※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆうまま
サプリ・健康

私自身の体がめちゃくちゃかたいです。ストレッチなどオススメのYouTube…

私自身の体がめちゃくちゃかたいです。
ストレッチなどオススメのYouTubeあれば教えてください。
簡単にできるやつがいいです。

コメント

maayu⭐︎

ストレッチするならお風呂上がりが1番ですよ！！私も床に手が付かないくらいガチガチに硬かったんですが、お風呂上がりに長座体前屈とか、開脚とかごく普通のストレッチをしていたら、すっっごく柔らかくなりました！！😁
後、毎日するのも大事です😉

  • ゆうまま

    ゆうまま

    ありがとうございます😊
    今日からお風呂あがりしてみます！

    • 10月17日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング