「ストレッチ」に関する質問 (262ページ目)

妊娠中、こむら返りになった人いませんか？ 最近こむら返りを頻繁に起こして凄く痛いです😭 何かこむら返りの対策ありますか？ 病院に相談したら先ずはストレッチして水分取ってください！と言われました。 着圧ソックスとか履いたらいいでしょうか？

妊娠5ヶ月目です。 腰を左の方へ半回転するストレッチをしたら右の股関節の筋肉がプツンなのかわからないんですが、切れた？感じがしました。流産、破水の可能性あるのでしょうか。

現在妊娠7ヶ月なんですが 5ヶ月半ばから恥骨痛があり 現在寝返りするのも痛いです… 起き上がるのも辛くトコちゃんベルトやストレッチをしてみたのですが日に日に痛くなるので整体に行こうと思うのですが 妊娠中に整体通ったことある方いらっしゃいますでしょうか？？ 一人目、二…

妊娠中に太っていく自分の身体が 本当に嫌です 体重が増えることが本当に怖いです 私は背が高くて 1人目の時も9ヶ月目で妊婦とわかるくらいで お腹が目立たません 今も、6ヶ月ですが誰にもバレないくらいで ただ、太ったのかな？というような感じです あと4ヶ月後何キロ太るのか……

変わったものを真似する赤ちゃんいらっしゃいますか？ ウチの娘はまだ授乳してるのですが、 添い乳中に私が暇を持て余して横向きであ仕上げストレッチをしていたらそれを真似して？横向きになると必ず足をパカパカ上げ始めるようになっちゃいました(￣▽￣;) 母はおデブだからや…

下半身デブです😂 なかなか太ももも細くなりません☹️ 産後は下腹もやばいです。 続けられそうななおかつ効果ある ストレッチや筋トレ教えてください😭💦

産後、骨盤矯正や体操せずほったらかして、骨盤が緩んでる感じがしてる人いますか？ 私がほったらかして姿勢が悪くなり、骨盤も開いたままの感じがするのですが、今からでも整体行ったら治りますかね？？ もしくは自宅でストレッチで治せたら一番いいのですが…

陣痛待ちに疲れてしまった…😱 3人目だし、切迫だったし、上二人は38週で生まれてきたから、今回も早いだろうと思ってたのに 兆候がまったくありません😭 前駆陣痛にも疲れ切ってしまった。 毎日の4kmの散歩、トイレ掃除、床ふき、風呂掃除、スクワット、バランスボール、階段昇降…

双子で32週目です。 管理入院中です。 ここ数日、背中(肩甲骨の下の方)が痛くて堪りません💦 湯たんぽのようなもので暖めたりしているのですが、一向に良くならず…😢 ピーナッツボールでゴリゴリやってもすぐに痛みがぶり返します。 どなたか改善方法をご存知ありませんか？ スト…

男の子なんですが、内股が気になります。自分の足に引っかかってよく転びます😱赤ちゃんの頃からストレッチなど心掛けているのですが、やはり限界を感じます、、整形外科でみてもらってどうにかなると思いますか？調べたら、矯正器具、リハビリをすると書いてあったり、小さいうち…

風邪でだるんだるんだから今日はストレッチとかお休み〜 明日は良い日になりますように🌝

カテ違いならすみません。 現在妊娠８ヶ月です 子宮頸管が短くウテメリン服用しながら自宅安静中です でも上の子２人いて100パーセント安静にしていられるわけもなく… ここ最近恥骨痛があり痛いな〜という感じだったのですが 今日は歩くのも辛く痛すぎて動くのが嫌になるレベ…

予定日超過5日目の初産婦です👶 毎日落ち着かなくて不安になってきました。 前駆陣痛は2週間前から夜中や朝方にあり、 恥骨や尾骶骨の痛み、お尻の穴の圧迫感、 1週間前の健診では 「赤ちゃん降りてきてるね！」と言われる、、 等、わりと症状はでているのですが 全く産まれる気…

今日生理5日目。 ということで…… 今日からクロミッド開始！ クロミッド2周期目✋ 来週に卵胞チェック。 そしてhcg注射かな。 いい卵ちゃん育ってるといいなー😭 前回育ってたけどうまくいかず…リセット。 仕事辞めてまもなく1年… すぐ授かれると思ってたら1年経つ… わー… 今回ス…

今日で予定日超過2日で7月5日に入院予約してきました。 昨日の夕方におしるしがあり、今も少しずつ続いています。 お腹の張りが割と頻繁なのと下腹部がチクチクした感じがたまにあるものの、生まれるにはまだかなぁといった印象です。 個人的な希望としては7月3日が新月なのでそ…

今日から16週になり５ヶ月に入りました。 ずーっと腰が痛くて 昨日の夜はかなりひどく寝る前に いつも以上にストレッチをしてました。 だからなのか わかりませんが今朝起きてから 今までにない頭痛があり こめかみあたりが脈を打つ度ズキンズキンと痛みます。 寝てるのも辛いし…

正産期になりました❤ 楽しみだけど陣痛とかが怖い…😱 妊娠後期の最初くらいまで、むくみがなくて 調子乗ってたら臨月頃にむくみがあるって言われて… 酷い方では無いんですけど💦 こないだ短時間に5回くらい連続こむら返りしてから ふくらはぎが、超絶痛くて、今日お出かけのとき…

ただいま34週初マです！ 背中の痛み？で苦しくて寝れないし ストレッチなどしてもあまり改善されず 少しでも改善する方法あれば 教えて頂きたいです（ ; ; ）

産後ダイエット頑張って非妊娠時の体重まで残り３kgの56kgで復職しました。 昨年から二人目妊活を始めすぐに妊娠できましたが初期の流産、化学流産を経験しました。そのときに59kgまで増えてしまったので年末まで頑張って56kgに落とし今年妊活を再開しました。 アラフォーなのも…

30週になってから、急に足が痺れやすくなりました。トイレで座ってると足が痺れ、少し歩くと足の裏がすごく疲れて、じんじんします。 体重が29週から30週にかけて一気に1.5キロ増えてしまったことも要因かなと思い、ここ数日体重増加しないよう食事に気をつけてストレッチして汗…

生後1か月、完母です。うんちの前に長いふんばりが毎回あって心配しています。新生児の頃はたまにふんばっていましたが、おむつをみたらいつのまにかうんちが出ていることも多々ありました。 生後1か月になり、いつの間にか出ていることはなくなり、うんちのたびに長いことふん…

こんばんは🤗 現在妊娠37週目突入。 １歳５ヶ月の男の子のママです😊 ここ１ヶ月前から肩甲骨と腰の痛みが増してきてます… 湿布と産婦人科から処方されてる解熱鎮痛剤を飲んでますが 一向に良くならず… 眠くて眠くて仕方がないのに痛すぎて寝付く事さえできません😱 １人目の時…

まだ産後2週間なので当たり前だろうけど太りすぎて辛い… 昔のズボン履こうと試みてみたけどやっぱり足太くなってて太ももから上がらない💦 こんな事なったことないから受け止めることができなくて鏡見るたんびに辛くなる… マッサージはしてはるんですがまだストレッチなど過激な…

おはようございます。相談させてください。6月の初めに第一子を出産いたしました。ベビちゃんはいたって元気なのですが、、。３週間たった今でも自力で排尿ができません。産婦人科でも、泌尿器科でも、産後の事だからと、カテーテルで自己導尿してます。排尿ができるようになるに…

雑談というか何と言うかです😂 今日体重測ったら何と‼︎60kg😂😂w 産前は53kgで 妊娠中つわりで48kgまで落ち 出産後56kgでした😂 母乳混合中はそこそこ食べてましたが 今は産前と変わらない量⁇いやそれより 食べてない時もあるよーな… ただ相も変わらず、甘い物好きは変わらず… 妊娠…

寝て起きると腰が痛すぎて起き上がるのも大変です😞 寝かたなど何か対策方法ありますか？😅 ストレッチなどした方がいいですよね？😕

保育園で履かせるズボンを買いに西松屋にきてます！ UNIQLOの7分丈レギンスだと、10分丈になってしまうんですが、西松屋の7分丈レギンス？ストレッチパンツ？はUNIQLOよりも短めでしょうか？わかる方いれば教えてください🙏💦 膝が隠れる長さが良いかなと思うのですが、UNIQLOな…

私自身の質問です。 もうすぐで産後半年を迎えます。 産後すぐは骨盤ベルトをした方がいいっていうのを聞いたことあったのですが、ベルトが痛くてずっとしてませんでした。 今になってすごい腰痛で立つのも一苦労なほどになりました。なぜか尾てい骨がすごく出っ張っていて、座…