コメント
emu
寝る前にコロコロして
ふくらはぎの筋を伸ばすストレッチしたらつらなくなりました！
ままち
私も寝る前にふくらはぎ伸ばしてました😊
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ようせい
コメントありがとうございます😊ふくらはぎのばすの大事ですね！
- 9月23日
ままり
よくつるので健診で相談して漢方飲んでます！
漢方のおかげなのか漢方が不味くて飲む時にコップ2杯の水を飲んでるから水分不足が解消されたのかだいぶマシになりました😌まだたまーーーにつりますが、つってもすぐ戻るし、次の日痛くなるほどはつらないです😁
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ようせい
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”漢方！相談してみようと思います！水分も大事なんですね✨涼しくなってきたけど意識してみます！
- 9月23日
moha
ゴリラのひとつかみを買って毎日寝る前にやったらつらなくなりました！！
ようせい
コメントありがとうございます！さっそくやってみます！