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ここ5年ほど前から左側の背中が痛いです。寝る時に特に感じます。あと運…

ここ5年ほど前から左側の背中が痛いです。寝る時に特に感じます。あと運転してるときとか。
同じような痛みがある方、おすすめのストレッチありますか？YouTubeだと助かります！

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