3kgとか余裕で増えてるし1度増えると減らないしイライラしてます😂
とりあえず、毎日体重は測るようにして、最低5000歩は歩くようにしてます！まあ体重増えてるので何のアドバイスにもなりませんが…😂
塩分減らしたら、減りそうですけど、濃いもの求めちゃうんですよねー
-
はじめてのママリ🔰
それなんです、、
めっちゃイライラしますし萎えます😭
住んでるところが車ないと生きていけないところなんで外を歩くっていう習慣がないのもあるのかなって、、
わかります😭濃いもの求めちゃいますよね！！なんなら塩分ラブです😭- 39分前
はじめてのママリ🔰
妊娠前は頑張れる！て思ってたのに思い通りいかなくてショボン…て感じです。。。
後期に入ると余計増えるペースが早くなると聞くのでそれまでに余裕を持たせたいのですが難しいですね😭