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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠33週、ついに足がつりましたーーー!めっちゃ痛かった😭みなさんはい…

妊娠33週、ついに足がつりましたーーー！！

めっちゃ痛かった😭

みなさんはいつ頃からこむら返りになりましたか？

これって続くんですかね？

とりあえず対策を調べて、水分補給しっかり、ストレッチとお散歩は意識的に継続するようにしますが、ほかに対策ありますか？

コメント

1児のまま👦

私も同じくらいの週の時に
なって、
またなるのが怖くて、寝る前に水分多めに摂ったら
1・2回だけでした！
足を少しクッションで上げていた覚えもあります🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    クッションで高くするといいんですね！
    今晩やってみます😌✨
    次なるの怖いですよね、分かります😂

    • 1時間前
  • 1児のまま👦

    1児のまま👦

    4年前なので　うろ覚えですが、
    効果があるといいですね💦

    2回だけでも、
    足がつったーって起こしてました　笑
    伸ばしてもらうと　すぐ治りました！

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    わたしも叩き起して夫に伸ばしてもらいました😂
    しばらくふくらはぎが変な感じしてて、またなるんじゃないかって怖かったです😅

    • 1時間前

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