雑談・つぶやき
ガチダ部の皆さんに9月の成果を報告します。体重は-0.5kg、体脂肪は-1%で停滞期に入っていますが、目標に向かって頑張ります。10月はストレッチとステッパーを頑張りたいです。コメントをお待ちしています。
遅くなっちゃったけどガチダ部の皆いるー？！✨️
9月の報告します🙌
部長は
体重-0.5kg
体脂肪-1%
でした。増えてはいないけど、停滞期来たー！！！🥹
でもめげずに目標に向かって頑張るよ❤️🔥
10月こそ！ストレッチ、ステッパー頑張る！！喝入れて欲しいです🥺🙌✨️
通りすがりのダイエッターさんも是非コメント待ってます✨️
- sakura❁現在-14kg❤️🔥(3歳2ヶ月)
コメント
ハーマイオニー🍯
さくらんやっほ🥹💓
体脂肪落ちるの凄すぎ、、、✨
私は−1キロだよーー！
10月末の法事で若い時に着てた喪服着るから、もう最終手段で夜ご飯は抜いたりして16時間断食して痩せるつもり😩🔥
nico ☺︎ ガチダ部 −19.8
朝から探してたわよ🥺☝🏻笑
9月1日から今日までで
体重 -2.7kg
体脂肪率 -1.6%
月半ばに停滞期ぼちぼちありつつ最近ようやく抜け出した感じ🤣🙌🏻
ステッパー3ヶ月と1週間続いてるぜ🥺🔥
一緒にやろー🙌🏻
-
sakura❁現在-14kg❤️🔥
nicoちゃんは絶対見つけてくれると信じてた😂💞ありがとう✨️✨️✨️
朝は書く時間無かったー🥹💦ごめんよ🙏
おぉ👏✨️停滞期抜けた感じが数字にも出てるね✨ステッパーずっと続いてるのも凄い🥰私も頑張る💪❤️🔥- 10月1日
sakura❁現在-14kg❤️🔥
ハーマイオニーちゃん、おはよ🥰💞
コメントありがとう💓
産後太りやっと解消してる感じ😂✨️
痩せてるー👏✨️凄い︎👍🏻 ̖́-✨️喪服着れるように調節しなきゃなのね！頑張ってね(๑•̀ㅂ•́)و✧