はじめてのママリ🔰
私も痛かったです！！
動くと痛いのでトイレやお風呂以外はとにかく安静にしてました。
動く時は骨盤ベルトしてましたが痛みの軽減にはなりませんでした。特に何もしなくても日にち薬で良くなりましたよ。
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