コメント
maayu⭐︎
ストレッチするならお風呂上がりが1番ですよ！！私も床に手が付かないくらいガチガチに硬かったんですが、お風呂上がりに長座体前屈とか、開脚とかごく普通のストレッチをしていたら、すっっごく柔らかくなりました！！😁
後、毎日するのも大事です😉
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ゆうまま
ありがとうございます😊
今日からお風呂あがりしてみます！